Опубликовала Наталия Романовская в личном дневнике

Худеем вместе!! Лето началось!

Дорогие коллеги)))
Столкнулась с такой проблемой.. Набрала после родов, хотя никогда не страдала повышенным весом. и никак не могу прийти в свою первоначальную форму.
Не скажу, что я сильно переживаю, но все-таки.. многие любимые наряды не налазят.

Хочу пару способов попробовать, потому что в зал ходить не успеваю, на диете долго сидеть не хватает меня

Делитесь! Кто как справлялся с этой проблемой? Кроме стандартных - не кушать сладкое и мучное и делать физические упражнения, есть идеи?))
Хочется ведь летом радовать глаз на пляже себе и мужу

А вы как сохраняете стройную фигуру?

Опрос завершен.

зарядка по утрам и есть поменьше))

5 (21%)

хожу на шейпинг/танцы/в зал

2 (8%)

не ем сладкое и мучное, и после 18

3 (13%)

никак... хочу, но руки не доходят до себя

8 (33%)

чтобы я не делала, ничего не помогает

1 (4%)

своя методика, уникальная!

3 (13%)

свой ответ в комментах

2 (8%)

Всего проголосовало: 24

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос в Стране Мам: [url=https://www.stranamam.ru/post/9865871/]Худеем вместе!! Лето началось![/url][/b]
          А вы как сохраняете стройную фигуру?
          [url=https://www.stranamam.ru/post/9865871/][img]https://www.stranamam.ru/data/polls/9865893_1b039baf.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 24 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:red;text-decoration:none;font-size:22px;font-family:Times New Roman;"><b><i>Страна Мам</i></b></a><br>
          <span style="color:#333333;font-size:17px;font-family:Arial;">Опрос: </span><a href="https://www.stranamam.ru/post/9865871/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:17px;">Худеем вместе!! Лето началось!</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А вы как сохраняете стройную фигуру?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.stranamam.ru/data/polls/9865893_1b039baf.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 24 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: лето, худеем вместе, похудение, красота и здоровье, вес

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9865871/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худеем вместе!! Лето началось!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/186/">лето</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2351/">худеем вместе</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/9865871/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015jun/14/25/16360740_56519-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Дорогие коллеги)))<br>Столкнулась с такой проблемой.. Набрала после родов, хотя никогда не страдала повышенным весом. и никак не могу прийти в свою первоначальную форму. <br>Не скажу, что я сильно переживаю, но все-таки.. многие любимые наряды не налазят.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/9865871/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9865871/]Худеем вместе!! Лето началось![/url][/b][/size]
              Дорогие коллеги))) Столкнулась с такой проблемой.. Набрала после родов, хотя никогда не страдала повышенным весом. и никак не могу прийти в свою первоначальную форму.  Не скажу, что я сильно переживаю, но все-таки.. многие любимые наряды не налазят.  Хочу пару способов попробовать, потому что в зал ходить не успеваю, на диете долго сидеть не хватает меня  Делитесь! [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9865871/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Наталия Романовская

14.06.2015

16 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

По теме)) Сейчас аутотренинг слушаю "Чтоб он исчез - излишний вес!"
Меняюсь на глазах, и внешне и внутри) становлюсь спокойнее, стрессов меньше и следовательно фигура приходит в норму.

Ответить

Наталия Романовская (автор поста)

14 июня 2015 года

здорово) надо тоже послушать !

Ответить

Ланушечка

14 июня 2015 года

Та же проблема:после замены тазобедренного сустава бегать,прыгать,крутить обруч,наклоны,велосипед нельзя.Можно плавать,но с прямыми ногами.Ходьбой тоже просили не увлекаться,чтобы не сносился раньше времени.Если питание еще могу наладить и ограничивать себя в количестве еды,то как быть с физкультурой?В огороде не помощница я уже.

Ответить

Наталия Романовская (автор поста)

14 июня 2015 года

да.. это уже сложнее, нужен индивидуальный способ. а обращались к кому-то за помощью?

Ответить

Графиня Вишенка_1977

14 июня 2015 года

Мне помогла жесткая диета как раз после родов.. на все деть реагировал

страдала конечно, зато в результате минус 10 кг от добеременного веса.. неожиданно!

Ответить

Наталия Романовская (автор поста)

14 июня 2015 года

ух ты)
а что за диета?

Ответить

Графиня Вишенка_1977

17 июня 2015 года

Нельзя НИЧЕГО, кроме отварной курицы или телятины и каши на воде.. от молочки полностью отказалась, а я ее обожаю! И каши люблю на мясном бульоне.. но терпела.. кричащего ребенка сложнее переносить, чем отказ от любимых блюд..

Ответить

Наталия Романовская (автор поста)

19 июня 2015 года

здорово.. но мне кажется, что все индивидуально все-таки, организм у всех разный

Ответить

Любовь Митрофанова

14 июня 2015 года

все вкусняшки надо кушать до 12 часов дня)) остальное время минус мучное, жирное, сейчас лето, кушайте зелени много-много)) плюс больше ходить пешком, я на такой системе минус 20 кг, за 2 года и продолжаю, в том же духе) а мне уже скоро золотой))))

Ответить

Мама Серёжки

14 июня 2015 года

Я бы посоветовала заняться йогой. Я хожу в зал, но можно и дома заниматься. Хожу всего раз в неделю - форма стала даже лучше, чем была, хотя лишнего веса у меня особо и не было, но животик здорово убрался! А моя подруга, которая всю жизнь была полной оооочень прилично похудела и обрела классную фигуру!

Ответить

Наталия Романовская (автор поста)

15 июня 2015 года

девушки, кто хочет узнать интересный метод, как можно похудеть без всяких диет, тренировок и тд, быстро и легко, поделюсь)))

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Худеем вместе!! Лето началось!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии

Поиск рецептов

Худеем вместе!! Лето началось!

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов