Опубликовала babenkonv в группе Меню на каждый день

Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом

Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом

Ингредиенты на 4 порции:

Кабачки — 200 г
Рис — 100 г
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Яйцо куриное — 1 шт.
Зелень — 1 пучок
Соль — по вкусу
Перец черный душистый — по вкусу
Филе куриное — 500 г
Мука пшеничная — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку.
2. Кабачок натереть на крупной терке, затем слегка отжать образовавшийся сок.
3. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис.
4. Мелко порезать зелень, добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу.
5. Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты, запанировать их в муке.
6. Обжарить котлеты на небольшом количестве растительного масла.

Тэги: котлеты, кабачек, рис

Рубрика: Второе блюдо

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9285029/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1167/">котлеты</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/20872/">кабачек</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3355/">рис</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/9285029/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015feb/25/45/15159599_83316-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом <br>Ингредиенты на 4 порции: <br>Кабачки — 200 г<br>Рис — 100 г<br>Морковь — 1 шт.<br>Лук репчатый — 1 шт.<br>Яйцо куриное — 1 шт. <a href="https://www.stranamam.ru/post/9285029/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9285029/]Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом[/url][/b][/size]
              Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом  Ингредиенты на 4 порции:  Кабачки — 200 г Рис — 100 г Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Яйцо куриное — 1 шт. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9285029/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?