Катализатор для души.

Сегодня оценила своё состояние- послеродовая депрессия вроде бы прошла уже давно, причин для расстройств нет особых- так мелочёвка, но... на душе как буд-то в стакане с грязью- чуть тронут и льётся(((. пытаюсь себя сдерживать- на близких не срываться, но по мелочи какой-нибудь тормоза отключаются. Что с этим делать- ума не приложу - ну всё раздражает. . И тут я подумала- а нельзя ли найти на это дело катализатор? Ну чтобы как в Алисе в стране чудес- съел или выпил и реакцию нейтрализовать))). Начала искать. Спрашиваю младшую (почти 2 года)- будешь моим лекарством?- она головой мотает- неет). Понимает, что работы непочатый край. Как справиться? Может в лес, как Серафим Саровский- за просветлением отправиться? Да муж наверное не отпустит. Беда.