![]() |
|
Читать свежее | Дневники | Группы | Статьи | Консультации | Рецепты | Ещё |
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
![]() |
Марина Сергеевна
Консультант-стажер АКЕВ по грудному вскармливанию |
Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.
В 8 месяцев раскачать лактацию не так просто. И с учетом, что Вы планомерно снижали стимуляцию груди, непросто предсказать, как скоро и с какой долей успеха можно лактацию вернуть.
Я могу подсказать, что влияет на увеличение молока при сцеживании. Далее все индивидуально.
Сцеживание любит регулярность и последовательность. То есть важно выбрать время, одинаковое для сцеживания. Например, утром с 9 до 10 где-то в этом интервале сцеживание, которое занимает минут 20 всего. И так 3-4 раза в сутки.
Для сцеживания более важно сцеживаться чаще, пусть и меньше, чем много, но редко. Поэтому эти 3-4 раза в сутки должны быть разнесены примерно на равное расстояние друг от друга. Например, сцеживаться утром, днем и вечером. А не все 3 раза утром, пока течет быстрее.
Важно ловить подутренние часы с 05 до 07 утра. Там равная другим стимуляция груди вызывает бОльшую выработку молока в итоге. Значит, утреннее сцеживание стоит разместить примерно в этом интервале.
При сцеживании груди меняются часто. Чуть ли не по минуте на каждую грудь и снова менять. Чем чаще меняется грудь, тем лучше стимуляция лактации.
Важно пить столько, сколько хочется и во время.
Стоит проследить за тем, что спина и плечи на время сцеживания расслаблены и не затекают.
Важно поцеживать примерно одинаковое количество минут за сутки. В Вашем случае я бы остановилась на 50 и более минутах в сутки. То есть раз на раз не приходится. И сцеживание может прерваться на 5-10 минутах. Оставшиеся 10 неиспользованных минут можно раскидать на оставшиеся сцеживания по пять минут или поцедиться 1 раз дополнительно на следующий день с утра (так как утром стимуляция выгоднее). В итоге за сутки набежит необходимое количетсов минут. При этом не обращать внимание, льется ли что-то из груди или нет. Важно действие.
Я сейчас не могу зайти на этот сайт. Однако, очень рекомендую найти на нем темы про сцеживание, двойню и самое для Вас сейчас актуальное - релактацию.
http://gvinfo.ru/
Всего доброго!