Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала MARGARET27 в группе Клуб Идеальных Домохозяек

FlyLady! Взлёт №1, день 17 - 26.01

FlyLady! Взлёт №1, день 17 - 26.01 Приветствую вас всех, дорогие Флаюшки))

Вижу что численность наша начала значительно меняться с началом третьей недели и в строю остаются самые стойкие)) Я горжусь теми, кто продолжает наш совместный взлёт))
Ну, а мы летим дальше))
Показать картинку


ШАГ 17 - ВЫБЕРИ ВРЕМЯ ОТХОДУ КО СНУ


Выполняем утренние и вечерние рутины


Выполняем задание Келли или работаем в зоне №4 согласно своего списка работ


Сегодня мы добавляем в наши вечерние рутины еще один пункт: вовремя ложиться спать! Выбираем время отхода ко сну. Такое, чтобы ночью поспать достаточно! Нам нужен хороший отдых!

Скажу честно, для меня это самый сложный пункт)) и я тут вообще не пример, скорее позор ... Может у вас получиться лучше))




ЗАДАНИЯ:

Определяемся со временем отхода ко сну, делаем запись об этом в КЖ и ложимся спать в это время))

Выполняем наши рутины, задание Келли (или свое задание в зоне)

Меня еще интересует такой вопрос:
 
Закончили ли Вы расхламление во всех зонах своего дома?
Опрос завершен.

Да
8 (8%)
Нет
23 (24%)
Осталось малось
38 (40%)
Еще очень много всего расхламлять
26 (27%)
Всего проголосовало: 95
Показать код для вставки
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: FlyLady! Взлёт №1, день 17 - 26.01

Закончили ли Вы расхламление во всех зонах своего дома?



В опросе приняли участие 95 пользователей.

Тэги:  взлет

Рубрика: КОЛЛЕКТИВНЫЙ ВЗЛЕТ

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №1, день 17 - 26.01
Тэги: взлет

  Приветствую вас всех, дорогие Флаюшки))
Вижу что численность наша начала значительно меняться с началом третьей недели и в строю остаются самые стойкие)) Я горжусь теми, кто продолжает наш совместный взлёт))
Ну, а мы летим дальше))
ШАГ 17 - ВЫБЕРИ ВРЕМЯ ОТХОДУ КО СНУ
Выполняем утренние и вечерние рутины Читать полностью
 
+26 MARGARET27 25.01.2011 683 1 306 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"
Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"
Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии
Ирина-две дочки
25 января 2011 года
+2
Хорошее задание. Правда с грудничком не всегда получается во время спать лечь.
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+2
Согласна, как говорят: "Маленькие детки - не дают спать, а большие - дышать"
Ирина-две дочки
25 января 2011 года
+1
Да, точно! Ну ничего будем пробовать. В конце-концов - это полезно и ребенку, иметь режим дня!
Mamaduny
27 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Ирина-две дочки
Хорошее задание. Правда с грудничком не всегда получается во время спать лечь.

↑   Перейти к этому комментарию
Ирина-две дочки пишет:
Правда с грудничком не всегда получается во время спать лечь.
ДА и не с грудничками тоже, наша красавица очень поздно ложиться, часов в 12 не раньше, иногда могу ее уложить часов в 11, но это редко бывает.
КРОК
25 января 2011 года
+2
блин, я поздно ложусь
потому что пока всех уложу, так хочется посидеть и повышивать. увы. могу делать это только ночью....не знаю что делать с этим заданием) тоже буду позором)
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
я,например, буду себя, потихоньку перевоспитывать: ложиться пораньше, с ребенком. НО и вставать пораньше)) не даром наши предки вставали с восходом солнца и были здоровы) вот и я так хочу: научиться рано вставать))
Катерина Петрова
26 января 2011 года
+1
MARGARET27 пишет:
вставать пораньше
для меня проблема
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
проблема - это когда взять и резко сделать)) а когда постепенно - тогда другой результат)) всё в наших руках)) было бы желание)) вот что главное))
Катерина Петрова
26 января 2011 года
0
Я встаю мужа собирать на работу в 7 часов но, потом ложусь еще полежать
КРОК
27 января 2011 года
0
В ответ на комментарий MARGARET27
я,например, буду себя, потихоньку перевоспитывать: ложиться пораньше, с ребенком. НО и вставать пораньше)) не даром наши предки вставали с восходом солнца и были здоровы) вот и я так хочу: научиться рано вставать))

↑   Перейти к этому комментарию
а у меня ребенок в 7 утра встает - куда уж еще раньше вставать)))))))
yanar
27 января 2011 года
+1
В 6:00
marina_patsey
25 января 2011 года
+1
я тоже иногда мужа с работы жду. а он поздно приезжает. Буду стараться
Мамочка Регины
25 января 2011 года
+1
Теперь точно вовремя буду ложиться - Это же ЗАДАНИЕ!! Как тут ослушаешься?!! Ставлю план - чтобы в 10 уже спать, хотя предчувствую недовольство в семье, мои малоспящие ложатся поздно, а я не могу уснуть пока в доме кто-нибудь не спит, и этот момент один из ежевечерних поводов для споров в семье.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
Мамочка Регины пишет:
Теперь точно вовремя буду ложиться - Это же ЗАДАНИЕ!!
Вот тебе точно ЗАЧЁТ)) Даже за сам подход к заданию))
Никия
25 января 2011 года
+3
берите меня в компанию позоров
предлагаю организовать Клуб Идеальных Позоров
Иннуська
25 января 2011 года
+1
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+2
В ответ на комментарий Никия
берите меня в компанию позоров
предлагаю организовать Клуб Идеальных Позоров

↑   Перейти к этому комментарию
и сделать его закрытой группой
Иннуська
25 января 2011 года
+1
Нуруллайкина
25 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий MARGARET27
и сделать его закрытой группой

↑   Перейти к этому комментарию
и меня в эту группу!
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+1
Блин, это уже не смешно Зачет ставить некому
Avansis
25 января 2011 года
+1
Мне можно ставить не отписываюсь,потому как тираду напишу,то нет отвалится,то сервак недоступен.
Я летаю-все рутинки выполняю,работа в зонах на УРА!Сегодня отдраила спальню очень быстро и качественно.Перестирала постельное,проморозила подушки и одеяла-сейчас пойду плюхаться в благоухающую кроватку.Завтра ДР у старшей доченьки-буду готовить,вечером родственники нагрянут,а днем в развлекательный комплекс поедем на три часика,она гостей созвала.
Так,что завтра не обещаю-но я в строю
Нуруллайкина
26 января 2011 года
+1
проморозила подушки и одеяла - это как?
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+2
В ответ на комментарий Avansis
Мне можно ставить не отписываюсь,потому как тираду напишу,то нет отвалится,то сервак недоступен.
Я летаю-все рутинки выполняю,работа в зонах на УРА!Сегодня отдраила спальню очень быстро и качественно.Перестирала постельное,проморозила подушки и одеяла-сейчас пойду плюхаться в благоухающую кроватку.Завтра ДР у старшей доченьки-буду готовить,вечером родственники нагрянут,а днем в развлекательный комплекс поедем на три часика,она гостей созвала.
Так,что завтра не обещаю-но я в строю

↑   Перейти к этому комментарию
ПОЗДРАВЛЯЕМ Ангелинку с Днем Рождения)) Пусть радует родителей с каждым днем все больше
Julia Zhukova пишет:
но я в строю

Молодца)) так держать))
Ягуарушка
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий MARGARET27
Блин, это уже не смешно Зачет ставить некому

↑   Перейти к этому комментарию
И я в этой компании. Вчера старательно легла спать в 12, и только около 4 смогла уснуть. Сегодня даже и не пытаюсь - времени пропавшего жаль, лучше бы что-нибудь сделала за это время или пообщалась хотя бы.
До этого больше суток вообще не спала, потом 3 часика вздремнула и опять подскочила - сна ни в одном глазу. Ну как тут режим сна установить?
Mashkovochka
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий MARGARET27
Блин, это уже не смешно Зачет ставить некому

↑   Перейти к этому комментарию
я буду слабым позором! потому что ложусь всегда в одно и то же время, как штык! только время это 2 часа ночи
Ягуарушка
26 января 2011 года
+1
Время 3, пошла я пытаться задание выполнить.
Mashkovochka
26 января 2011 года
+1
не забудь потом отчитаться!
mamamisha
26 января 2011 года
+2
В ответ на комментарий Mashkovochka
я буду слабым позором! потому что ложусь всегда в одно и то же время, как штык! только время это 2 часа ночи

↑   Перейти к этому комментарию
Mashkovochka пишет:
ложусь всегда в одно и то же время, как штык! только время это 2 часа ночи
сестра
Mashkovochka
26 января 2011 года
+2
Kss
26 января 2011 года
+2
В ответ на комментарий MARGARET27
Блин, это уже не смешно Зачет ставить некому

↑   Перейти к этому комментарию
Мне! Мне зачет! Мне рпиходится с дочкой ложиться, она без меня не спит так что в 10 я в кровати, максимум в 10-30
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Ну тогда, конечно, тебе ЗАЧЁТ))
Катерина Петрова
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Нуруллайкина
И меня
Mashkovochka
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Никия
берите меня в компанию позоров
предлагаю организовать Клуб Идеальных Позоров

↑   Перейти к этому комментарию
Иннуська
25 января 2011 года
+1
аааа я сразу сдамся не могу я в одно и тоже время спать ложиться. Если только не записать час ночи, а там если выйдет раньше лечь, то здорово, а если не выйдет, то к часу я все дела переделываю, а вот силы воли нет комп выключить. Вот буду вырабатывать
Natula AK
25 января 2011 года
+1
И я!
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+1
Блин, вижу надо статейку о полезности сна добавить в нашу группу))
Иннуська
25 января 2011 года
+1
а поможет?
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+1
Иннуська
25 января 2011 года
+1
вот вот у меня в этом плане случай тяжелый
Natula AK
25 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий MARGARET27
Блин, вижу надо статейку о полезности сна добавить в нашу группу))

↑   Перейти к этому комментарию
Начитанные уже. Не помогает!
Alenushka11
25 января 2011 года
+1
Вот у меня тоже с этим проблема. Не получается раньше 12. А так выспаться хочется.... Но тут же ИНТЕРНЕТ, блин....
Natula AK
25 января 2011 года
+1
Alenushka11 пишет:
Но тут же ИНТЕРНЕТ, блин....
Да, затягивает....
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Alenushka11
Вот у меня тоже с этим проблема. Не получается раньше 12. А так выспаться хочется.... Но тут же ИНТЕРНЕТ, блин....

↑   Перейти к этому комментарию
Значит надо работать над собой))
Mia_Maria
25 января 2011 года
+1
Так, можно я сразу расставлю точки на i и ё?
Ложусь спать в 2 ночи. Не раньше. Иногда в 3. Но в вечерних рутинах сделала приписку внизу: "И НИКАКИХ СМ ДО №Х ЧАСОВ НОЧИ!!!"

У меня в 11-11.30 только дети укладываются, а мне еще свои дела подулать надо и здесь потусить....
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+1
Mia_Maria пишет:
Ложусь спать в 2 ночи. Не раньше. Иногда в 3

не-е-е, я раньше.....
Natula AK
25 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Mia_Maria
Так, можно я сразу расставлю точки на i и ё?
Ложусь спать в 2 ночи. Не раньше. Иногда в 3. Но в вечерних рутинах сделала приписку внизу: "И НИКАКИХ СМ ДО №Х ЧАСОВ НОЧИ!!!"

У меня в 11-11.30 только дети укладываются, а мне еще свои дела подулать надо и здесь потусить....

↑   Перейти к этому комментарию
Mia_Maria пишет:
Ложусь спать в 2 ночи. Не раньше. Иногда в 3.
ППКС Вы не меня имели в виду? Слово в слово и про детей и про дела, а особенно про СМ!
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+1

Девочки, значит так: сверяем часы, каждый день выбираем дежурного среди Флаюшек и будем выганять отсюда спать))
Иннуська
25 января 2011 года
+1
надо с тех поддержкой договориться чтоб отрубали в определенное время ежедневно, определенную закрытую группу тогда все получится!
Natula AK
25 января 2011 года
+1
Иннуська пишет:
надо с тех поддержкой договориться чтоб отрубали в определенное время ежедневно, определенную закрытую группу тогда все получится!
Вооот! это реально выход!
MARGARET27 (автор поста)
25 января 2011 года
+2
В ответ на комментарий Иннуська
надо с тех поддержкой договориться чтоб отрубали в определенное время ежедневно, определенную закрытую группу тогда все получится!

↑   Перейти к этому комментарию
не, они не согласятся)) им же главное посещаемость))
Иннуська
25 января 2011 года
+1
тогда шансов маловато
Alenushka11
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Иннуська
надо с тех поддержкой договориться чтоб отрубали в определенное время ежедневно, определенную закрытую группу тогда все получится!

↑   Перейти к этому комментарию
Неее. Надо на компьютере установить время отключения и все! Но я лично на это пойтить не могу
Natula AK
26 января 2011 года
+1
У меня тоже рука не поднимется!
marina_patsey
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Иннуська
надо с тех поддержкой договориться чтоб отрубали в определенное время ежедневно, определенную закрытую группу тогда все получится!

↑   Перейти к этому комментарию
Иннуська пишет:
чтоб отрубали в определенное время ежедневно
mamamisha
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий MARGARET27

Девочки, значит так: сверяем часы, каждый день выбираем дежурного среди Флаюшек и будем выганять отсюда спать))

↑   Перейти к этому комментарию
Никаких разговоров и общения после время Х?
Alenushka11
26 января 2011 года
+1
Идея, конечно хорошая, но вот как ее осуществить???
Mia_Maria
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий mamamisha
Никаких разговоров и общения после время Х?

↑   Перейти к этому комментарию
Я поздно заметила, там случайно шифт нажался, а вообще в КЖ написано до "И никаких СМ до 3х часов ночи".

Но вот вчера я легла в 3.15, потому что с 1ночи до 3х работала. А перед этим укладывала детей, а потом мужа. ОН требует, чтобы я каждый вечер после укладывания посидела с ним и посмотрела серию какого-нибудь сериала, а то и две.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Mia_Maria пишет:
Н требует, чтобы я каждый вечер после укладывания посидела с ним и посмотрела серию какого-нибудь сериала, а то и две.
а чё так?
Mia_Maria
26 января 2011 года
+1
Ну вот для поддержания романтических отношений, видимо Я могу повязать в это время или просто под боком поваляться. Заодно обсудить что-нибудь.
Не, я в целом не против, если только работа и дети - это какая ж семейная жизнь? Мы, получается, и общаемся только утром за чашкой кофе и вечером за сериалом.

Но меня этот режим в целом устраивает: дети любят спать до 9, а я могу себе подволить раньше 8-8.30 не вставать. Иногда вечером минут на 20 отрубаюсь, когда второй раз мелкого укладываю.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
а-а-а, понятно))
Ну раз режим уже выработан, то что ж ......
ЗАЧЁТ за сегодня))
ляля1
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Mia_Maria
Я поздно заметила, там случайно шифт нажался, а вообще в КЖ написано до "И никаких СМ до 3х часов ночи".

Но вот вчера я легла в 3.15, потому что с 1ночи до 3х работала. А перед этим укладывала детей, а потом мужа. ОН требует, чтобы я каждый вечер после укладывания посидела с ним и посмотрела серию какого-нибудь сериала, а то и две.

↑   Перейти к этому комментарию
эгоист помог бы а потом приглашал.всеб пораньше было
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
а у тебя что с режимом?
Иннуська
25 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Mia_Maria
Так, можно я сразу расставлю точки на i и ё?
Ложусь спать в 2 ночи. Не раньше. Иногда в 3. Но в вечерних рутинах сделала приписку внизу: "И НИКАКИХ СМ ДО №Х ЧАСОВ НОЧИ!!!"

У меня в 11-11.30 только дети укладываются, а мне еще свои дела подулать надо и здесь потусить....

↑   Перейти к этому комментарию
вот вот. У меня тоже старший домой только к 8 вечера приходит, пока с братом побесится, пока поужинает, пока уроки сделает. Потом за ним на кухне убрать надо, а ест он обычно вместе с мужем и мелким втроем. А потом спать выпроводить (ближе к 11 ночи) Потом залазию во всякие одноклассники и СМ и теряю над собой контроль Есень пень я за час неумпеваю ничего перечитать тут и два и три часа мало
Mashkovochka
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Mia_Maria
Так, можно я сразу расставлю точки на i и ё?
Ложусь спать в 2 ночи. Не раньше. Иногда в 3. Но в вечерних рутинах сделала приписку внизу: "И НИКАКИХ СМ ДО №Х ЧАСОВ НОЧИ!!!"

У меня в 11-11.30 только дети укладываются, а мне еще свои дела подулать надо и здесь потусить....

↑   Перейти к этому комментарию
Mia_Maria пишет:
Но в вечерних рутинах сделала приписку внизу: "И НИКАКИХ СМ ДО №Х ЧАСОВ НОЧИ!!!"
гениально! пойду повторю этот подвиг!
Радмила09
25 января 2011 года
+1
Мое любимое чудо в последнее время раньше часа-двух ночи не ложится - соответственно я в два-три ночи - я согласна всеми руками и ногами за пораньше, но уже несколько месяцев воюем - бесполезно, если не в три - пять ночи - уже прогресс большой... так что - приписку можно сделать только такую - "лечь поспать днем с дочкой - так как спать все же надо - спать полезно - не ночью, так хоть днем немного"
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Я в таком случае пропускаю дневной сон, не даю спать и тогда ребенок с вечера ложиться нормально и так восстанавливаем режим.
Радмила09
26 января 2011 года
+2
Пробовали так не получается - у меня дочка тогда ложится чуть пораньше часов в 10-11 вечера, а потом в час-два просыпается и тогда уж мы с ней точно кукуем до 5 утра
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
ситуация, конечно, не простая, но менять что-то однозначно нужно
Радмила09
26 января 2011 года
0
А мы потихоньку так и сдвигаем - вчера уже в час легла - тьфу, тьфу... постепенно до 11 доберемся, если опять какой-нибудь нестандартной ситуации, типа поездки к бабушке не будет
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
будем надеяться что скоро вы войдете в нормальный режим))
Радмила09
26 января 2011 года
0
Елена84
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Радмила09
Пробовали так не получается - у меня дочка тогда ложится чуть пораньше часов в 10-11 вечера, а потом в час-два просыпается и тогда уж мы с ней точно кукуем до 5 утра

↑   Перейти к этому комментарию
ой как я тебя понимаю, у на тоже только недавно такой процесс был, буквально месяц как перестали гульбанить по ночам
Irinochka L
25 января 2011 года
+1
Я в компанию к позорникам ложусь в одно и тоже время, но в 1.30 - 1.45! Дочь ложится ближе к 11, а нужно еще отчетик написать, а хочется еще для дочи повязать, а там где-то еще и вышивка валяется....но я высыпаюсь, встаем мы не раньше 8.20
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
М-да-а-а... У всех - тяжелый случай.
Нуруллайкина
26 января 2011 года
0
Зааадаааанииие Кеееелли хООООчу!
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Выполняй свое согласно своего списка работ))
Нуруллайкина
26 января 2011 года
+1
уже сделала, мучаюсь безделием, сейчас дочь спит и самое время для Зад Келли
mariannaks
25 января 2011 года
+1
и я тоже ложусь в 1.30-2.00, т.к детей вталкиваю в кровать только в 11.30! а нужно еще немного времени и для себя любимой!
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Значит детей раньше приучать спать ложиться))
Лилечек-цветочек
26 января 2011 года
+1
И у меня тоже проблемы Муж приезжает поздно, пока покормлю, пока кино посмотрим. А седня вообще...Выключила комп., отправила всех спать, начистила раковину и столы, вернулась в комнату чтобы повязать (никак новогодний подарок мужу - свитер - не могу довязать ), а оказываеться что комп. не выключился( нужно было какую-то программу сначала закрыть)................... и вот я тут! сижу уже!! Хотя в последнее время такой бред сниться, что думаю я не очень огорчусь если поздно седня лягу.
Natula AK
26 января 2011 года
0
Лилечек-цветочек пишет:
и вот я тут! сижу уже!!
Не далеко ушла..и не на долго....
Лилечек-цветочек
26 января 2011 года
0
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
м-д-а-а-а... зачётом не пахнет...
Ягуарушка
26 января 2011 года
+1
А правильные среди нас есть - которые во время спать ложатся?
Natula AK
26 января 2011 года
+5
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!
Mashkovochka
26 января 2011 года
0
mamamisha
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Natula AK
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!

↑   Перейти к этому комментарию
lanesa
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Natula AK
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!

↑   Перейти к этому комментарию
Радмила09
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Natula AK
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!

↑   Перейти к этому комментарию
po_love_inka
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Natula AK
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!

↑   Перейти к этому комментарию
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий Natula AK
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!

↑   Перейти к этому комментарию
Natalia Podlipalina пишет:
Все правильные спят уже!
Я вот вчера и пошла спать в 22.00 и КРАСОТА)) Сегодня как огурчик))
mamamisha
26 января 2011 года
0
Подвиг! А теперь, так каждый день
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Есть))
Иннуська
26 января 2011 года
0
В ответ на комментарий Natula AK
Эт завтра узнаем. Все правильные спят уже!

↑   Перейти к этому комментарию
lanesa
26 января 2011 года
+2
Это почти неисполнимое задание Одно радует, что опять с многими вместе
Я наоборот часто ночью более активная, всегда так было. Иногда до 4 утра что-то делаю...иногда вообще не сплю.
Конечно, я запишу время....и даже честно попытаюсь, но слабо верю что получиться привыкнуть....нереально
Сидела думала какой час записать. 1 или 2 ночи как-то неправильно, еле уговорила себя на 12, а муж сделал круглые глаза и сказал чтоб ложилась в 11 и не позже. Хитрый такой, это чтоб я не сгоняла его с компа, шла спать, а он пол ночи сидел
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
А мужа слушаться надо
lanesa
26 января 2011 года
+1
Ага В общем пишу 23:00. Попробую так ложиться , думаю даже если и не усну, так просто поотдыхаю, телек посмотрю
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Ух ты)) Уже сдвиги есть и на зачет натягивает))
lanesa
26 января 2011 года
+3
Мой отчетик. Задание Келли выполнила. Рутины сделаны.
По базовому плану у меня сегодня День Машины ,я ее с утра поубирала, помыла торпеду, ручки, панели.. помыла номера..помыла фары, почистила от снега и отправила довольного мужа на работу По зоне 4 одно из самых сложных заданий - помыть жалюзи. Это на 4 окнах , два уже помыла, вот пока малой спит сейчас пойду домывать.
Отчитываюсь сейчас, а не как обычно ночью потому как собираюсь в 23:00 спать, а не сидеть в СМ
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Ой, какой замечательный и вдохновляющий отчет)) Цены тебе нет))
ЗАЧЁТ))
lanesa
26 января 2011 года
+1
Natula AK
26 января 2011 года
+1
В ответ на комментарий lanesa
Это почти неисполнимое задание Одно радует, что опять с многими вместе
Я наоборот часто ночью более активная, всегда так было. Иногда до 4 утра что-то делаю...иногда вообще не сплю.
Конечно, я запишу время....и даже честно попытаюсь, но слабо верю что получиться привыкнуть....нереально
Сидела думала какой час записать. 1 или 2 ночи как-то неправильно, еле уговорила себя на 12, а муж сделал круглые глаза и сказал чтоб ложилась в 11 и не позже. Хитрый такой, это чтоб я не сгоняла его с компа, шла спать, а он пол ночи сидел

↑   Перейти к этому комментарию
lanesa пишет:
Я наоборот часто ночью более активная, всегда так было. Иногда до 4 утра что-то делаю...иногда вообще не сплю
Вот и я, классическая сова. Могу ночь не спать и нормально себя чувствую. А если рано спать лягу, все равно уснуть не могу
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
к этому можно прийти - если вырабатывать привычку постепенно, а не так чтоб вот так резко взяла - и стала ложиться рано))
Татьяна-74
26 января 2011 года
+1
Хорошее задание. Запишим.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Как успехи??
Sh_Nasty
26 января 2011 года
+1
я честно пытаюсь лечь в 23-23.30. но все время получается лечь в первом часу. пока мелких уложишь, пока все незаконченные дела доделаешь. вроде там 5 минут, там 10, и вот уже полпервого.. правда вчера плюнула на недоделки и примерно в 23.30 легла
буду приучать себя к положенному времени
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Sh_Nasty пишет:
буду приучать себя к положенному времени
вот это правильный подход к нашему делу))
ЗАЧЁТ))
Римма2
26 января 2011 года
+1
очень хочется спать лечь раньше,но как и у всех-пока детей уложись,все доделаешь,себя в порядок перед сном приведешь...вот уже и 12.А вообще я сова,но пока маленький ребенок,стараюсь ложиться раньше,чтобы чувствовать себя утром бодренько
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
так во сколько ты себе запланировала отход ко сну?
Римма2
26 января 2011 года
0
думаю что в 11 будет нормально,буду стараться до этого времени все процедуры выполнить,чтобы спать со спокойной душой!
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Окей)) пробуй воплотить это в жизнь)) И ждём похвастушек о результатах))
Alenka78
26 января 2011 года
0
Утренние и вечерние рутины выполняются , спать мы( я с сыном, папа за компом ) почти всегда ложимся в 22.00, правда есть редкие исключения, когда я очень хочу досмотреть фильм , тогда позже. Расхламления осталось совсем немножко, только до конца зимой квартиру не расхламить- на балконе до весны придется оставить.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Отлично)) ЗАЧЁТ 100%
po_love_inka
26 января 2011 года
+1
Таааакс! Я наконец разобралась с зонами, с недельными заданиями, с расхламлением. С КЖ тоже(купила суперпупер красивую тетрадочку). Электронные напоминания в телефоне ставить стала. По 5 минут хот-споты. Задания Келли выполнять со вчерашнего дня стала. Рутины утренние-вечерние. А спать я всегда вовремя (в 23-00) ложусь, т.к. подъем в 5-30 в рабочие дни. С этим никаких проблем.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
ОТЛИЧНО)) Получай свой ЗАЧЁТ)) Молодчина))
po_love_inka
26 января 2011 года
0
Пасиба)))
marina_patsey
26 января 2011 года
+3
попробую настроить себя на 22 30, так и запишу в КЖ
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Расскажешь завтра как первые успехи ))
marina_patsey
27 января 2011 года
+1
MARGARET27 пишет:
Расскажешь завтра как первые успехи ))
ну, Маргарет,ты и установку вчера дала. я вырубилась спать в 8 вечера, в 9 меня дочка разбудила, она уже и уроки сделала сама. Я встала , доделала салат и в 22 30 снова спать легла. Все по плану . Рутины соблюдены, в зоне 4 работала два раза по 15 мин по своему плану.
MARGARET27 (автор поста)
27 января 2011 года
0
Ой, нет слов передать какая ты Молодчина))
Вот теперь ЗАЧЁТ))
oxana0101
26 января 2011 года
+1
я ложусь в два-три,а иногда и в четыре...в зависимости от работы мужа...я всегда жду его с работы...
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
я б так не смогла...
oxana0101
26 января 2011 года
0
но когда он выходной,я раньше ложусь.
мамусеныш
26 января 2011 года
+1
Я ложусь через 1-2 после того как малышка уснет.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0
Это во сколько?
мамусеныш
26 января 2011 года
+1
Дочка ложиться в 23:00, я в ближе к двум часам ночи. встаем мы с ней в 6:30 Я уже привыкла, поэтому высыпаюсь.
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
0

я б так не смогла))
Vikki_z
26 января 2011 года
+1
По моему я здесь самая ранняя , ложусь и засыпаю ( если муж даст ) всегда в одно и тоже время в 12 ночи. Я б и не против раньше, вот только младшая перестроила график и гоняет до этого времени, даже если свет выключить. Зато с утра спит дольше, а у меня есть время позавтракать и сделать утренние рутинки
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
Хорошо)) Думаю, что всё таки выравниванием графика сна для ребенка и себя ты займешься))
Vikki_z
26 января 2011 года
+1
Обязательно начну с сегодняшнего дня, ну хоть на пол часика раньше ляжем. А потом глядишь неделя-две и будем в 22 все как штык
MARGARET27 (автор поста)
26 января 2011 года
+1
Отлично - ЗАЧЁТ))

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100