Грудное вскармливание

Добрый день! Нашла в консультациях, что при грудном вскармливании можно принимать настойку пустырника как седативное средство (валерьянку я не переношу из-за запаха). В инструкции к пустырнику написаны противопоказания при лактации. Я - в растерянности. Мне очень надо что-то успокоительное.