худеем после родов

ВСЕМ ПРИВЕТ!
Расскажу немного о себе. Меня зовут Ира, мне 23 года. Я молодая мама, нам 10 месяцев. Вешу я 67кг(((( во время родов набрала 15кг. после родов сбросила до 62, но потом опять набрала(( все говорят вот пойдет ребенок и похудеешь, но что то не заметно(( на оборот набираю вес. Скорей потому что ешь на бегу, и в 8, 9 вечера, да и пока были маленькие себя ограничивала в пище, а сейчас все себе позволяю.
Через 2 месяца у нас праздник, нам годик. Читать далее»

Вечный вопрос, как похудеть? Очень хочу похудеть, но что же мне мешает, надо разобраться...
Дети это цветы жизни, и я благодарна Господу за моих крохотуличек, они моя самая большая радость в жизни)
Когда узнаешь, что скоро ты станешь мамой, то просто летаешь от радости, а к концу беременности ели ползаешь))) И вот чудо совершилось... но проходи время и мы начинаем приходить в себя, смотреть в зеркало и просто не узнавать свое тело... Читать далее»

90-ДНЕВНАЯ ДИЕТА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Целью 90-дневной диеты раздельного питания, помимо избавления от лишних килограммов, является изменение метаболических процессов в организме. Это служит гарантией того, что по окончании диеты вы сможете удерживать вес на достигнутом уровне. Поэтому по истечении 90 дней продолжайте есть на завтрак только фрукты, а в остальном выбирайте блюда по своему усмотрению, т.е. Читать далее»