И я хочу ланью грациозной в весну... скакнуть)))
Привет! В группе я давненько состою, а вот отметиться все не приходилось.Решила восполнить сей пробел!
В данный момент я кормящая мама годовалой девчули (я мама двух девчуль, на самом деле, но ограничивает мой рацион и мобильность только одна)
В первую беременность я набрала 22 кг живого веса, но благополучно сбросила его в течении полугода. Даже не заметив. И весила потом постоянно около 50 кг, поправляясь к зиме примерно на 3 кг.
Во вторую беременность я набрала столько же. И скинула пока только 8 кг. В планах еще хотя бы 12.
Я решила начать не с понедельника, не с нового месяца, а сейчас же))))) Вот решила и все!
Я скачала себе на телефон специальное приложение, которое будет моим личным тренером и диетологом.
И буду следовать рекомендациям.
Программа рассчитана на 12 недель.
Отчитываться буду тут же в комментариях. Первое фото сделаю и прикреплю утром. Сейчас у нас ночь.
Итак, 12 кг за 12 недель.
ПОЕХАЛИ!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → И я хочу ланью грациозной в весну... скакнуть)))
 |
Привет! В группе я давненько состою, а вот отметиться все не приходилось. Решила восполнить сей пробел! В данный момент я кормящая мама годовалой девчули (я мама двух девчуль, на самом деле, но ограничивает мой рацион и мобильность только одна) В первую беременность я набрала 22 кг живого веса, но благополучно сбросила его в течении полугода. Даже не заметив. Читать полностью |
| +15 |
С_Наталья
|
20 комментариев |
Комментарии
Пусть будет тогда козочкой
Немножко отсветило, цифра 61,9
ОГ=97
ОТ=84
ОБ=102
через неделю - контроль.
На утро вес 60,1
ОГ=96
ОТ=83
ОБ=101
Вес уходит медленно, но верно. Хотя это даже и лучше, я в добавок пользуюсь средствами для повышения упругости кожи. Что бы не висело ничего потом.
На утро 12 апреля вес 59,2
ОГ=96
ОТ=82
ОБ=100
Теперь буду еженедельно отчитываться)
Вес опять остановился, но как ни странно, уходят объемы (а нам того и надобно)
На утро 19 апреля вес 59,1
ОГ=95 (меня даже очень радует то, что в данной области объемы уходят медленнее, чем в других
ОТ=80
ОБ=99
Пользуюсь укрепляющим и тонизирующим гелем для кожи живота и специальным моделирующим лосьоном для тела ( использую в области бедер и ягодиц )
На утро 29 апреля вес 58,8
ОГ=95 (меня даже очень радует то, что в данной области объемы уходят медленнее, чем в других )
ОТ=78
ОБ=99
В целом я довольна.
Подозреваю, что процесс шел бы быстрее, если бы я к мамуле своей погостить не заезжала
Результаты мои на сегодня таковы:
На утро 25 сентября вес 56,5 кг
ОГ=93
ОТ=73
ОБ=95
В результате я теперь влезаю во все добеременные джинсы
По результатам теста мой биологический возраст меньше реального на 5 лет
А по результатам обследования мне можно лететь в космос! (это при моей-то ВСД!!!)
В идеале еще хочу убрать ушки на бедрах и уменьшить объем талии!!! Как раз еще с парой кг нужно проститься!!!
Даже не думала, что это будет настолько легко!
Конечно, мои 12 недель растянулись на 6 месяцев, но результаты того стоят.
Желаю всем достичь желаемых результатов!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: