Прочла на просторах Интернета, кажется здесь - http://www.health-music-psy.ru/index.php?page=articles=id7... Заинтересовалась. Основных «ключей» для снятия тревоги семь. 1. Если есть искушение убежать куда глаза глядят, забросив работу, — делать этого нельзя ни в коем случае. Больше того — нужно обязательно поставить цель себе и во что бы то ни стало добиться ее. Карьерные достижения необходимы для повышения и поддержки самооценки. 2. Найдите два вида занятий вне работы. Читать далее»