Вопрос:
Совсем скоро у меня начнуться роды. Это очень волнительный и долгожданный день в моей жизни!!! Только вот я очень боюсь медицинских осмотров и вмешательств! Особенно,если будут делать надрезы или будут разрывы,то боюсь,как будут зашивать. Я сама операционная медсестра. Поэтому знаю как это происходит и как представлю,что это будут мне делать...!!! Помогите пожалуйста побороть мои страхи!!!
Ответ:
Да, роды волнительный момент- это встреча с самым родным человеком, момент встречи глаза в глаза, первого прикосновения, нежность... Для чего настраивать себя на вмешательства и неприятности? Подарите себе возможность представить роды такими как Вы хотите. Дело в том, что для нашего мозга нет разницы между фантазией и реальностью - что думаете, то и получаете. Просто представьте себе, вообразите конкретный детальный образ Ваших родов, подключите к созданию образа зрение, слух, обонятие, осязание и эмоции. Рассказывайте малышу о том, как произойдёт Ваша встреча.
Очень важно, чтобы у Вас было желание добиться успеха и вера в то, что Вы можете родить легко и радостно, ведь эмоциональное состояние мамы в родах может помочь малышу (когда мама спокойна и расслаблена), а может навредить, если мама будет излишне волноваться и бояться.
Следуйте основным качествам хороших родов - найдите в себе медлительность, спокойствие и лёгкость.
Простых и лёгких Вам родов!
Комментарии:
Задайте свой вопрос этому специалисту
