Грудное вскармливание

Здравствуйте!

Так вот, хотелось бы узнать, у меня до сих пор немного молока вырабатывается, как долго мне сцеживать это молоко и когда совсем прекратить? Пока я это делаю один раз в сутки (грамм по 40)

Вообще-то поцеживают по мере нополненности груди с чувством тяжести и небольшой болезненности. Сцеживаются до первого чувства облегчения.
Сцеживаться просто, чтобы молоко ушло, бестолково, так как пока есть стимуляция, будет в ответ на нее идти молоко, так как организм думает, что его все еще сосут. ))

40 мл можно отменить за раз. Если в течении дня почувствуете прибывание молока, но дискомфорта это не составляет, то и не стоит ничего делать с грудью. Через 24-36 часв организм поймет, что молочко не требуется больше, и если и поставит его снова, то в меньшем количестве.

Посмотрите здесь о том, что происходит при завершении лактации:
http://www.stranamam.ru/qa/view/35510/

И второе: советуют плотнее затягивать грудь, чтобы быстрее вернулась форма и размер груди

Совершенно не стоит. Плотная перетяжка пережимает млечные протоки и создает риск их непроходимости. А это уже риск застоя молока.

К сожалению, такие манипуляции могут до наоборот испортить форму груди.
Суть в том, что у небеременных, кормящих женщин форма-размер груди начинаются с количества и характера жировых отложений, мышцы определяют корсет груди. С появлением малыша в животике в груди происходит замена жировых отложений на млечные протоки и альвеолки. В ходе кормления грудью и урежения сосания альвеолки отмирают за ненадобностью, а их место снова занимает жировая ткань. На восстановление жировой ткани груди в почти добеременное состояние (треть останется кормящей всегда) уходит до 3-х лет. То есть если уходить от кормлений постепенно вплоть до естественной инволюции, можно добиться прежней формы груди. Плюс - некоторым мамам может понадобиться тренировка мышечного корсета грудного отдела для поддержания прежнего тонуса.
Особо подвержены риску "испорченной груди" мамы, бросившие кормить через резкое отлучение, либо кормившие недолго. А самая группа риска - не кормившие вообще после родов.

Поэтому в Вашем случае, при трудностях поделать кардинально что-то еще, возможно просто очень постепено прекращать ГВ, не теребить лишний раз грудь сцеживаниями, не мешать ей восстанавливаться перетягиваниями и давать умеренную нагрузку, тренировать мышцы груди.

Всего доброго!