Записи в дневниках:
Нашей Ангелинке только исполнится три годика, так сказать через три дня (30 ). Но уже вчера мы получили два замечательных подарочка! Почему то у Ангелинки день рождение так и ассоциировалось - "мне будит ти и мне пидют пасильки". Наверное взяла обида, когда еще в феврале так же посылку получила сестренка Ждать мы не стали - открыли сразу ( нет... первым открывателем был папа - все прошло через него ) (вы спросите наверное "почему три посылки? Читать далее»
+27
|
27 июня 2012 года |
106 |
0 |
35 комментариев
|
Очень вкусный и полезный десерт из фруктов с орехами. Состав: яблоки - 4 шт банан - 1 шт курага - 3-4 шт чернослив - 3-4 шт кунжут, орехи Приготовление: Яблоки помыть, срезать верхушку и вырезать серединку, чтобы получилось углубление (можно делать это ложкой). Вырезанные серединки яблок очистить от семечек, мелко нарезать. Бананы почистить, также мелко нарезать. Курагу и чернослив помыть горячей водой, мелко нарезать. Все фрукты смешать. Читать далее»
+1
|
27 июня 2012 года |
28 |
1 |
0 комментариев
|
«Есть или не есть?» Каждый человек, мечтающий похудеть, наверняка задавал себе этот вопрос. Всем известно, что некоторые продукты, такие как торты, шоколад, булочки и другие вкусности, способствуют накоплению жира и увеличению массы тела. А какие продукты приносят пользу и для души, и для организма? От каких продуктов худеют сильнее всего? Оказывается, список продуктов для похудения достаточно широк. Вы можете наслаждаться вкусным и разнообразным питанием, при этом, не набрав ни одного лишнего грамма. Читать далее»
+2
|
27 июня 2012 года |
28 |
0 |
0 комментариев
|
Грейпфруты ароматны и питательны. В половине плода содержится 45% рекомендуемой взрослым суточной нормы (РСН) витамина С, 175 мг калия и 1 мг железа. В розовых и красноватых плодах много каротиноидных антиоксидантов ликопина и бета-каротина (в человеческом организме он превращается в витамин А). Стакан грейпфрутового сока без сахара дает 95 мг витамина С (более 100% его РСН) и большую часть других питательных веществ свежего фрукта. Читать далее»
+1
|
27 июня 2012 года |
26 |
0 |
0 комментариев
|
1. Движение коленом наружу Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра. - Исходное положение – лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень. - Напрягите правую ягодицу и поднимите правое колено на несколько сантиметров от пола, при этом бедром не двигайте. Задержитесь в этой позиции, затем опустите колено на пол. Читать далее»
+3
|
27 июня 2012 года |
34 |
4 |
0 комментариев
|
Если вы приемлете диете, но в то же время хотите выглядеть привлекательной и красивой, обманывайте свой желудок. В этом вам помогут 10 советов. Способ № 1. Много жидкости Чувство голода можно притупить жидкостью – соками, несладким чаем, обезжиренным кефиром или даже негазированной минералкой с долькой лимона или апельсина. Способ №2. Правильные цвета Постарайтесь избегать дома на кухне и в офисном кабинете желтого, красного, оранжевого цветов – они способны разжигать аппетит. Читать далее»
+1
|
27 июня 2012 года |
25 |
0 |
0 комментариев
|
Каждому человеку, помимо работы над своим телом, нужно заниматься и другими делами. И, не редко, были замечены случаи, что диета может мешать нормальной человеческой жизнедеятельности. Часто при переходе на низкокалорийное питание мы сталкиваемся с разнообразными проблемами и ощущаем разного рода дискомфорт. Иногда, это проявляется в виде быстрой утомляемости, диареи, запоре или даже понижении умственной активности. Читать далее»
0
|
27 июня 2012 года |
30 |
0 |
0 комментариев
|
В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и за одно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем!
Пить надо утром, натощак.
Здоровья Вам и приятного аппетита!
+2
|
27 июня 2012 года |
72 |
1 |
0 комментариев
|
Я очень люблю смотреть фильмы. Это меня очень захватывает, я перестаю воспринимать актеров, а только героев. Но это только в хороших, качественных фильмах возможно. Воспитывалась я на старом добром советском кинематографе. До сих пор считаю, что лучше не было и не будет. Помню один из первых серьезных фильмов, который я посмотрела в юности: "Жестокий романс". Я всячески пыталась, почему же Паратов так поступил, оправдывала его для себя. В общем, очень переживала. Читать далее»
+4
|
27 июня 2012 года |
45 |
2 |
2 комментария
|
В вопросе о том полезно ли кофе, существуют два диаметрально противоположные мнения. Любители этого бодрящего напитка во весь голос твердят о его полезных качествах. Противники наоборот изыскивают только вред от увлечения кофепитием. На самом деле правда находится где-то посредине. За последние годы проведено немало исследований этого напитка и его действия на организм человека. Ученые пришли к выводу, что содержащийся в кофе кофеин имеет намного больше полезных свойств, чем считалось ранее. Читать далее»
+1
|
27 июня 2012 года |
19 |
0 |
0 комментариев
|
|
|
