Хотите узнать еще один инструмент для улучшения качества вашей жизни?..

Ведение дневника по системе Пифагора.

Дорогие флаюшки! Все мы здесь собрались и летаем, потому, что хотим что-то улучшить в нашей жизни, хотим больше порядка и спокойствия, меньше нервов и раздражения. Наши контрольные журналы – своего рода дневники, которые мы делаем с любовью и с которыми мы сверяемся. Поэтому я решила поделиться с вами одной давней находкой, которая служит тем же целям. Я практикую ведение дневника по системе Пифагора. В своей жизни мы постоянно находимся «внутри», дневник Пифагора – это инструмент, который позволяет взглянуть на нее отстраненно, как бы «снаружи». Что бывает очень полезно. Все великие люди вели дневники в той или иной форме, многие успешные люди и сегодня ведут свои дневники. А теперь еще и блоги

Что же это за система, которую придумал еще Пифагор и которая дошла до наших дней, и чем такой дневник отличается от обычного?
Дневник по системе Пифагора обязательно содержит ответы на такие вопросы:

Погода.
Яркие события.
Что я сделал должного.
Что не сделал должного.
Какие поступки заслуживают осуждения и требуют раскаяния?
Каким поступкам следует радоваться?
Сильные эмоции.
Последние люди.
Здоровье.

Его заполнение в форме ответов на эти вопросы требует всего несколько минут вечером, но позволяет взглянуть на свой день объективно, зафиксировать свое внимание на победах и достижениях, равно как и на том, что следует улучшить. Под пунктом «последние люди» пишем, с кем познакомились, и чем интересен этот человек. Остальное, думаю, в дополнительной расшифровке не нуждается.

И не бойтесь начать – помните, это ваш и только ваш дневник, он не может быть неправильным!
Но эта привычка может изменить вашу жизнь. Проверим? Кто со мной?
Главное – регулярность, и вскоре вы сами заметите перемены.

P.S. У меня в вечерней рутине записано одним из пунктов: «Заполнить дневник Пифагора».