оздоровление

Всем привет! Сегодня дочка первый день была в пришкольном лагере. Мама работает в школе, так пристроила ее туда. На три недели Лиза побудет в 4б классе, там у нее друзья есть. 
В лагере дети находятся с 8 утра до 14:00. Впечатлений куча. Целый день играла с другими детьми, кормят 2 раза, из-за вчерашнего ливня было мокро, ходили только в парк (он через дорогу от школы). А так и на экскурсии водят, и на природу. Завтра проведут праздник открытия лагеря, дадут мороженое. Читать далее»

Вот просто сейчас лагерь (все хочется назвать его пионерским), вообще не пионерский. Хоть я и сама тех времен то не застала (по рассказам родителей). Этим летом мы однозначно никуда не поедем, но через год сыну будет 9 и он уже, кстати, спрашивал и даже сам искал в интернете. Я не наседка. Тем более, что мальчик. Но я не понаслышке знаю, что "вожатые" (если говорим о студентах) по ночам просто бухают и т. д. Не знаю, как это воспринимает начальство, но практику, наверное, ставят всем. Читать далее»

Здравствуйте, девочки!
Такая ситуация. Сыну уже 7, пора бы приучать к самостоятельности, хотим летом в лагерь отправить. Причем не просто за город, а чтобы и море увидел, и оздоровился, и с детками пообщался. В школе учительница предлагает Риокэмп, это где-то рядом с Туапсэ, но мне кажется, что через школу брать будет дорого... Другие родители из страших классов об этом лагере вроде хорошо отзываются, но я не уверена. Читать далее»

Я в свое время успешно использовала этот метод, и он действительно помог мне при проблемах с суставами.
Кроме того, за 3 недели ушло 5 кг.
Сегодня был мой день №1 на "рисовом завтраке", пожелайте мне удачи!
У кого есть желание - присоединяйтесь!
Существует несколько модицикаций "рисового детокса".
Метод №1
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Читать далее»

Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, лучше всего поможет старое проверенное средство - горячий чай.
1. Мандариновый чай. При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением. Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.
2. Имбирный чай. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. Читать далее»

РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ (ИНГАЛЯТОРОВ). ЧАСТЬ 1
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ИНГАЛЯЦИЙ:
Ингаляции следует принимать не ранее чем через 1-1,5 часа после еды, при этом не следует отвлекаться разговором. После ингаляций в течение 1 часа не рекомендуется разговаривать, принимать пищу, выходить на улицу (в прохладную погоду).
При заболеваниях верхних дыхательных путей (носа, околоносовых пазух и носоглотки) вдох и выдох необходимо делать через нос, используя маску. Дышать спокойно, без напряжения. Читать далее»

ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ
1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).
2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.
Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Читать далее»

ЗАКАЛИВАНИЕ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ
Многие родители очень хотят начать закалять малыша, НО... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова заболел... Что же делать? Как начать закаливание в данном случае?
Закаливание часто болеющего ребенка требует, конечно, большой осторожности и большого терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу.
* Во-первых, нужно самим родителям перестать бояться закаливать, а твердо решить, что это нужно. Читать далее»

Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.
-Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
- Мёд и лук. Читать далее»

КАШЕЛЬ У РЕБЕНКА: НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Кашель у детей – явление частое в холодное время года. Безусловно, первое, что необходимо сделать, — обратиться к врачу. Ведь кашель может возникать по разным причинам. Это может быть симптом простуды, бронхита, трахеита, воспаления легких, пневмонии, коклюша, заболеваний сердца или аллергии. В зависимости от того, чем вызван кашель, лечение должен подбирать врач.
Однако каждая мама знает, что надеясь на врачей, надо и самой не плошать. Читать далее»