Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Консультации психолога

Вопрос:
Аноним , 16 августа 2010 года
Здравствуйте, доктор! Очень надеюсь, что вы мне поможете разобраться в себе и моей ситуации. Мне 29 лет, двое детей-девочка 3года, мальчик 1 годик. Муж 28 лет. С детьми провожу целый день я. У мужа график 3-3. Так когда он дома, то все равно с детьми занимаюсь практически только я. Он может только с ними поиграть. Даже гулять один он не пойдет. Он у меня жуткий домосед. Все домашнее хозяйство на мне. Помочь он может только пропылесосить ковры, и почистить ванну, сходить в магазин. На этом его помощь заканчивается. С момента нашей свадьбы , а прошло уже 5 лет, мы сним никуда не выходили в люди. Ни в кино, ни в театр, ни в гости, только к родителям общим. Со своими друзьями общается только на работе, никогда в выходные с ними не общается. Никого не приглашет в гости. Он у меня не любит гостей и не разговорчивый на людях, по этой причине я тоже не могу никого пригласить в гости с мужьями. У него отвратительный характер. всегда пытается меня довести до крика, а сам после этого лежит и наслаждается. Чтобы заставить что-то мне помочь, почти всегда дело доходит до ругани. В ссорах всегда отстаивает свою точку зрения. Даже не задумывыаясь и не слыша, какие слова он в этот момент говорит. После того как моя мама вмешалась в наши отношения, он её не любит. И всегда говорит, что я живу только маминой головой. В сексе я от него ничего не получаю. При самом половом акте я ни скем не получала оргазм, но он был в прилюдии. А с ним никак. Он ленится и ничего не хочет менять. Ещё до рождения детей я пыталась с ним по хорошему поговорить. Объясняла, что мне нужен оргазм, не только для удовольствия. Ну короче он ничего не понял, а сказал что я больная, и мне надо лечится и довел меня до слез. а второй раз я пытылась очень мягко предложить сходить вместе к сексопатологу и решить "мою" проблему и этим довела его до слез. Я в сексе очень темпераментная, люблю поэксперементировать. До свадьбы меня с ним все там устраивало. Но после-все изменилось. И он мне однажды ещё до детей сказал: "Может мы рано поженились, и пока не поздно можно разбежаться" . Помирились и оставили все как есть.. После рождения первого ребенка я ещё как-то пыталась разбудить в нем зверя в постели. А после рождения второго, у меня уже на это нет ни сил ни желания. Пыталась найти случайный секс со своим старым знакомым, с которым осталась в не плохих отношениях. Но не вышло, т.к. не с кем оставить детей. Я не хотела расходится с мужем. Хотя может быть когда предложил разбежаться, это был уже второй знак свыше, что мы друг другу не подходим. Первый раз, это было ещё до свадьбы, я была беременна и после ссоры, из-за его упертости, я потеряла ребенка. После выкидыша, пришла домой и ревела. Но сделать уже ничего не могла, заявка подана, ресторан заказан. Я думала поженимся, он изменится в лучшую сторону. Нет. Раньше когда я плакала, он меня успокаивал, жалел, обнимал. Теперь я стесняюсь при нем плакать, но он все равно если догадается или услышит ,что я плачу, никогда даже не спросит почему, не то, что пожалеть. У меня между детьми очень маленькая разница. Девочка очень активный, непослушный ребенок, "все сама". Меня это очень раздражает, постоянно ругаюсь на неё. Больше всего меня пугает, что когда разозлюсь, луплю по попе и МНЕ ЕЁ НЕ ЖАЛКО. Я очень устаю с ними, пока муж на работе. Жду его помощи в выходные, а получается с его приходом прибавляется ещё один рот и лишние хлопоты. За все 3 года с рождения первой дочки, у меня не было ни дня, чтобы я хотя бы полдня отдохнула, и занялась собой. Не считаю конечно вылазок в магазин за продуктами в крупные магазины без детей. Я до свадьбы жила с мамой. Она у меня очень напористый, деспотичный человек. И после выкидыша ( она слышала нашу ссору) она поговорила с моим будущим мужем и сказала, что когда поженитесь я свою дочку в обиду не дам, и буду лезть во все ваши ссоры. После этого муж наверно испугался, и родители ему предложили пожить нам с ним в отдельной пустующей квартире его сестры. На неопределнный срок. Моему счастью не было предела. Выйти замуж и жить в отдельной квартире. Поругались, помирились никто ничего не знает, все хорошо. Но после рождения второго, я вечерами вою от усталости и тоски. Я растеряла всех подруг и друзей. Я не могу даже выбраться с ними встретиться. Когда маме сказала о своей усталости и чувстве, как будто мне отрезали крылья, а так хочется полетать. Хочется куда-нибудь сходить повеселится, потанцевать. Она мне сказала:» Ты выбрала семью о каких развлечениях ты теперь думаешь. Как ты сможешь развлекаться, зная что твои детки тебя ждут?» Мужу как я уже писала это вообще не нужно. Для него лучший отдых это лежание на диване перед телевизором, и просьбы меня принести ему то или иное. У меня последнее время постоянное состояние депрессии, нет никакой радости в жизни, даже дети иногда не радуют. В наших с ним отношениях пропала искра. Я с болью представляю наше совместное с ним будущее. У нас нет с ним общих интересов. Музыка книги, все что мне нравиться, он считает «дерьмом». Последнее время любой наш разговор не проходит без подколок, и заканчивается на повышенных тонах, а то и скандалом. Я понимаю,. что я его уже не люблю. Это привычка. За нашу совместную жизнь было две крупные ссоры. После которых мне хотелось с ним развестись. И мысль о разводе в такие моменты меня грела. Но не хочется оставлять своих детей без отца. И потом я не уверена в себе. Всегда была полненькой. За пять лет ещё прибавила 18кг. Поэтому не уверена, что кому то буду нужна, тем более с детьми. Первая ссора была сразу после рождения ребенка. У него есть пунктик по поводу чистоты в доме. В день выписки летом моя мама предложила не разуваться в квартире, т.к тапок на всех не хватило. Несмотря на лето, полы в квартире холодные и все мои родственники помыли уличную обувь и ходили в ней. Мужу и его родственникам это не понравилось. В магазине . чтобы никто не слышал, он меня начал добивать тем, что после ухода всех гостей он меня заставаит мыть полы. Накануне он со своей сестрой 4 часа убирали квартиру, поэтому его это так взбесило. Все мои уговоры, что мне после кесарева тяжело даже ходить, не то-что убираться, на него не действовали. Он с холодной издевкой говорил, что все равно меня заставит. Руку на меня никогда не поднимал. Но иногда слова бьют больнее руки. Довел меня до слез. Я поделилась с мамой, она с ним поговорила. И все его как будто подменили. Все уехали, началось. Говорил что я ему надоела, отберет у меня ребенка. Я если я не отдам, то не будет платить алименты. Короче довоел меня до трясучки. Я ревела, у меня руки тряслись, билась в истерике, а он лежал и смеялся. Пришлось вмешать его родителей. Но первый шаг к примерению все равно делала я. Вторая ссора произошла тоже на ровном месте. Меня все достало и я поросила его отвезти меня в мамин район к моему стоматологу.На что он мне сказал, что я тебя там и оставлю. И был в полной увернности, что я с ним собралась разводиться. А я просто хотела от него отдохнуть. Выяснения отношений привели к перемирию. И я опять поняла, что слишком к нему привыкла , что без мужика, даже такого, я не смогу. Я ещё тогда не знала, что беременна. Муж узнав об этом , поставил под сомнение свое отцовство у этого ребенка. Потом я поняла, что это было с подачи свекрови. Когда выясняли отношения, она мне сказала, что если соберетесь разводиться, то лучше, чем раньше тем лучше. Он собрался забрать у меня дочку. Через суд, любым способом. А теперь когда, я прошу помощи, говорю что мне нужна помощь и мне тяжело. Прошу переехать к маме. Н отказывается. Мама в свои 53 года чувствует себя безумно старой и больной женщиной. Когда прошу ко мне приехать говорит. что ей уже тяжело, что детей вы рожаете для себя. А если нужна помощь привозите детей ко мне. Но в то же время , когда разговор зашел о выходе на работу, то мама сказала, что я с вашими детьми сидеть не буду. Хотя сама не работает уже три года по сотоянию здоровья и уволилась, чтобы приглядывать за внуком от моей родной сестры. Так вот когда я мужу предложила переехать к маме, он сказал, что ему и тут не плохо живется. А если мы переедем к маме, то он со мной и с мамой жиь не сможет, потому что мама будет везде совать свой нос. И сказал , что куда ты собираешься к маме. Если мама тебе уже дала понять , что с детьми сидеть не будет. Ты ей не нужна. После этого я ревела, понимая, что никому не нужна, ни маме, ни мужу. Дети ни во что не ставят, не слушается, вредничает, настаивает на своем. И ещё сказал. Что если очень хочется, я могу поехать туда одна с детьми и жить там. Он вообще, когда я ему в порыве гнева говорю: « давай разведемся». Он всегда отвечает: « давай». Доктор! Извините за такую длинную историю. Но просто столько всего накопилось, и если я этим с кем то не поделюсь и не получу совета, я боюсь сойти с ума. Я злюсь на всех: На себя, что вышла замуж за него, не любя, боясь остаться не замужней, потому что с кавалерами всегда были проблемы. Я их находила всегда сама в знакомствах. И с ним тоже так познакомилась; На себя, что выгляжу в свои 29 на 35, и нет сил себя изменить. На себя , что не справлюсь никак со своей депрессией и всю агрессию выливаю на детей. На мужа, что он такой, и я ему безразлична. На маму ,что не хочет мне помогать, что не звонит мне , а сестре по нескольку раз на дню. На детей, что не слушаются. Доктор, помогите пожалуйста. С уважением, я. Редактировать | Удалить


Ответ:

Зуева Мария Владимировна
семейный психолог, педагог-психолог
Здравствуйте!
Простите за задержку с ответом!
Чтобы разобраться в Вашей ситуации, нужно постараться разложить все проблемы "по полочкам". Итак, задумайтесь, что Вас больше всего беспокоит?

1. Отношения с мужем. У Вас накопилась масса претензий к супругу, это понятно. Вполне возможно, что претензии обоснованны. Но Вам важно сейчас начать мыслить немного в другом ключе. Подумайте, чего Вы хотите от отношений с мужем? Какой Вы видите свою семью? Как Вы считаете, с Вашим сегодняшним мужем возможно реализовать Вашу мечту о семье?
Поговорите с мужем о том, что Вас беспокоит. Да, может быть, Вы уже много раз говорили об этом. Но любая проблема решается только через взаимодействие. Говорите, не обвиняя, а, проговаривая свои чувства относительно того, что Вас беспокоит. Если в разговоре Вы поймете, что мужу на Вас наплевать, ему безразличны Ваши чувства, это для Вас еще один повод задуматься об изменениях. Чтобы решить Вашу проблему, нужно начать что-то менять. Без этого Вы не сдвинетесь с мертвой точки никогда. Что менять - решать Вам. Скажите мужу, какую Вы хотите иметь семью, и спросите его, нужно ли это ему и готов ли он что-либо делать в этом направлении? Если Вы видите, что муж ничего не хочет менять, то начните меняться сами. Для этого не нужно сразу разводиться (хотя обдумать этот шаг стоит, и даже обсудить его с мужем). Начните становиться сильной и самостоятельной. Муж Вам не помогает, тогда не позволяйте ему и критиковать Ваш труд по дому. Он отказывается помогать с детьми? Организовывайте детей сами. Но при этом не будьте снисходительны к мужу. Перестаньте его обслуживать, как ребенка. Перестаньте плакать от того, что он говорит Вам неприятные вещи. В следующий раз, когда Вам что-то не понравится, просто скажите честно, как Вам это неприятно, и Вы не хотите слушать. Спокойно попросите его не говорить Вам гадости.

2. Отношения с мамой. Если Вы нуждаетесь в помощи мамы, так ей и скажите. Спросите ее, сможет ли она Вам помогать? Скажите, что Вы хотите изменить свою жизнь, что Вы устали от того, что происходит сейчас. Если мама не против, привозите ей детей сами. Спросите, (если Вам это нужно), можно ли Вам пожить у мамы с детьми? Если это устроит и Вас, и маму, и детей, то разрешения мужа спрашивать не обязательно. Вы ведь ему это предлагали?

3. Отношение к детям. То, что Вы сбрасываете агрессию на детей, вполне понятно. Вы живете в тяжелой обстановке, постоянном напряжении, переживаниях. Это сказывается на Вашем поведении и восприятии. Ударив ребенка, Вы избавляетесь от внутренней агрессии, а раз не испытываете жалости, значит агрессии накопилось много. В следующий раз вместо того, чтобы ударить ребенка, лучше просто покиньте комнату и побейте подушку, стену, диван в другой комнате. Активно подвигайтесь, потрясите руками, сбросьте агрессию через движение.
Очень хороший способ избавиться от внутренней агрессии и наладить контакт с детьми - совместные танцы. Договоритесь с детьми, что в определенное время Вы будете вместе танцевать. И в течение, например, часа танцуйте, как хотите, двигайтесь, прыгайте, смейтесь, пляшите, скачите, бегайте. Это и Вам поможет дать себе физическую нагрузку, сбросить напряжение, наладить контакт с детьми. И детям полезно для тех же самых целей. Если муж, опять же, Вас не понимает, спокойно отвечайте, что Вы будете заниматься с детьми так, как считаете нужным. Если его не устраивает, пусть поможет Вам организовать занятия иначе. Но в этом случае, он также будет участником, а не сторонним наблюдателем.
Разговаривайте с детьми, объясняйте им, почему у Вас плохое настроение. Просите их понять Вас. Ваши дети - это не обуза, а Ваша поддержка. Как Вы сумеете наладить их понимание, так оно Вам и будет передано.

4. Отношение к себе. То, как Вы относитесь к себе, зависит только от Вас. Вы хотите меняться? Хотите жить иначе? Все в Ваших руках! Возьмите лист бумаги и начните с того, что напишите на нем, какой Вы себе нравитесь. Так и начните: Я нравлюсь себе... (красивой, когда я спокойна, доброй, умной, понимающей и т.д.). Вы хотите такой стать? Читайте этот список каждый день по нескольку раз, особенно, когда у Вас возникают проблемы с самооценкой. Хотите Вы или нет, но каждая установка, написанная на листе, будет постепенно доходить до Вашего сознания, и Вы постепенно, даже незаметно для себя, начнете меняться.
Начните ухаживать за собой. Для этого не нужны дорогие маски и косметика, тренажерный зал и дорогие препараты. Для этого нужно желание! Проводите самостоятельно косметические процедуры, делайте маски из натуральных продуктов, измените рацион. Больше гуляйте (даже вместе с детьми), занимайтесь спортом дома (тот же танец, гимнастика). Поищите в интернете, Вы найдете массу комплексов, применимых ежедневно.

Итак, первое и главное, что Вам следует понять: все в Ваших руках! Только Вы, и никто кроме Вас, не сможет изменить Вашу жизнь. Можно сколь угодно долго жаловаться на то, что Вас не понимают окружающие, не ценят, не хотят помогать. Чтобы хоть немножко это изменить, нужно начинать действовать самому: просить о помощи, делать первый шаг к примирению, звонить маме самой, общаться с детьми, как с помощниками, ценить себя и не позволять себя унижать. Просто наберитесь смелости и сделайте первый шаг!



Комментарии:


пока нет комментариев





Задайте свой вопрос этому специалисту

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам