Идем к заветной цели.
Это я год назад. Сейчас примерно также. А на пороге весна, и как всегда хочется из гусеницы превратиться в бабочку. В общем вы поняли - худею я.
Обычно сидела на диетах (любимая - диета Магги, за месяц - 5-8 кг) но сейчас на них нет сил. Поэтому решила идти другим путём. И пошла с Лесли Сансон (спасибо СМ, здесь прочитала). Хожу три мили, раза 3-4 в неделю, каждый день не выходит, увы, пока. Нравится очень, после ходьбы бегу в душ, ибо мокрая как мышь. Исключаю сладости, мучные продукты, майонез (эту гадость давно уже не ем) заменила минимумом нежирной сметанки.
Но не хватает вдохновения, поддержки. Девочки, помогите. Напишите, пожалуйста, кто ходит или ходил с Лесли, о своих достижениях, чтобы было к чему стремиться. Как скоро и насколько вы начали ощущать эффект?
А ещё, недавно наткнулась на продукты с семенем льна. Каши, крекеры, кисели, супы, просто само семя. Там конечно, рекламка расхваливает всё: и выведение шлаков, и нормализация обмена веществ, и похудение. Но хочется живых отзывов, может своих рецептов с этим продуктом или другими (отруби, клетчатка и др).
В общем, дамы, очень надеюсь на вашу поддержку, советы, комментарии.
Итак: худеем, одновременно приводя организм в порядок, кто как идет к заветной цели?
Как вы готовитесь к весне?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Сижу на диете
10
(14%)
Меньше жру
25
(36%)
Занимаюсь спортом
12
(17%)
Мне не надо, я всегда в форме
9
(13%)
А зачем, меня и так любят
8
(12%)
Свой рецепт в комментариях
5
(7%)
Всего проголосовало: 51
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Идем к заветной цели.
В опросе принял участие 51 пользователь.
Опрос: Идем к заветной цели.
Как вы готовитесь к весне?
В опросе принял участие 51 пользователь.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Идем к заветной цели.
 |
Это я год назад. Сейчас примерно также. А на пороге весна, и как всегда хочется из гусеницы превратиться в бабочку. В общем вы поняли - худею я. Обычно сидела на диетах (любимая - диета Магги, за месяц - 5-8 кг) но сейчас на них нет сил. Поэтому решила идти другим путём. И пошла с Лесли Сансон (спасибо СМ, здесь прочитала). Хожу три мили, раза 3-4 в неделю, каждый день не выходит, увы, пока. Читать полностью |
| +18 |
AffiniTone
|
50 комментариев |
Комментарии
жратькушать охота, что мозг отключается (при любой диете). Очнешься - а ты уже холодильник закрыла, а в зубах кусок колбасы откуда-то... Особенно если с утра решила - всё, питаюсь правильно!А состояние не хотения еды - очень бы не помешало!
Но это так, слабости, от которых стараюсь избавляться!
↑ Перейти к этому комментарию
утро - кипяточек и стаканчик ( 200гр.) куриного желе с зеленью...
обед - немного какого-то мяса тушёного в мультиварке с овощами ( на работе так дают)...
ужин - стаканчик того же желе и кеффффирчикккуууу...
через неделю по утрам и вечерам вместо желе пара ложек смеси из мёда , клюквы, лимона, грецких орехов , кишмиша и кураги...
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Спасибо
↑ Перейти к этому комментарию
Наношу крем .Можно антицеллюлитный крем,но я разницы если честно не вижу.Я беру мусс для тела шоколадно-миндальный,добавляю туда апельсиновое масло,наношу на кожу, растираю и начинаю делать массаж. Массирую круговыми движениями,нажимаю средне,больно быть не должно.Живот массирую только руками.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: