Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Гиперстеник, нормастеник, астеник

При расчете массы тела иногда попадается такой показатель как конституция - астеник, гиперстеник или нормастаник. И ни одной простой рекомендации как понять "кто я?"
Все методики занимают время или сложны, недоступны.
Но в Кемеровском государственном университете на кафедре "Физкультура и спорт", нам дали очень простую методику определения конституции человека.
1. Нащупать место на грудной клетке, где ребра сходятся
2. Приложить ладони прижимая к нижнему краю ребер так, чтобы они сошлись в точке схода ребер.
3. Посмотреть на угол который образуют ладони
Если угол менее 90 градусов - астеник
угол 90 градусов - нормастеник
угол более 90 градусов - гиперстеник
 
Полезна ли мне эта информация
Опрос завершен.

да
10 (53%)
нет
9 (47%)
не согласна, ответ в комментариях
0 (0%)
Всего проголосовало: 19
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Гиперстеник, нормастеник, астеник

Полезна ли мне эта информация



В опросе приняли участие 19 пользователей.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Гиперстеник, нормастеник, астеник
При расчете массы тела иногда попадается такой показатель как конституция - астеник, гиперстеник или нормастаник. И ни одной простой рекомендации как понять "кто я?"
Все методики занимают время или сложны, недоступны.
Но в Кемеровском государственном университете на кафедре "Физкультура и спорт", нам дали очень простую методику определения конституции человека.
1. Читать полностью
 

Комментарии

Ole_lukkoe
7 апреля 2015 года
+1
Я давно знаю, что я гиперстеник. Только что мне это даёт
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
0
я писала, что некоторых ставит это в тупик
Vereteno
7 апреля 2015 года
+2
Atalana пишет:
И ни одной простой рекомендации как понять "кто я?"
Да ладно не одной...Если запястье своё обхватите указательным и большим пальцем и пальцы внахлест, вы астеник, если сходятся, нормастеник, а если пальцы не сходятся, то этот самый гиперстеник...Хватайте скорее себя за запястье
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
0
обхватить можно по-разному
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
По разному это как?
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1
у меня сын астеник, а при обхвате запястья пальцы сходятся, как у нормастеника... я астеник, но всегда считала себя гиперстеником... рассчитывая норму веса, общаясь в интернете порою такую чушь слышала по поводу каким должен быть идеальный вес и очень часть ссылались на конституцию... вот я и не могла определить конституцию


-






Vereteno
7 апреля 2015 года
+1
Atalana пишет:
сын астеник, а при обхвате запястья пальцы сходятся, как у нормастеника..
А почему вы решили что он астеник, если у него пальцы на запястье сходятся?
Atalana пишет:
я астеник, но всегда считала себя гиперстеником..
И себя почему считали гиперстеником, если опять же пальцы сходятся Кстати судя по фото у вас узкие и лодыжки и кисти рук, гиперстеник это точно нечто другое
Почему не рассчитывать свой идеальный вес считая себя нормастеником?
Atalana пишет:
вот я и не могла определить конституцию
И еще зачем вам с этим типом так уж точно определяться? Может просто стоит определиться с тем весом который вас устроит и забить на всех эти разновидности стеников?
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
0
Запястья и лодыжки узкие, но при весе выше номы на 25 кг, поверьте пальцы на запястье не сходились... может быть и стоило забить, но когда я искала вариант для избавления от лишнего веса, я анализировала разные направления и течения... я же не говорю, что это первостепенная архиважная информация, но тем не менее, кому-то может пригодится
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
Atalana пишет:
Запястья и лодыжки узкие
Мои пальцы на запястье не сходились никогда, мне всю жизнь малы женские часы, я не могу подобрать для себя браслетов, мне всё мало и так было всегда, не зависимо от того сколько я вешу...
Atalana пишет:
при весе выше номы на 25 кг, поверьте пальцы на запястье не сходились
Это еще наверное от типа фигуры зависит, лишние кг они ведь тоже по разному на теле распределяются...
Atalana пишет:
искала вариант для избавления от лишнего веса,
Нашли в итоге варианты и какие если не секрет?
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1
я думаю результат на последней фото очевиден, разница в 25 кг
Vereteno
7 апреля 2015 года
+1
Если честно особой разнице не вижу, уж извините... Как по мне вы и на первой и на последней замечательно выглядите и если на первой юбку покороче, ножки у вас по любому стройные будут, и пояском талия подчеркнута....
Хотя конечно цифра 25 очень впечатляет
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
0









а здесь видно?
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
Здесь видно и разница очень заметно
И теперь не оригинальный вопрос, если позволите Как худели и как долго?
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
0
вес сбрасывала 1,5 года, учитывала калорийность пищи и ее полноценность, также адекватные физические нагрузки.
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
Спасибо
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1
Первое мое образование зооинженер, там одна из самых важных дисциплин - кормление животных, и рацион считается в кормовых единицах, 1 кормавая единица равно калорийности 1 кг овса, тогда я не особенно вникла, что кроме БЖУ надо учитывать энергитический обмен и затраты, как бы задача зооинженера на повышение продуктивности животного, а для того, чтобы она повышалась, кормовые единицы надо увеличивать, но в тоже время не зашкаливать потому что чем выше продуктивность, тем быстрее износ животного и больше оплата кормом (больше затрат кормов). Я располнела, но и физическая нагрузка и вроде бы здоровое питание, а вес стоит. Второе мое образование "физкультура и спорт" и на физиологии спортивного питания я понимаю, что выпустила из вида такой важный показатель как энергетическая ценность. Если Вам интересно https://www.stranamam.ru/post/9524041/
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
Спасибо, очень интересно, пошла читать
Miss Serj
7 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий Vereteno
Atalana пишет:
И ни одной простой рекомендации как понять "кто я?"
Да ладно не одной...Если запястье своё обхватите указательным и большим пальцем и пальцы внахлест, вы астеник, если сходятся, нормастеник, а если пальцы не сходятся, то этот самый гиперстеник...Хватайте скорее себя за запястье

↑   Перейти к этому комментарию
А если пальцы длинные?) Разве тест актуален?)
Vereteno
7 апреля 2015 года
+1
Miss Serj пишет:
А если пальцы длинные?
А если короткие На сколько он актуален я не в курсе и у любого правила, как известно, есть исключение Да и не меряя пальцами, не сложно глядя на себя определить какая у тебя кость....
Miss Serj
7 апреля 2015 года
0
я считаю, что нормастеник, есть девочки намного уже меня. А вот по замеру пальцами - астеник
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
Я ваших девочек не видела, но могу предположить что есть девочке и пошире вас и ваших девочек....
Miss Serj
7 апреля 2015 года
0

особый класс девочек
ВолК22
7 апреля 2015 года
0
не совсем поняла, но типа астеник вроде....
Ларусякиса
7 апреля 2015 года
0
Интересная информация . А что это дает...кто такие гиперстеники и т.д.???
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1
ширина кости: тонкая кость - астеник и т.д.
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
+1
В ответ на комментарий Ларусякиса
Интересная информация . А что это дает...кто такие гиперстеники и т.д.???

↑   Перейти к этому комментарию
многие пытаясь избавиться от лишнего веса, ссылаются на "широкую кость", тем самым внушая себе, что стройность им не грозит. В некоторых методиках расчета идеальной массы тела надо указывать тип конституции
Ларусякиса
7 апреля 2015 года
0
Ух ты...хорошая информация. Спасибо!!!! Я гиперстеник.... Спасибо за информацию!!!
EKATEPIHA
7 апреля 2015 года
+1
missis kazhu
7 апреля 2015 года
+1
А если запястье обхватывается легко с запасом, а ребра сходятся под ооочень тупым углом, тогда хто? или местами гипер, местами ’’пупер’’
Atalana (автор поста)
7 апреля 2015 года
0
вот про это нам в универе пояснений не давали))), наша физиолог, советовала при спортивном отборе учитывать конституцию при помощи измерения угла места схождения ребер
missis kazhu
7 апреля 2015 года
0
Что то общее есть. Нам на моделировании одежды давали три типа фигур ( телосложения)
Брахиморфный, мезоморфный, долихоморфный.
Vereteno
7 апреля 2015 года
0
В ответ на комментарий missis kazhu
А если запястье обхватывается легко с запасом, а ребра сходятся под ооочень тупым углом, тогда хто? или местами гипер, местами ’’пупер’’

↑   Перейти к этому комментарию
missis kazhu пишет:
тогда хто?
Тип науке неизвестный
missis kazhu
7 апреля 2015 года
0
Ага. ’’Смесь бульдога с носорогом’’.
Vereteno
7 апреля 2015 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль