FlyLady! Взлёт №4, день 2 - 01.02
День 1 - 31.01 https://www.stranamam.ru/post/947842/
Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня пошел второй день нашего взлета.
Как всегда сразу после взлета на борту предлагают напитки, поэтому выбирайте кому что по вкусу
а пока вы будете ими наслаждать расскажу немного теории.
Вот основные правила летающих домохозяек. Я хочу чтобы вы просто прочитали их. Не в коем случае не пытайтесь их сейчас же все запомнить и применить. Мы будем их привносить в вашу жизнь постепенно. Просто прочитайте!
Вы прониклись? Напитки выпиты? Значит в соответствии с привычкой месяца уберите пустую тару на место
и приступим к взлету 
ЗАДАНИЕ:
1. По пробуждении и прочтении задания срочно покинуть СМ! Умыться, одеться (и никаких халатов и растянутых треников с древней майкой!, я знаю, что у тебя в шкафу лежит пара-тройка симпатичных кофточек и юбочек, которые ты планируешь когда-нибудь куда-нибудь поносить, но для дома жалко, так вот их час настал! не жмись!), нанести на лицо легкий макияж, посмотрись внимательно в зеркало и залихватски подмигни своему красивому отражению!
2. Обувь на шнуровке! Почему именно на шнуровке можно прочитать тут: https://www.stranamam.ru/post/34774/. Но даже если эта статья тебя не убедила, то обувь все же должна быть обувью, а не тапочками. Чувствуешь разницу? Подбери что-то красивое, пусть твои ножки помогут тебе взлететь!
3. Заправь кровать! На ряду с сияющей раковиной - это будет твой второй пункт в утренней рутине!
4. Поддерживай уровень сияния раковины на высоте!
Дополнительное задание:
1. Продумай свой новый домашний гардероб, соответствующий гордому званию Флай Леди! Может быть нужно что-то купить или перевести вещи из разряда парадно-выходных в парадно-домашне-ежедневные? И никаких затрапезных халатов! Халат только красивый и только перед сном и по пробуждении!
2. Напиши на стикерах (липкие листочки) напоминалки и расклей их где тебе удобно их часто видеть, например на зеркале и холодильнике. Что писать в напоминалках? Все! Все, что ты должна выполнить по заданию. Чтобы новая привычка прижилась, нужен минимум 21 день ежедневного напоминания одного и того же. По просту зубрежка, долбежка и вбивалка. Поэтому пиши на стикерах: умыться, одеться, привести себя в порядок, заправить постель, обуться в обувь на шуровке и не забыть зашнуроваться
, ну и УЛЫБНУТЬСЯ!
После выполнения заданий вы перелетите рубеж в 200 метров
Дамы, напоминаю, что отчеты должны быть развернутыми, фото не просто приветствуется, а ожидается, поскольку именно отчеты очень дисциплинируют, а уж фотоотчеты - это просто отличнейший стимул не лениться и в результате повод гордиться собой! Отчеты с заданием выкладывать в пост с этим же заданием. Чтобы вставить фото нужно: Сначала вставляете в Альбом До и После здесь:
https://www.stranamam.ru/community/albums/34707/ (фото ДО и ПОСЛЕ в фотоальбом 4-го взлёта)
Когда фото сохраниться, открыть нужное фото, под ним надпись - ПОЛУЧИТЬ КОД ДЛЯ ВСТАВКИ (синим цветом). Копируем ссылочку вторую сверху (картинка в полный размер) и вставляем в коммент.
Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание!
Новое задание буду выкладывать накануне вечером, только, к сожалению, поздновато, но пока нет возможности делать это раньше.
День 3 - 02.02 https://www.stranamam.ru/post/959351/
Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня пошел второй день нашего взлета.
Как всегда сразу после взлета на борту предлагают напитки, поэтому выбирайте кому что по вкусу
а пока вы будете ими наслаждать расскажу немного теории.
Вот основные правила летающих домохозяек. Я хочу чтобы вы просто прочитали их. Не в коем случае не пытайтесь их сейчас же все запомнить и применить. Мы будем их привносить в вашу жизнь постепенно. Просто прочитайте!
Для большинства женщин уборка - Сизифов труд: затрачивается масса усилий, а результатов уже через час не видно. «Так больше жить нельзя!» - решили американские домохозяйки и придумали систему Флай-леди, то есть летающих женщин. Летают они не на помеле, а за счет самоорганизации.
Правило номер 1: Никаких старых халатов и разношенных домашних тапочек! Флай-леди считают, что женщина и дома должна выглядеть женщиной - даже если она моет посуду или выносит мусор. Поэтому с утра пораньше она надевают удобную, но вполне приличную одежду - такую, чтобы не пришлось краснеть, если в дом вдруг нагрянут гости, и только потом приступают к выполнению домашних дел.
Правило номер 2: Не ныть и не жаловаться на жизнь. Флай-леди живет с ощущением волшебницы, которой все удается.
Правило номер 3: Кухня - это лицо хозяйки, а мойка - лицо кухни, поэтому раковина всегда должна сверкать.
Правило номер 4: Убирайте за собой сразу: закончили вязание - спрятали нитки и спицы, отвлеклись от чтения книги - поставили ее на полку. Сначала это правило может вызывать раздражение, но со временем вы ощутите, насколько меньше беспорядка стало возникать в доме.
Правило номер 5: Не делать параллельно два дела или более. Как часто мы пытаемся одновременно варить борщ, подшивать мужу брюки, делать с ребенком уроки, стирать белье и выполнять еще с десяток домашних дел! И в результате - выматываемся и срываемся на близких...
Правило номер 6: Для того, чтобы дела и проблемы не накапливались, а потом не обрушивались на вас снежным комом, заведите себе специальную тетрадь и четко планируйте весь свой день.
Правило номер 7: Наводя порядок в шкафах, письменных или кухонных столах и комодах, не вынимайте больше вещей, чем вы сможете рассортировать и убрать за час. Остальное отложите на следующий раз.
Правило номер 8: Убирайте в быстром темпе, не растягивайте это сомнительное удовольствие надолго. И не забывайте улыбаться - так и дела будут лучше спориться, и устанете вы меньше.
Правило номер 9: Каждый вечер пройдитесь по дому и уберите его «по верхам»: разложите по местам вещи, подметите, вымойте посуду. Важно не превращать это в большую уборку, растягивающуюся до полуночи.
Правило номер 10: Перед сном составляйте список дел на следующий день, продумывайте, что приготовите на завтрак, и готовьте свежую одежду себе, мужу и детям.
Правило номер 11: Сильно захламленные помещения нужно убирать постепенно, выделяя себе на это ровно 15 минут каждый день. Зная, что у вас так мало времени на уборку, вы сделаете гораздо больше, чем, если бы работали целый час в нелимитированном режиме!
Правило номер 12: Начинайте любую уборку с избавления от ненужных вещей. Заходите в комнату, кухню или кладовую сразу с мусорным пакетом безжалостно избавляйтесь от всего лишнего.
И это еще не все: в системе Флай-леди весь дом делится на пять зон: первая - прихожая и столовая, вторая - кухня и кладовка, третья - ванная и детская, четвертая - спальня и туалет, пятая - балкон и гостиная.
Каждую неделю разгребание завалов и наведение идеального порядка происходит только в одной из зон, а в остальных устраивают обычную гигиеническую уборку. Это позволяет женщине поддерживать чистоту и порядок во всем доме, не перенапрягаясь и не тратя выходные или отпуск на изматывающую генеральную уборку.
Вы прониклись? Напитки выпиты? Значит в соответствии с привычкой месяца уберите пустую тару на место
и приступим к взлету
ЗАДАНИЕ:
1. По пробуждении и прочтении задания срочно покинуть СМ!
Умыться, одеться (и никаких халатов и растянутых треников с древней майкой!, я знаю, что у тебя в шкафу лежит пара-тройка симпатичных кофточек и юбочек, которые ты планируешь когда-нибудь куда-нибудь поносить, но для дома жалко, так вот их час настал! не жмись!), нанести на лицо легкий макияж, посмотрись внимательно в зеркало и залихватски подмигни своему красивому отражению!
2. Обувь на шнуровке! Почему именно на шнуровке можно прочитать тут: https://www.stranamam.ru/post/34774/. Но даже если эта статья тебя не убедила, то обувь все же должна быть обувью, а не тапочками. Чувствуешь разницу? Подбери что-то красивое, пусть твои ножки помогут тебе взлететь!
3. Заправь кровать! На ряду с сияющей раковиной - это будет твой второй пункт в утренней рутине!
4. Поддерживай уровень сияния раковины на высоте!
Дополнительное задание:
1. Продумай свой новый домашний гардероб, соответствующий гордому званию Флай Леди! Может быть нужно что-то купить или перевести вещи из разряда парадно-выходных в парадно-домашне-ежедневные? И никаких затрапезных халатов! Халат только красивый и только перед сном и по пробуждении!
2. Напиши на стикерах (липкие листочки) напоминалки и расклей их где тебе удобно их часто видеть, например на зеркале и холодильнике. Что писать в напоминалках? Все! Все, что ты должна выполнить по заданию. Чтобы новая привычка прижилась, нужен минимум 21 день ежедневного напоминания одного и того же. По просту зубрежка, долбежка и вбивалка. Поэтому пиши на стикерах: умыться, одеться, привести себя в порядок, заправить постель, обуться в обувь на шуровке и не забыть зашнуроваться
, ну и УЛЫБНУТЬСЯ!
После выполнения заданий вы перелетите рубеж в 200 метров
Дамы, напоминаю, что отчеты должны быть развернутыми, фото не просто приветствуется, а ожидается, поскольку именно отчеты очень дисциплинируют, а уж фотоотчеты - это просто отличнейший стимул не лениться и в результате повод гордиться собой! Отчеты с заданием выкладывать в пост с этим же заданием. Чтобы вставить фото нужно: Сначала вставляете в Альбом До и После здесь:
https://www.stranamam.ru/community/albums/34707/ (фото ДО и ПОСЛЕ в фотоальбом 4-го взлёта)
Когда фото сохраниться, открыть нужное фото, под ним надпись - ПОЛУЧИТЬ КОД ДЛЯ ВСТАВКИ (синим цветом). Копируем ссылочку вторую сверху (картинка в полный размер) и вставляем в коммент.
Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание!
Новое задание буду выкладывать накануне вечером, только, к сожалению, поздновато, но пока нет возможности делать это раньше.
День 3 - 02.02 https://www.stranamam.ru/post/959351/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №4, день 2 - 01.02
Тэги: взлет
 |
День 1 - 31.01 https://www.stranamam.ru/ Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня пошел второй день нашего взлета. Как всегда сразу после взлета на борту предлагают напитки, поэтому выбирайте кому что по вкусу а пока вы будете ими наслаждать расскажу немного теории. Вот основные правила летающих домохозяек. Читать полностью |
| +29 |
Mashkovochka
|
218 комментариев |
Комментарии
Так ждала задания...а когда прочитала, поняла что ничего не понимаю.... Время уже 2 часа...а я ...я боюсь ложиться на подушку...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
еще целый день впереди
Итак, отчитываюсь.
Поутру после умывания привела себя в порядок. Легкий макияж делаю почти каждый день, так как обязательно куда-нибудь днем иду, сегодняшний день - не исключение
Кровать заправлена у меня всегда, делаю это каждое утро, уже вошло в привычку, а если повезет, то это иногда делает даже муж!
По поводу одежды, дома всегда хожу в лосинах до середины икры и кофточке, т.е дверь открыть в любой момент мне никогда не стыдно. Халат только утром или после душа, либо принятия ванны.
А вот с обувью я сегодня так и не решила вопрос. Из удобного на плоской подошве и со шнурками только кроссовки, замшевые мокасины и зимние ботинки с мехом. Ничего из этого для дома не подходит. Так что пока продолжаю ходить по дому в тапочках, а при удобном случае что-нибудь прикуплю подходящее-легкое и на шнуровке
Раковина продолжает сиять чистотой. Оказывается, даже с маленьким ребенком можно найти пару минут после того, как покушаешь, чтобы сразу же помыть чашку, тарелку, вилку/ложку, и протереть насухо раковину! Раньше посуда накапливалась в раковине в течение дня, а потом перемывалась вечером. А сейчас красота! Даже муж не рискнул утром поставить немытую чашку в раковину, помыл ее в ванной
И фотоотчет. Кровать ДО фотографировать не стала, вот фото заправленной кровати
и я с дочей на фоне кровати
Да, стикеры у меня на холодильнике итак каждый день обновляются, так как на память не надеюсь.
2. Обувь
3. Кровать
4. Раковина
Ждем зарплаты
↑ Перейти к этому комментарию
1. Продумай свой новый домашний гардероб,
2.Напиши на стикерах (липкие листочки) напоминалки и расклей их
Я как раз на выхах сшила покрывало на диван, с рюшами..так что все непременно заправлено
Раковина в норме))
Домашнюю одежду уже продумываю, надо сшить себе какую-нибудь красотууу)))
А вот с обувью....девочки, поделитесь....что можно носить дома? Можно просто фотки из инета для примера, пожаалуйста,а то я ума не приложу.
А у Вас есть тетрадочка...где Вы планируете дела на предстоящий день? Эта тетрадочка всегда с Вами? Ведь в нее порой надо наверное заглядывать
Стикеры..стикеры...надо их прикупить!!!)))
Раковина +
ждем полный отчет!
Вот, хвастаюсь: Так у меня было
Так стало:
Заодно похвастаюсь своим пледом, он из чистого хлопка, мне муж подарил на прошлое 8 марта очень неожиданно, он не любит подарки делать...
И, наконец, я любимая: надела красивый халат, мне его мама из Китая привезла:
Вот, хвастаюсь: Так у меня было
Так стало:
Заодно похвастаюсь своим пледом, он из чистого хлопка, мне муж подарил на прошлое 8 марта очень неожиданно, он не любит подарки делать...
И, наконец, я любимая: надела красивый халат, мне его мама из Китая привезла:
↑ Перейти к этому комментарию
раковина и напоминалки ок?
Вот, хвастаюсь: Так у меня было
Так стало:
Заодно похвастаюсь своим пледом, он из чистого хлопка, мне муж подарил на прошлое 8 марта очень неожиданно, он не любит подарки делать...
И, наконец, я любимая: надела красивый халат, мне его мама из Китая привезла:
↑ Перейти к этому комментарию
Но про себя, любимую, я подумаю после того, как раскручу мужа на большую бибику сыну на ДР
домашняя одежда - за осознание проблемы, что нет дополнительного комплекта-зачет!
верим!
летим дальше!
Расстроенная что ужас
Расстроенная что ужас
↑ Перейти к этому комментарию
Сначала вздохни, все расстройство выдохни, а потом УЛЫБНИСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И вот теперь приступай медленно но верно выполнять те задания. которые в данный момент можешь сделать. У нас не марафон и не забег, мы плавно летим! Отстающих у нас нет!
Первым делом нашла во что переодеться, что сделать было трудно, т.к. из-за 5-го месяца беременности мало в какие штаны уже влезаю. Да и с обувью проблемы. На шнуровке только тяжелые и жесткие кеды, которые я только на улице и только в безвыходных ситуациях ношу. Нашла что-то типа спортивных мужских ботинок на размер больше моего.
Потом заправила свой диванчик. Вот что получилось:
Это диван и я ДО
А это диван и я ПОСЛЕ
Потом заправила кровати в детской. Фотки тоже сделала:
Детские кровати ДО
Детские кровати после
Раковина блестит еще со вчерашнего дня.
Сейчас пойду пить кофе, потом будем завтракать. Нужно мне, наверное, кофе в самую первую очередь пить, а то я все еще никак не проснусь толком.
Попью кофе и буду расклеивать стикеры.
Первым делом нашла во что переодеться, что сделать было трудно, т.к. из-за 5-го месяца беременности мало в какие штаны уже влезаю. Да и с обувью проблемы. На шнуровке только тяжелые и жесткие кеды, которые я только на улице и только в безвыходных ситуациях ношу. Нашла что-то типа спортивных мужских ботинок на размер больше моего.
Потом заправила свой диванчик. Вот что получилось:
Это диван и я ДО
А это диван и я ПОСЛЕ
Потом заправила кровати в детской. Фотки тоже сделала:
Детские кровати ДО
Детские кровати после
Раковина блестит еще со вчерашнего дня.
Сейчас пойду пить кофе, потом будем завтракать. Нужно мне, наверное, кофе в самую первую очередь пить, а то я все еще никак не проснусь толком.
Попью кофе и буду расклеивать стикеры.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
да, именно так и сделай!
слушай, и придраться не к чему!
Стикеры?
Это бесполезно - сын доберется, только блокнот. Я так раньше список покупок составляла (что-то заканчивается, тут же записала, чтоб не забыть купить), а как сын подрос, стал сам бегать и на стулья вылазить, пришлось стикеры заменить на блокнот, и надеяться на свою собственную память
Вот и я отчитываюсь
Встала сегодня поздно в 10:20. Позавтракали с сыночком. И я сразу помыла посуду, раковина, плита и столики у меня чистые (кроме обеденного
Потом убрала свой диванчик, привела себя в порядок: намазюкалась кремами, накрасилась, причёсочка, одела новый сарафанчик. Правда с обувью у меня проблема...ничего подходящего нет
Хожу я вся такая при параде, а сынок меня и спрашивает: "мамочка, ты что, куда-то уходишь? ты такая красивая!"
привык, что я дома вся неприбранная хожу
зачет!
1. не могу выглядеть женщиной. макияж вообще редко делаю. Свой красивый халат и так с утра переодеваю в домашнее. Но с этим туго. Маленький ребенок все же, у меня даже два варианта одежды, который меняется в течении дня. Молоко, слюни, моча и кал - уж какая тут женственность
2. только что поныла в предыдущем посте
3. у меня муж посудой занимается, ему в помощь посудомойка. А он раковину мыть не любит. Но вчера порядок поддержал, так что поэтому сегодня раковиной не пришлось заниматься
4. Вот это я и так стараюсь делать.
5. пока ребенок маленький, все дела будут идти параллельно с ним. Стараюсь конечно без него что-то делать, но он пока один недолго лежит. Спит в слинге, так что опять на мне
6. времени на планирование нет. если освободить, то меня здесь не будет, а комп хоть какая, но отвлекаловка от повседневности
7. вот это учту, хотя у меня понятие времени сейчас другое. Вот как с плитой - замочила, а ребенок отвлек
8. только быстро и убираюсь, времени на это не так много, да и не люблю я это дело
9. вечером я уже никакая, последний подвиг - массаж, гимнастика ребенка и купание
10. если только мысленно
11. сегодня получилось по 5 минут с интервалами в 15
12. у меня не так много ненужного, места для этого нет
по заданию:
1. я уже отписалась
2. из шнурованных только кроссовки, но ноги портить не хочется. Придется как-нибудь нагрянуть в магазин. Хотя в ребенком (а гуляем мы в слинге на мне) это сложно
3. все застелила. Правда ребенкин комплект (а спин он с нами) пришлось наверх выложить, поверх застеленного. Вдруг все же удастся переложить спать из слинга
4. тоже отписалась
Я тоже такие хочу!!!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
а здесь только по заданию отчитываться.
ок?
↑ Перейти к этому комментарию
Оделась, перебрала обувь. Вроде нашла более - менее подходящее:
Накрасилась, вот что в итоге получилось:
Раковина чистая. Вот!
Оделась, перебрала обувь. Вроде нашла более - менее подходящее:
Накрасилась, вот что в итоге получилось:
Раковина чистая. Вот!
↑ Перейти к этому комментарию
Зачет, красавица, а иначе никак
кровать заправила как детки встали, раковина блестит, накрасила реснички и привела в порядок волосы, одела маечку и джинсовые шортики, на ноги нашла балетки в которых беременная ходила
кровать заправила как детки встали, раковина блестит, накрасила реснички и привела в порядок волосы, одела маечку и джинсовые шортики, на ноги нашла балетки в которых беременная ходила
↑ Перейти к этому комментарию
Косметика в моем доме перевелась - в планах приобрести - опять же не в этом месяце
О хорошем - раковина блестит, даже две блестят.
С утра приняла ободряющий душ, дочка подстриглась сегодня сбегала.
Стикеры налепили ... ждем с дочкой следующих заданий.
Косметика в моем доме перевелась - в планах приобрести - опять же не в этом месяце
О хорошем - раковина блестит, даже две блестят.
С утра приняла ободряющий душ, дочка подстриглась сегодня сбегала.
Стикеры налепили ... ждем с дочкой следующих заданий.
↑ Перейти к этому комментарию
Косметика в моем доме перевелась - в планах приобрести - опять же не в этом месяце
О хорошем - раковина блестит, даже две блестят.
С утра приняла ободряющий душ, дочка подстриглась сегодня сбегала.
Стикеры налепили ... ждем с дочкой следующих заданий.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: