Грудное вскармливание

Пожалуйста. ))

Грудь без болезненных ощущений.

Значит, с ней вообще нет нужды что-то делать. Само наличие молока в груди проблем не дает. Важно - не допускать переполнений, болезненности и дискомфорта.

Ведь я лишила сыночка защиты от всякой бяки

Вы можете еще раз взвесить
http://www.stranamam.ru/post/1637509/

Если решитесь вернуть ГВ, знайте, что первые полтора месяца от последней стимуляции (кормление или сцеживание) грудь еще вполне готова вернуть лактацию, железа практически не начала обратный процесс перехода на некормящую грудь. Для деток же, как правило, к временному отлучению относится период в недели две: вроде как и не прекращали. Есть детки, которые возвращаются на грудь и через месяц, через два. Проверить готовность легко: несколько раз, в разных ситуациях предложить грудь: возьмет-не возьмет. Только тогда и процесс затем стоит продолжать не неделю, месяц, а длительно: хотя бы еще полгода. Иначе - только лишний раз тревожить малыша.

Если уже окончательно решили не возвращаться к ГВ, то займите себя делами, которые приносят Вам удовольствие. Наполните свою жизнь радостью своими руками и силами. Конечно же, малышу сейчас временно, на волне отлучения в еще большем объеме требуется Ваше внимание. Но про себя забывать не надо. Похоже, больше Вы не были к этому готовы. Окружите и себя заботой, поговорите с окружающими, чтобы они уделили Вам внимания чуть больше, придумайте свои другие варианты.

Всего доброго! ))