Нужны ли витамины???

Вообще многие врачи не рекомендуют, если ребенок получает в этом возрасте нормальное питание.

А я даю своим детям витамины . Они такие ослабленные зимой.

да, и в таком возрасте я давала витаминки

я даю давно, с тех пор как моя доча заболела, с осени, и нисколечко не пожалела - а чем собственно они навредят? витаминчики мультитабс в каплях даю, а есть по возрасту конечно и другие, мы не можем настолько сбалансировать питание , и продукты зимой конечно не те, а вообще врачи советуют и самим пить и ребенку давать с осени по весну, пока вообщем на огороде все не появится

Какие витамины покупали? Просто если бы он у меня хотя бы фрукты какие нибудь ел, а то ведь ни за что не заставишь!

По мне так, витамины - это для успокоения мамы. Даешь, чтобы не мучили угрызения совести, что ты ребенку чего-то не додаешь. Свежий воздух + сбалансированное питание - вполне хватит.

Как зимой может быть сбалансированное питание?

А мне кажется ,что вот в это время года всё же лучше попринимать витамины,т.к во фруктах и овощах сейчас колличество витаминов гораздо меньше ,чем летом и осенью,да и в городах свежего воздуха не особо много(даже зимой).И взрослым и детям не повредит курс витаминов в этот зимне -весенний период,только весь год витамины пить не стоит!

Однако, по заключению НИИ питания, независимо от того, где питается ребенок (дома, в детском саду, в школе, в санатории), он не получает с пищей в достаточном количестве витамины группы В, кальций, йод и железо. Никакой рацион, даже при его полной сбалансированности, не в состоянии обеспечить потребность детей в витаминах. Примечательно, что их нехватка наблюдается даже в грудном молоке – казалось бы, кладезе полезных веществ. Это означает, что в любом случае необходима коррекция витаминной недостаточности.

«Витамины должны поступать ежедневно и в дозах, соответствующих физиологической потребности растущего организма. – Поскольку недостаток витаминов обнаруживается круглый год, то и принимать их нужно постоянно. Более того, неблагоприятная экологическая обстановка, повышенные умственные и психо-эмоциональные нагрузки, которые испытывают дети в течение учебного года, нехватка света и тепла зимой повышают потребность в витаминах».

Еще одна распространенная ошибка – раздельный прием витаминов. Многие родители уверены, что зимой ребенку достаточно давать лишь аскорбинку, если очевидны кожные проблемы, нужно снабдить организм витамином А и т.д. Часто возникает вопрос и о целесообразности раздельного приема витаминов и минералов. Специалисты считают такой подход к витаминной профилактике нерациональным.

«В идеале нужно провести специальные исследования, чтобы определить индивидуальный витаминный статус ребенка и подобрать варианты коррекции. Но это достаточно сложно и затратно. А поскольку у современных детей слишком высок риск авитаминоза, все же лучше принимать комплексные витаминные препараты. И уж точно одной только аскорбиновой кислоты зимой явно недостаточно».

Я уже давно занимаюсь вопросом питания, в большинстве случаев, как детям , так и взрослым необходимо принимать витамины

Мои мальчишки не едят фруктов, хотя покупаем, очень редко когда уговоришь. Поэтому старшему начиная с сентября даю "алфавит-школьник", а младшему "витрум бэби с 2-х до 5 лет". Месяц пьем витаминки, месяц "отдыхаем". Младшему давала "киндер биовиталь гель" с 1 года, раньше он был с кальцием.