FlyLady! Взлёт №2, день 16 -01.02
Всем Привет! 
Сегодня мы займемся нашим КЖ (Контрольный Журнал).
Когда мы выстраиваем наш основной еженедельный план, мы должны продумать, что в какой день недели мы будем делать.
Теперь я хочу, чтобы вы на отдельном листе бумаги написали дни недели:
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница День свиданий
Суббота Отдыхаем и веселимся всей семьей
Воскресенье Обнови свою душу сегодня
Устройте мозговой штурм сегодня, чтобы продумать еженедельный план, потому что завтра мы сделаем еще больше!
Не останавливайтесь на достигнутом.
Ты можешь это сделать! Как только ты начнешь планировать свою неделю, ты освободишь время для себя. Пример плана на неделю ты можешь прочесть здесь - https://www.stranamam.ru/post/931583/
Продолжаем работать над основным недельным планом. Отважно боремся с перфекционизмом и не пытаемся сделать слишком много за раз.
С нашей системой вы больше никогда не вспомните о ежегодной весенней генеральной уборке, поскольку мы выполняем детальную уборку каждую неделю и никогда вещи не станут выглядеть ужасно и отвратительно.
Мы просто выполняем задания Келли.
Итак, занеси в свой основной еженедельный план с понедельника по пятницу «Выполнить ежедневное задание Келли». После пяти дней выполнения заданий, потратив на это всего лишь несколько минут в день, в конце недели у вас появится ощущение, что дом обнимает вас. И это так здорово!
Вы выполнили задание Келли на сегодня?
Мы разобьем процесс создания КЖ на небольшие простые шажки, дабы не позволить перфекционизму разрушить один из мощнейших инструментов, не позволяющих нам сбиться с пути.
Так же определяемся с Еженедельным Часом Уборки (ЕЧУ). Читаем урок по ЕЧУ здесь - https://www.stranamam.ru/post/35213/. Каждое утро и вечер мы выполняем рутины, гасим хот-споты. Так поддерживается порядок. Но кроме этого, один час в неделю мы отводим уборке, которая раньше у нас называлась "генеральной". Поверьте, если выполнять рутины, ЕЧУ становится легким. И конечно же, это не будет генеральной уборкой.
ЗАДАНИЯ
Составляем недельный план, записываем в КЖ.
Разрабатываем ЕЧУ, так же записываем в КЖ.
Выполняем задание Келли и рутины - утренние и вечерние!
Приятного полета!
Сегодня мы займемся нашим КЖ (Контрольный Журнал).
Когда мы выстраиваем наш основной еженедельный план, мы должны продумать, что в какой день недели мы будем делать.
Теперь я хочу, чтобы вы на отдельном листе бумаги написали дни недели:
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница День свиданий
Суббота Отдыхаем и веселимся всей семьей
Воскресенье Обнови свою душу сегодня
Устройте мозговой штурм сегодня, чтобы продумать еженедельный план, потому что завтра мы сделаем еще больше!
Не останавливайтесь на достигнутом.
Ты можешь это сделать! Как только ты начнешь планировать свою неделю, ты освободишь время для себя. Пример плана на неделю ты можешь прочесть здесь - https://www.stranamam.ru/post/931583/
Продолжаем работать над основным недельным планом. Отважно боремся с перфекционизмом и не пытаемся сделать слишком много за раз.
С нашей системой вы больше никогда не вспомните о ежегодной весенней генеральной уборке, поскольку мы выполняем детальную уборку каждую неделю и никогда вещи не станут выглядеть ужасно и отвратительно.
Мы просто выполняем задания Келли.
Итак, занеси в свой основной еженедельный план с понедельника по пятницу «Выполнить ежедневное задание Келли». После пяти дней выполнения заданий, потратив на это всего лишь несколько минут в день, в конце недели у вас появится ощущение, что дом обнимает вас. И это так здорово!
Вы выполнили задание Келли на сегодня?
Мы разобьем процесс создания КЖ на небольшие простые шажки, дабы не позволить перфекционизму разрушить один из мощнейших инструментов, не позволяющих нам сбиться с пути.
Так же определяемся с Еженедельным Часом Уборки (ЕЧУ). Читаем урок по ЕЧУ здесь - https://www.stranamam.ru/post/35213/. Каждое утро и вечер мы выполняем рутины, гасим хот-споты. Так поддерживается порядок. Но кроме этого, один час в неделю мы отводим уборке, которая раньше у нас называлась "генеральной". Поверьте, если выполнять рутины, ЕЧУ становится легким. И конечно же, это не будет генеральной уборкой.
ЗАДАНИЯ
Составляем недельный план, записываем в КЖ.
Разрабатываем ЕЧУ, так же записываем в КЖ.
Выполняем задание Келли и рутины - утренние и вечерние!
Приятного полета!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №2, день 16 -01.02
Тэги: 16 день
 |
Всем Привет! Сегодня мы займемся нашим КЖ (Контрольный Журнал). Когда мы выстраиваем наш основной еженедельный план, мы должны продумать, что в какой день недели мы будем делать. Теперь я хочу, чтобы вы на отдельном листе бумаги написали дни недели: Понедельник Вторник Среда Читать полностью |
| +13 |
Ирина-две дочки
|
17 комментариев |
Комментарии
1. Стирка
2. Час Еженедельного Благословления дома:
3. 15 минут в зоне и задание келли
Вторник
1. Полить и удобрить растения.
2. 15 минут в зоне и задание келли
3. Глажка.
Среда
1. стирка
2. Завершить еженедельную уборку.
3. Навести порядок в холодильнике.
4.15 минут в зоне и задание келли
Четверг
1. Мелкие заботы вне дома:
.2. 15 минут в зоне и задание келли
3. Глажка
Пятница
1. Навести порядок в кошельке и сумочке.
2. Починить одежду, вычистить обувь.
3. 15 минут в зоне и задание келли
1 Пн -
- стирка (точнее, закладывание белья в машинку и развешивание на веревках) 5+10
- цветы (полив, мытьё листьев, окучка) 10-15 мин
- чистка ванной + унитаза 10 + 10
- работа в зоне 15 мин
-задание Келли
-готовка впрок (время нелимитированное)
2 Вт -
- работа в зоне 15 мин
- задание Келли
- подготовка к командировке 15 мин.
3 Ср -
- время холодильника (мытьё, разборка, примерное "меню" наполнения)
- работа в зонах/задание Келли (в зависимости от времени приезда из командировки)
4 Чт -
- время ЕЧУ
(зеркала, стекла, мытьё полов под паласами, за диваном, чистка раковин/унитаза/ванной, пыль с верхов везде)
-15 мин в зоне
- задание Келли
5 Пт -
День Свиданий!
-уборка в сумочах
- 15 мин в зоне
-задание Келли
6 СБ -
- задание Келли
- работа в зоне 15 мин
- Отдыхаем и веселимся вместе!
7 Вс -
- работа в зонах 15 минут (только книжные/дисковые полки)
- задание Келли
Обнови свою душу и тело Сегодня
- смена постельного белья
Ну, это предварительно пока что!!!
Задание Келли: разобрала стопку с документами со стола в гостинной (всю неделю она там росла....), перемыла обувь которую носим и полку, где она хранится. Убрала лишнее в шкафы.
Задание дня:
ПН: "день благословления дома"
1. Полить цветы
2. Час еженедельной уборки
3. Помыть полы во всей квартире.
4. Почистить плиту, протереть рейлинги до блеска
5. Протереть стенку холодильника у плиты
6. Полить цветы, дать им "подкормку"
7. Пропылесосить ковер в гостиной
8. Выполнить задание Келли
9.Работа в зоне
ВТ: "творческий день"
1. Можно заняться открытками или еще каким рукамеслом
2. Пропылесосить ковер в гостиной
3. Выполнить задание Келли
4.Работа в зоне
СР: "день мелкого ремонта и шитья"
1. Провести мелкий ремонт одежды и вещей, или пошить что-то для Кати
2. Помыть полы в доме
3. Протереть рейлинги на кухне
4. Если пришел заказ - съездить за AVON
5. Пропылесосить ковер в гостиной
6. Выполнить задание Келли
7. Работа в зоне
ЧТ: "день поручений"
1. Полить цветы
2. При необходимости, заполнить бланки, документы
3. Если есть: рассортировать скопившиеся за неделю документы по тематикам и папкам
4. Почистить почтовые ящики
5. Пропылесосить ковер в гостиной
6. Выполнить задание Келли
7. Работа в зоне
ПТ:
1. Avon - заказ
2. Навести порядок в холодильнике
3. Составить список покупок на неделю
4. Составить примерное меню на неделю
5. Помыть полы в доме
6. Почистить плиту с моющим
7. Протереть стенку у холодильника возле плиты
8. Почистить крышку от микроволновки
9. Пропылесосить ковер в гостиной
10. Выполнить задание Келли
11. Работа в зоне
СБ: "День семьи и шоппинга"
1. Поездки в гости
2. Закупки на неделю
3. Пропылесосить ковер в гостиной
4. Работа в зоне
ВС: "домашние дела"
1. Смена постельного белья
2. Стирка постельного белья
3. Ремонт или домашние дела, требующие участия мужа
4. Пропылесосить ковер в гостиной
5. Работа в зоне
Я не вношу в эти дни те дела, что у меня вошли в рутины, как-то гладить по 15 мин в день, вытирать пыль, запустить стиральную машинку с Катиными пеленками и т.п.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: