новички

http://zlataya.info/

Всем доброго дня!
1. Дом
Ершик и тряпка
Сегодня добавим в нашу рутину один очень важный пункт, который в оригинале называется «Ершик и тряпка». Я допишу ее в утреннюю рутину, Вы можете добавить в любую удобную Вам. Этот пункт обращает наше внимание на совершенно необходимые в нашей жизни комнаты — ванную и туалет. На его выполнение требует буквально пара минут — быстро почистить унитаз ершиком, протереть тряпкой поверхности в ванной и разложить все по местам. Читать далее»

Всем доброго дня!
1. Дом
Вводим стирку в рутины
Сегодня мы добавляем к нашим рутинам стирку.
Вопрос стирки болезненный для многих из нас. В оригинале системы вообще нет упоминаний о том, что вещи нужно развешивать и гладить, подразумевается наличие не только стиральной, но и сушильной машины
Поэтому адаптируем систему под наши российские реалии. Добавляем в утреннюю рутину — поставить стирку, а в вечернюю развесить. Читать далее»

Всем доброго дня!
1. Дом
Базовый недельный план
Я хочу, чтобы Вы подумали о тех вещах, которые Вам нужно выполнять каждую неделю. Выберите дни, когда Вы хотите этим заниматься, внесите в свой календарь на следующую неделю и придерживайтесь этого. Попробуйте это в течение одной недели. Вы можете удивиться, что неделя будет вращаться вокруг этих дел. Вот что делаю я. В Базовом недельном плане я записываю, какие дела в какой день я делаю, и придерживаюсь этого. Читать далее»

Всем доброго дня!
1. Дом
Еженедельный час уборки
Сегодня мы определим день недели, в который будем проводить «Еженедельный час уборки » (ЕЧУ). В переводе близком к оригиналу это звучит как «Час благословения жилища».
Это самая долгая по времени уборка за всю неделю, поскольку всю остальную неделю мы работаем 2-х, 5-ти и 15-ти минутками по таймеру.
Итак, записываем в своем Контрольном журнале, что входит в Еженедельный час уборки
1. Читать далее»

Всем доброго дня!
1. Дом
Планируем Меню
Сначала проверяем рутинки. Если начали пропускать какие-то пункты, уделит им особое внимание. Может быть рутины стоит скорректировать? Поменять местами какие-то пункты или что-то добавить? Помним, это наш рабочий инструмент. Это означает, что он не раз и навсегда в одном варианте записаны в нашем Контрольном журнале, а Вы стремитесь, чтобы они наилучшим способом помогали Вам именно сейчас. Читать далее»

Всем доброго дня!
Надеюсь, у вас все получается! Тогда летим дальше!
1. Дом
Выбираем время для сна
Сегодня мы добавляем к нашей вечерней рутине еще один пункт — Ложимся спать вовремя.
Мы привыкли считать себя совами, по той простой причине, что так проще подстроиться по современны ритм жизни. Но реальных «сов» — единицы, у остальных просто сбито чувство времени. Мы отнимаем у себя часть ночного сна, чтобы побыть в одиночестве, отдохнуть от суеты дня. Читать далее»

Всем доброго дня!
Девочки, простите меня пожалуйста! У меня сложный период, все навалилось разом, поэтому и отсутствовала.
Итак, продолжаем полет!
1. Дом
Заправляем постель
Для кого-то этот пункт покажется незначительным, тогда просто закрепляйте уже имеющиеся.
А кому актуально — действуем. Мы уже отвыкли ходить дома в пижаме, теперь отвыкаем оставлять постель незаправленной. Во-первых, это неаккуратно смотрится, во-вторых, так и тянет нас прилечь обратно. Читать далее»

Всем доброго дня!
Надеюсь, вы все выполнили? Тогда летим дальше!
1. Дом
Треть пути уже пройдена, мы постепенно ввели и закрепили наши утреннюю и вечернюю рутины. Так много внимания им уделяется потому, что именно рутины — наша основная опора, которая не дает дому зарастать даже, если Вы какое-то время не можете уделять ему достаточно внимания.
Вы можете распределить дела в рутинах по своему усмотрению. Жаворонкам проще больше дел сделать с утра, совам вечером. Читать далее»