FLY LADY! Взлёт №3, день 8 - 02.02.2011
ДЕНЬ 8 - ЗАПИШИ СВОИ РУТИНЫ 
Дорогие начинающие флаюшки!
Вы летаете уже целую неделю!
Я так горжусь вами! 
ВЫ ТАКИЕ УМНИЧКИ! 
Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 8 = ЗАПИШИ СВОИ РУТИНЫ
Сегодня мы будем работать над нашими новыми привычками. Итак, давайте посмотрим на наши новые приобретенные привычки и разобьем их на утренние и вечерние РУТИНЫ:
УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!
)
Также за последнюю неделю ты положила начало твоим собственным рутинам и напоминалкам.
Как только у тебя выработаются новые привычки, рутины будут выполняться легче и быстрее, и ты сможешь добавить еще одну привычку.
Сегодня я хочу, чтобы ты создала свой собственный Контрольный Журнал!
Прочитать о создании КЖ можешь здесь: https://www.stranamam.ru/post/35211/
Примеры утренних и вечерних рутин : https://www.stranamam.ru/post/902041/
Пример создания КЖ на компьютере : https://www.stranamam.ru/post/863068/
Это рабочий документ. Не позволяй перфекционизму вмешаться в этот процесс!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Сегодня мы будем мыть посуду Спасибо Шико, за такую идею НО моем ее досконально! Что это значит? Мы отмываем все ее поверхности, если моем тарелки, то начинаем мыть с обратной стороны, там обычно никто не обратит внимание есть грязь или нет, а вот мы вычистим Также можно замочить всю посуду с средством для мытья или содой, и дать постоять так несколько часов, а потом просто смыть водой. Совет по мойке приборов: натрите зубным порошком и все столовые предметы будут сиять! Не забудьте вытереть и начистить все до блеска!
Комментарии - отчёт(а также фотоотчёт) о проделанном задании пишем внизу:
- подтвердить прекрасное состояние раковины;
- подтвердить свой прекрасный наряд для дома;
- подтвердить обувь на шнурках, в которой вы "летаете"
- подтвердить, что читаем электронные напоминания в ленте КИД
- подтвердить, что вы читаете напоминания на стикерах или в КЖ
- подтвердить, что мы себя хвалим
- подтвердить погашенные хотспоты
- написать/показать отчёт о дополнительном задании
- написать/показать свой Контрольный Журнал
"Твой дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь".
Приятного полета!
Дорогие начинающие флаюшки!
Вы летаете уже целую неделю!
Я так горжусь вами! ВЫ ТАКИЕ УМНИЧКИ! Задание на сегодняшний день:
ШАГ № 8 = ЗАПИШИ СВОИ РУТИНЫ
Сегодня мы будем работать над нашими новыми привычками. Итак, давайте посмотрим на наши новые приобретенные привычки и разобьем их на утренние и вечерние РУТИНЫ:
УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!
)
Также за последнюю неделю ты положила начало твоим собственным рутинам и напоминалкам.
Как только у тебя выработаются новые привычки, рутины будут выполняться легче и быстрее, и ты сможешь добавить еще одну привычку.
Сегодня я хочу, чтобы ты создала свой собственный Контрольный Журнал!
Прочитать о создании КЖ можешь здесь: https://www.stranamam.ru/post/35211/
Примеры утренних и вечерних рутин : https://www.stranamam.ru/post/902041/
Пример создания КЖ на компьютере : https://www.stranamam.ru/post/863068/
Это рабочий документ. Не позволяй перфекционизму вмешаться в этот процесс!
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
Сегодня мы будем мыть посуду
НО моем ее досконально! Что это значит? Мы отмываем все ее поверхности, если моем тарелки, то начинаем мыть с обратной стороны, там обычно никто не обратит внимание есть грязь или нет, а вот мы вычистим
Комментарии - отчёт(а также фотоотчёт) о проделанном задании пишем внизу:
- подтвердить прекрасное состояние раковины;
- подтвердить свой прекрасный наряд для дома;
- подтвердить обувь на шнурках, в которой вы "летаете"
- подтвердить, что читаем электронные напоминания в ленте КИД
- подтвердить, что вы читаете напоминания на стикерах или в КЖ
- подтвердить, что мы себя хвалим
- подтвердить погашенные хотспоты
- написать/показать отчёт о дополнительном задании
- написать/показать свой Контрольный Журнал
"Твой дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь".
Приятного полета!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FLY LADY! Взлёт №3, день 8 - 02.02.2011
 |
ДЕНЬ 8 - ЗАПИШИ СВОИ РУТИНЫ Дорогие начинающие флаюшки! Вы летаете уже целую неделю! Я так горжусь вами! ВЫ ТАКИЕ УМНИЧКИ! Задание на сегодняшний день: ШАГ № 8 = ЗАПИШИ СВОИ РУТИНЫ Сегодня мы будем работать над нашими новыми привычками. Итак, давайте посмотрим на наши новые приобретенные привычки и разобьем их на утренние и вечерние РУТИНЫ: УТРЕННИЕ РУТИНЫ Читать полностью |
| +15 |
mamamisha
|
80 комментариев |
Комментарии
Если вы не против, я начищу кастрюльки и сковородку
ждем подробный фотоотчет
Этот разговор всплывает в моей голове всякий раз, когда мою посуду. И хотя моя посуда никогда не прилипала к рукам, я ее начищаю со всех сторон. У меня бзик по этому поводу. Даже когда мою у кого-нибудь посуду и вижу черные полоски снизу, начинаю их автоматически очищать
↑ Перейти к этому комментарию
Если вы не против, я начищу кастрюльки и сковородку
↑ Перейти к этому комментарию
а также Контрольный Журнал с тебя
Ну тогда почищу одну кастрюльку, как раз успею
где? покажите мне эту прелесть! с записанными рутинами, да?
а как хрусталь поживает? почистим до блеска завтра?
КЖ показывать стисняюся - это интимная весч...
есть пожелания?
Утренние рутины: малыш утром просыпается в хорошем настроении, поэтому дает мне время на выполнение всех рутин на отлично)).
Единственный пункт, который хочу добавить в утренние рутины, и с которым пока не справляюсь – это вовремя ЗАВТРАКАТЬ. Когда просыпаюсь, аппетита нет, начинаю заниматься разными делами, смотрю на время – а уже почти обед. Постараюсь срочно исправляться.
Хот-споты:
1. в прихожей столик, на нем накапливаются разные штучки, выложенные из карманов и сумок – гашу максимум за пару минут.
2. в комнате журнальный столик + диванная полочка: чашки, зарядки и шнуры от мобильных, мп3, ноутбуков…время уборки занимает тоже не более нескольких минут. Тоже самое касается уборки за мужем – каждое утро убираю с комнаты вчерашнюю одежду и мокрое полотенце.
3. полочки в детской: там у меня всегда накапливались разные витамины и лекарства, которые нужно давать ребенку. Когда мама заезжала в гости, с ее легкой руки все эти вещи были переселены в верхний ящик комода, в котором у меня хранятся детские крема, присыпки, пустышки и т.д. Так что этот хот-спот у меня погашен раз и навсегда)))
Задания:
Делаю ревизию и уборку холодильника каждое воскресенье либо понедельник, так как в пн вечером мы затариваемся продуктами.
Сегодня подбила бюджет за январь месяц (вчера не было времени, были гости).
Посуду начищаю при каждом мытье по чуть-чуть, уже все кастрюли блестят))
КЖ. Все мои записи хранятся в двух тетрадках (в одной из них семейный бюджет). Уже выбрала папку для «переселения» этих записей, выбрала шаблоны, которые давала Natalinek, осталось их только распечатать (муж только вчера принес заправленный картридж). Так что сегодня займусь КЖ, это у меня получится быстро, подготавливать записи я начала уже давно.
Потихоньку занимаюсь расхламлением, уже поубиралась во всех кухонных ящичках и тумбочках, осталось только специи, дальше по плану шкафы с одеждой.
Когда смотрю на чистый дом, очень приятно хвалить себя)))
будем и над этим работать. У меня пока чашка(2, 3
Поэтому моим основным заданием сейчас является сделать СИСТЕМУ быстрой, приятной уборки, а так же расхламления дома и создания максимального уюта. С вами вместе это прекрасно получается!!! Не устану повторять модераторам ОГРОМНОЕ СПАСИБО, за то, что ВЫ ДЛЯ НАС ДЕЛАЕТЕ!!! СПАСИБО!!!
большое спасибо за такой приятный отзыв!
(Кстати, можешь поделиться своими успехами в этой системе здесь: https://www.stranamam.ru/community/34707/?cat=5238
о доместосе
Зато получились кексики для радости
Угощайтесь, флаюшки-хозяюшки
https://www.stranamam.ru/post/961254/
↑ Перейти к этому комментарию
- подтверждаю! На мне моя любимая туника с лягушечкой из стразов и бриджики
- у меня носочки с пальчиками, извините
- подтверждаю!
- подтверждаю!
- подтверждаю, правда компьютерный стол только что наполнился игрушками, сынок играл в магазин и приносил мне "купленное"
Вот моя кастрюлька до:
А вот после:
За все остальное-ЗАЧЕТ!
это ДО
это ПОСЛЕ
Помогла сода, на фото не очень хорошо видно, но эффект замечательный - ушло 13 мин., оставшиеся 2 мин.потратила на крышку из микроволновки
это ДО
это ПОСЛЕ
Помогла сода, на фото не очень хорошо видно, но эффект замечательный - ушло 13 мин., оставшиеся 2 мин.потратила на крышку из микроволновки
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ты потрудилась на славу!
Все выполняется уже на автомате.
Блокнот под КЖ уже купила, с замком и сверху подписала: "Мой дом, моя крепость, мой замок!":
Сегодня я очень устала, так что вымла как следует только тарелки:
ДО:
ПОСЛЕ:
Столовые приборы замочила, чистить буду завтра:
привычка месяца, зоны мы еще не проходили, я бы не советовала пока это записывать в КЖ,мы все лишь читаем ленту КИД, размусоривание также очень обширная тема.
Твои рутины в КЖ а также советы очень понравились
что случилось?это как-то связано с заданиями? возможно, ты перетрудилась и затрачивала более 15 минут....отдыхай, пожалуйста!
Тарелочки красивые и чистые. Приборы тоже завтра засияют!
Молодец!
Отдохни хорошо, будем ждать тебя завтра с новыми силами!
Нет. С заданиями это не связанно, это связанно с тем, что 1 числа дочка болела и ее целый день рвало. Пришлось повозиться. А 2го мы весь день по делам ездили.
привычка месяца, зоны мы еще не проходили, я бы не советовала пока это записывать в КЖ,мы все лишь читаем ленту КИД, размусоривание также очень обширная тема.
Твои рутины в КЖ а также советы очень понравились
что случилось?это как-то связано с заданиями? возможно, ты перетрудилась и затрачивала более 15 минут....отдыхай, пожалуйста!
Тарелочки красивые и чистые. Приборы тоже завтра засияют!
Молодец!
Отдохни хорошо, будем ждать тебя завтра с новыми силами!
↑ Перейти к этому комментарию
зубной порошок пробовала?
А мой способ....для тех, кто любит всем натуральным чистить....не подойдет.
Берется большой эмалированный бак, заливается водой, добавляется в него два тюбика канцелярского прозрачного клея:
как приборы?
Пока никак. Чтлбы все это совершить, надо сначала бак купить и клей
Оделись, покрутились перед зеркалом сказали какие мы "ляли"
Привели раковину в порядок (папа утром "постарался"
Пока готовился завтрак погасили хоспоты, позавтракали.
Прочитав задания, улыбнулась: Тарелки и кастрюли вычистила еще в воскресенье, сегодня почистили приборы зубной пастой - блестят.
Вечерние рутины прошли на отлично под хорошую музыку.
Какие МЫ все молодцы!
Всем спокойной ночи!
не то слово! все идет по плану очень плавно! я так рада за вас с дочуркой!
вы все уже мои родные, только о вас и думаю, флаюшки
подтвердить прекрасное состояние раковины; ДА
- подтвердить свой прекрасный наряд для дома; ДА
- подтвердить обувь на шнурках, в которой вы "летаете" НЕТ, не могу. День проходила, такое ощущуение, что весь варикоз вылез, какой был. Ноги устали жутко. Хотя обувка была старая, любимая, и растоптанная
- подтвердить, что читаем электронные напоминания в ленте КИД - ДА
- подтвердить, что вы читаете напоминания на стикерах или в КЖ - ДА
- подтвердить, что мы себя хвалим - Это завсегда ДА
теперь картинки
косметика до
после
url=https://www.stranamam.ru/photo/962876/]
Холодильник до
после
url=https://www.stranamam.ru/photo/962879/]
раковина день 8
url=https://www.stranamam.ru/photo/962880/]
посуду сегодня не мыла - она у меня и так чистая, правда правда. Со всех сторон. И потом меня сегодня целый день дома не было и завтра не будет. Разобрала 2 тумбочки в коридоре, фото завтра, сегодня в фотике баьарейки сели.
Вот, вроде всё
Все задания выполнила на отлично
ЗАЧЕТ!
Поэтому, как опоздавшая, напишу вкратце: Утренние рутины выполнила, КИД посмотрела, в КЖ записала. Хот-споты проконтролировала. Кстати, как-то все легко стало получаться!
Болела, поэтому похвалы были переконструированы в мысли о выздоровлении!!!
ДОП. ЗАДАНИЕ: Тарелки не мыла, они и так отмытые! Я вообще на этом помешана, мою всегда тщательно, а еще у меня есть посудомойка, а уж из нее вся посуда - чистенькая и блестящая!
Вместо тарелок надраила все кастрюли, и они были очень довольны!!!
умничка! поработала на славу!
поленились-тоже хорошо, отдых-это
мой отчет,
оделась, причесалась, накрасилась, обулась
постели застелила
раковины блестят
погасила 2-а хотстопа
тарелочки блестят (фото отчет показать не могу муж умыкнул фотоаппарат)
буду догонять все остальные дни
не спеши, пожалуйста, делай в своей темпе, у всех у нас иногда происходят непредвиденные ситуации-ничего! мы тебя ждем и любим!
кстати сода тарелочкам не помогла
а вот замачивание в фери на несколько часов очень даже, правда ребристые места приходилось еще зубной щеткой дорабатывать
ты за сегодня решила все задания сделать? а "любимые 15 минут"?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: