FLY LADY! Взлёт №3, день 17 - 11.02.2011

ДЕНЬ 17 - 11 ЗАПОВЕДЕЙ ФЛАЙ ЛЕДИ

Здравствуйте, мои дорогие начинающие флаюшки!
Сегодня мы подходим к концу недели в ЗОНЕ 2. Вы поработали на славу!
Уверена, что ваши кухни сияют и радуют глаз!
Я ТАК ГОРЖУСЬ ВАМИ!!!

Давайте заглянем в свой Контрольный Журнал и сверимся с нашими рутинами:

УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Заправляем постель
- Сверяемся с Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты

ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Сверяемся с КЖ, Семейным Календарем и Еженедельным Базовым Планом
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)

+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
+ Еженедельный Час Уборки (ЕЧУ) или Час Благословения Дома (ЧБД)

Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.

Перед тем, как приступить к новому заданию, я хочу познакомить вас с некоторыми понятиями в этой системе:

"Добро пожаловать во FlyLady!

Ты ищешь способ изменить свою жизнь и отношение ко всему? Я могу помочь тебе, но хочу сразу предупредить: ХНЫКАТЬ и ЖАЛОВАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО! Избавься от этой плаксы внутри себя! Мы здесь для того, чтобы выработать новые рутины, начать выбрасывать хлам и установить зоны, а также разработать Основной Недельный План. Я даю четкие указания, и есть всего лишь несколько извинений, которые я приму. Этот подход работает для тысяч из нас, но я знаю, что не для всех.

Ты готова начать?

Ниже приведены некоторые «сленговые» словечки, которые я использую:

1) FLYBABIES: Новые члены сообщества называются "FlyBabies". Имей в виду, что ты не позади, ты просто начинаешь свой путь. Я не хочу, чтобы ты пыталась догнать кого-либо, я просто хочу, чтобы ты присоединилась к нам на том этапе, где ты есть. Всегда помни: маленькие шажки! Я не хочу, чтобы ты перегорела, сделав слишком много и слишком быстро. Это большая проблема для SHE. Мы хотим, чтобы это наконец-то прекратилось. Этот процесс займет какое-то время. В конце концов у нас будет чистый дом и организованное домашнее хозяйство, но прежде всего мы должны научиться следовать определенному порядку. Делай понемногу каждый день! Ты не позади!

2) SHE"s: (Сбившиеся с пути (зашедшие в тупик, запутавшиеся) Домашние Хозяйки)

3) REMINDERS (Напоминалки): Я должна извиниться перед новыми флаюшками относительно Напоминалок. Я отсылаю порядка 15 напоминаний в течение всего дня. Они для тех, кто уже работает с системой некоторое время. Для совсем новеньких напоминалки будут только помехой. Поэтому просто удаляй их. Ты начнешь использовать напоминалки, как только будешь готова к этому. Не позволяй себе окопаться в них. Выбери необходимые, а остальные удали.

4) FLY: Это мое любимое. Одна из Флаюшек расшифровала это так: FLY: Finally Loving Yourself (наконец-то любящая себя)!

Итак, вот что я хочу, чтобы ты сделали сегодня (и продолжала делать каждый день, даже в выходные дни)

1) Оденься и обуйся. Нет. Я не имею в виду старые шлепанцы или эти милые меховые тапочки! Я хочу, чтобы ты оделась в рабочую одежду. Одежду для работы по дому. Приведи в порядок свое лицо и свои волосы, найди пару обуви на шнуровке (это должна быть пара удобной обуви, которую не так-то легко будет скинуть). Если кто-то позвонит в дверь, ты готова открыть.

2) Заправь постель. Но прежде не забудь проверить, не остался ли там кто-нибудь?

3) Начисти раковину до ослепительного блеска.

Всё! Когда ты выполнишь эти три простых задания, ты уже начнешь ЛЕТАТЬ!"

Ну что ж, флаюшки, летим дальше!



Задание на сегодняшний день:

ШАГ № 17 = 11 ЗАПОВЕДЕЙ ФЛАЙ ЛЕДИ

1. Держи раковину чистой и сияющей.

2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.

3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.

4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.

5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.

6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!

7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.

8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.

9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.

10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.

11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!

Все мы УЖЕ знаем эти 11 заповедей. И некоторые из них вызывают вполне справедливые вопросы.
В основном шестая и девятая заповедь("6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!" и "9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.")

Почему именно 11 заповедей, а не 12 или 6? Число 11 очень любят американцы и поэтому некоторые заповеди слегка повторяют друг друга. Например, 10 и 11.
Что касается 6 заповеди.
Она довольно часто пишет, что результатом ХАОСА являются ОТЛОЖЕННЫЕ дела. Причем что интересно, та самая SHE, заплутавшая в домашних делах хозяйка, она ведь не лентяйка. Она ОЧЕНЬ много делает, но ОТВЛЕКАЕТСЯ и очень часто бросает одно дело недоделав, берется за другое, потом за третье и т. д.
Вот почему 6 заповедь гласит.
"Не делайте два дела одновременно". Сначала сделайте одно, потом сделайте другое.
Если при этом учитывать заповедь 8. "Работайте в хорошем темпе, чтобы побыстрее закончить и отдыхать ", то все будет в порядке.
НЕЗАКОНЧЕННЫХ дел таким образом не будет.

Что же начинают спрашивать наши новенькие.
"а вот я загружаю стиральную машину и при этом еще делаю то-то".
Здесь ВООБЩЕ разные процессы. Стиральная машина ( чайник и т. д) они работают ведь без вашего участия, правильно?
Почему тогда возникает вопрос о ДВУХ делах, выполняемых ВАМИ одновременно?
Примеров можно привести много. Основная идея этой заповеди - НЕ позволяйте себе таким образом совершать НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ДЕЛА.

Перепишите эти заповеди в свой КЖ. И старайтесь их часто перечитывать. А также ОБЯЗАТЕЛЬНО применять в своей повседневной жизни!

Второе задание на сегодняшний день будет: РАЗБИРАЕМСЯ со СПЕЦИЯМИ. Так как мы завершаем работу в нашей ЗОНЕ 2, нам нужно разобраться с нашими специями, баночками с приправами, маслом и уксусом. Смотрим сроки годности-выбрасываем ненужное и старое. Расфасуем эти специи красиво. Я применяю баночки от детского питания, наклеиваю название специи, предварительно вырезав его из упаковки и насыпаю внутрь специи. Один выдвигающийся шкафчик нижний полностью заставлен специями в таких баночках. Очень удобно выбирать и выглядит аккуратно.



+Продолжаем РАСХЛАМЛЕНИЕ в ЗОНЕ 2 - кухня, прачечная, кладовка, черный ход. Возьмите мусорный пакет и ВЫБРОСЬТЕ 27 ненужных вещей. Кому совсем расхламлять нечего (а таких у нас не много) - наводят порядок в шкафчиках или тех местах, которые скрыты от глаз.

+Выполняем задание Келли, которое будет находиться здесь:https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5234

+Делаем ЧБД, у кого запланировано на сегодня

+Самое последнее, но ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ задание - побаловать свои ножки ванночкой с аромамаслом и кремом на ночь.



Повторим, ЗАДАНИЯ на сегодняшний день:
1. Записываем 11 заповедей Флай Леди в КЖ
2. Разбираемся со специями
3. Расхламление
4. Выполнить Задание Келли
5. Побаловать себя ванночкой и кремом для ног на ночь

Я жду с нетерпением ваших отчетов о выполненных заданиях! ФОТО-ОТЧЕТЫ приветствуются! Делитесь куда записали заповеди и что вы об этом думаете, как прошло дополнительное задание по уборке специй, расхламление, как выполнили задание Келли, как побаловали себя на ночь!

"Твой дом не был захламлен за один день, и он не станет чистым за один день"
Полетели!