FlyLady! Взлёт №1, день 26 - 04.02.2011
ШАГ 26 - Ты никогда не будешь позади 
Дорогие мои Флаюшки
Наш полёт, так или иначе, приближается к завершению, до финиша осталось 5 дней!!! Мы почти закончили!!!
Вот что пишет основательница системы ФлайЛеди:
"Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Я точно знаю этот срок, и я точно знаю, что я, возможно, пропущу один день здесь, а еще один - здесь, потому что все должно было быть сделано идеально. Мне постоянно мешал мой перфекционизм. Если я пропускала один день - я все забрасывала (А ты?). Я заложила этот фактор в систему FlyLady. И вот почему нам требуется месяц для выработки новой привычки."
И именно поэтому хочется повторить несколько важных вещей:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Запишите это к себе в КЖ.
И еще поговорим о перфекционизме!! Да-да, иногда некоторым именно перфекционизм мешает освоить систему и получить от неё положительные результаты!!!
Перфекционизм – тенденция устанавливать для себя более завышенные, чем у других, планки в исполнении чего-либо на фоне неспособности принимать и прощать себе несовершенство или ошибки в исполнении своей работы, в своей внешности, в поведенческих стереотипах, в любой сфере деятельности человека-перфекциониста.
В патологической форме убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Перфекционизм может проявляться в:
- стремлении довести любое действие до идеала;
- скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
- гонке за наилучшим результатом.
Перфекционизм включает в себя:
- чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
- концентрацию на ошибках,
- сомнения в качестве выполнения деятельности,
- восприимчивость к завышенным ожиданиям,
- восприимчивость к критике
- дисбаланс в оценке себя и других
Всё это, мои любимые Флаюшки, не о нас!!!))))))
ЗАДАНИЕ:
1. Выполняем утренние, дневные и вечерние рутины!!!
2. Проверяем недельный план на наличие в нём заданий на сегодня!!
3. Работаем в зоне 15 минут или выполняем задание Келли))
4. Гоним прочь от себя ПЕРФЕКЦИОНИЗМ и не забываем важное:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (по желанию)
Приведем в порядок - вытяжку. Как минимум, просто протрем ее, чтобы пыль не собиралась. А если необходимо, хорошенько отчистим от грязи и жира!
Балуем себя - примите вечером успокаивающую ванну. Зажгите свечи, налейте своей любимой пены для ванны, эфирных масел и наслаждайтесь. Можно на пару с любимым!
Полетели
Дорогие мои Флаюшки
Наш полёт, так или иначе, приближается к завершению, до финиша осталось 5 дней!!! Мы почти закончили!!!
Вот что пишет основательница системы ФлайЛеди:
"Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Я точно знаю этот срок, и я точно знаю, что я, возможно, пропущу один день здесь, а еще один - здесь, потому что все должно было быть сделано идеально. Мне постоянно мешал мой перфекционизм. Если я пропускала один день - я все забрасывала (А ты?). Я заложила этот фактор в систему FlyLady. И вот почему нам требуется месяц для выработки новой привычки."
И именно поэтому хочется повторить несколько важных вещей:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
Запишите это к себе в КЖ.
И еще поговорим о перфекционизме!! Да-да, иногда некоторым именно перфекционизм мешает освоить систему и получить от неё положительные результаты!!!
Перфекционизм – тенденция устанавливать для себя более завышенные, чем у других, планки в исполнении чего-либо на фоне неспособности принимать и прощать себе несовершенство или ошибки в исполнении своей работы, в своей внешности, в поведенческих стереотипах, в любой сфере деятельности человека-перфекциониста.
В патологической форме убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Перфекционизм может проявляться в:
- стремлении довести любое действие до идеала;
- скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
- гонке за наилучшим результатом.
Перфекционизм включает в себя:
- чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности)
- концентрацию на ошибках,
- сомнения в качестве выполнения деятельности,
- восприимчивость к завышенным ожиданиям,
- восприимчивость к критике
- дисбаланс в оценке себя и других
Всё это, мои любимые Флаюшки, не о нас!!!))))))
ЗАДАНИЕ:
1. Выполняем утренние, дневные и вечерние рутины!!!
2. Проверяем недельный план на наличие в нём заданий на сегодня!!
3. Работаем в зоне 15 минут или выполняем задание Келли))
4. Гоним прочь от себя ПЕРФЕКЦИОНИЗМ и не забываем важное:
Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь.
Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ: (по желанию)
Приведем в порядок - вытяжку. Как минимум, просто протрем ее, чтобы пыль не собиралась. А если необходимо, хорошенько отчистим от грязи и жира!
Балуем себя - примите вечером успокаивающую ванну. Зажгите свечи, налейте своей любимой пены для ванны, эфирных масел и наслаждайтесь. Можно на пару с любимым!
Полетели
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №1, день 26 - 04.02.2011
 |
ШАГ 26 - Ты никогда не будешь позади Дорогие мои Флаюшки Наш полёт, так или иначе, приближается к завершению, до финиша осталось 5 дней!!! Мы почти закончили!!! Вот что пишет основательница системы ФлайЛеди: "Требуется примерно месяц, чтобы выработать новую привычку. Читать полностью |
| +28 |
MARGARET27
|
77 комментариев |
Комментарии
Рутинки выполняются, даже уже не замечаю. как просто на автопилоте.
В недельном плане - сегодня ЕЧУ и ветеринарные заботы, уже предупредила кота, что сегодня буду его чесать, он как то странно на меня посмотрел
Это у меня скорее всего в отношение воспитания детей, но сейчас не об этом.
Вытяжку уже обмазала средством для очистки, сейчас пойду смывать.
Задание Келли на сегодня у меня выполнено, так, что вместо него буду сегодня мыть ковер.
Вот на счет ванны. сегодня облом, муж на работе, а я боюсь уходить в ванну надолго, когда одна со своими карапузами
всем удачного дня!!!!!
На то я и Идея!
(Картину представляете? Голова в платочке, сама в бешеном темпе ЕЧУ провожу, полы в зоне оттираю, Ре на балконе посапывает
В зоне 1 полный блеск!
Еще для себя: тренировка + массажер + душ + просмотр любимой передачи с утюгом!
К ужину салат готовлю - овощи варю.
Сейчас в садик слетаю и в магазин.
Вечером порядок в кошельке наведу и в документах (это по БНД).
Еще вытяжка! Вот ее или на завтра оставлю (там ведь работы почти нет?), или протру перед ужином.
Так что расстраиваться некогда - труба зовет!
Ой, как здорово)) очень довольна твоим результатом))
ЗАЧЁТ))
↑ Перейти к этому комментарию
Зачет))
вытяжка это страшно, давно на нее смотрю, надо разбирать и вымывать, так неохота, но до веера думаю все таки осилю
Вы наверное на ГВ, раз она так привязана к тебе?
↑ Перейти к этому комментарию
За сегодня ЗАЧЁТ))
в зоне работа закончилась мытьем батареи и дверей в зал и в кладовку, ни вытяжки, ни ОГВ нет, поэтому буду сегодня халявить
лучше займусь КЖ
это тоже нужно))
Здорово, что будешь заниматься КЖ))
Зачёт))
В общем, у меня почти идеальны порядок. Вот теперь осталось только свое расписание красоты составить.))).
Вечером иду в кино
Все-таки я молодец!!!
ЗАЧЁТ))
И приятного времяпрепровождения))
Муж уехал в командировку и я первый день не красилась - хандрю
Рутины и работу в зоне сделала, но совсем без удовольствия.
Даже не знала, что для приятной работы так важно, чтобы это кто-то оценивал
Муж уехал в командировку и я первый день не красилась - хандрю
Рутины и работу в зоне сделала, но совсем без удовольствия.
Даже не знала, что для приятной работы так важно, чтобы это кто-то оценивал
↑ Перейти к этому комментарию
Вообще конечно жуть!
↑ Перейти к этому комментарию
Понятно что с такой проблемой особо не полетаешь НО!!! прийдется терпеть и ждать лучшего часа. За это время повторять теорию, если не возможно выполнить практику.
Все будет хорошо)) Наберись терпения.
1. Девочки, Я ПЕРФЕКЦИОНИСТКА и только Флай Леди помогает мне воздерживаться от этого пагубного занятия!
2. Рутинки сделаны, раковина и я сияем
3. По плану было разобрать в кошельке пока не сделала, но перед сном обязательно сделаю
4. 15 мин в зоне отработано, хотя справилась за 8, остальное время мыла посуду и убирала на кухне
5. Вытяжка у меня абсолютно чистая!
Всё хорошо!! Зачёт))
Мы о тебе не забудем!!!
отчитываюсь:
рутины выполняю
плана придерживаюсь
в зоне поработала
задание келли выполнила
на перфекционизм времени полюбому не хватает
вытяжку отмыла, когда отмывали плиту и поддерживаю в нормальном состоянии, тщательнее помою, когда будем работать в кухне.
Всем спокойной ночи!
Отчитываюсь: рутины родными стали
Доп задание проворачивать не с чем, вытяжку еще не купила, а встроенная уже почищена.
Глаза залипают, пойду в люлю!
ЗАЧЁТ)) Молодчина))
ну что ж, раз такая ситуация, то конечно, лучше перенести
1. Выполняем утренние, дневные и вечерние рутины!!! - есть! Уже на автопилоте!
2. Проверяем недельный план на наличие в нём заданий на сегодня!! - выполнено
3. Работаем в зоне 15 минут или выполняем задание Келли)) - такое легкое, но в то же время очень видное дело
4. Гоним прочь от себя ПЕРФЕКЦИОНИЗМ - да-да-да! Наконец-то мне стало легче жить, а то этот перфе - перфе - кционизьм долбал не по детски. Спасибо системе и Марго!
А я не грущу что наш полет подходит к концу, мы такие привычки приобрели, от таких недостатков избавились, что меня это очень радует. Ну и еще Марго обещала что-то новенькое, я в предвкушении.
А, забыла, про вытяжку-то - нет ее у меня, поэтому мылась тумбочка под раковиной.
Отличный отчетик)) Умничка)) Так и прёт позитивом))
ЗАЧЁТ на 5++))
Сейчас мысли привожу в порядок и стараюсь догнать наш первый взлет, так не хочется перелетать на другой.
А вытяжка - это просто в точку
Спасибо MARGARET27 за вдохновение.....
Попробуй конечно догнать, но только себя не загонять, всё должно быть на легке. Ок?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: