Салат с малиной, дыней и авокадо
Сегодня я хочу предложить вам рецепт оригинального летнего салата.
В этом салате масса достоинств. он полезный, потому что в нем есть шпинат и вообще, масса витаминов. Сытный, благодаря авокадо и орехам. Сладкий из-за малины и дыни.
Нам понадобится:
- для салата
Авокадо - 2 шт. (крупные)
Шпинат - 1 чашка
Малина - 1 чашка
Дыня Канталупе - 1/3 небольшой дыньки
Рубленый миндаль - 60 гр.
- для заправки
Дижонская горчица - 1ст. л
Малиновый уксус (или бальзамический уксус) - 2 ст. л
Мед - 2 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль и молотый перец по вкусу
Сначала приготовим заправку. В маленькой миске смешаем мед, горчицу, соли и перец, оливковое масло и уксус. Хорошо перемешаем и отставим в сторону.
Теперь нарезаем дыню небольшими кубиками
В большой миске смешиваем шпинат, дыню и рубленный миндаль.
Заливаем заправкой и хорошо перемешиваем.
Нарезаем авокадо кубиками, как дыню.
Добавляем в миску авокадо и малину
И аккуратно перемешиваем, чтобы не раздавить ягоды
Наш салат готов. Наслаждаемся его оригинальным вкусом!
- Поделиться

В этом салате масса достоинств. он полезный, потому что в нем есть шпинат и вообще, масса витаминов. Сытный, благодаря авокадо и орехам. Сладкий из-за малины и дыни.
Нам понадобится:
- для салата
Авокадо - 2 шт. (крупные)
Шпинат - 1 чашка
Малина - 1 чашка
Дыня Канталупе - 1/3 небольшой дыньки
Рубленый миндаль - 60 гр.
- для заправки
Дижонская горчица - 1ст. л
Малиновый уксус (или бальзамический уксус) - 2 ст. л
Мед - 2 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль и молотый перец по вкусу
- Поделиться

- Поделиться

Сначала приготовим заправку. В маленькой миске смешаем мед, горчицу, соли и перец, оливковое масло и уксус. Хорошо перемешаем и отставим в сторону.
- Поделиться

Теперь нарезаем дыню небольшими кубиками
- Поделиться

В большой миске смешиваем шпинат, дыню и рубленный миндаль.
- Поделиться

Заливаем заправкой и хорошо перемешиваем.
- Поделиться

Нарезаем авокадо кубиками, как дыню.
- Поделиться

Добавляем в миску авокадо и малину
- Поделиться

И аккуратно перемешиваем, чтобы не раздавить ягоды
- Поделиться

Наш салат готов. Наслаждаемся его оригинальным вкусом!
- Поделиться

+10 | Автор записи удалён. Опубликовано: | Добавить комментарий |
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: