Вопрос:
Андрей! добрый день! после родов решила наконец то вернуться в свою прежнюю весовую категорию. прочитала уйму книг по похуданию, планированию, про постановки целей и задач. но у меня каждый год как день сурка - что то начинаю делать а потом бросаю. что же нужно сделать чтобы начать двигаться к цели - какую найти мотивацию?
каждый день что то делаю чтобы продвигаться е этой цели - но они слишком маленькие что бы сдвинулось что о с места.......
Ответ:
Добрый день. У всех мотивация своя. И все зависит от силы намерения. И здесь главное - понять, для чего вам это надо. Вот вы пишете, что решили вернуться в свою весовую категорию. А что это за решение? Откуда оно у вас возникло? Когда вы так формулируете, то это означает, что вы хотите вернуться в прошлое, как будто ничего и не было. И не принимаете себя настоящую. Возможно, в глубине души вас и так все устраивает. Поэтому у вашего решения и нет необходимой для изменения силы. В общем, вариантов много.
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
