Как худели вы???
Девочки, помогите. Хочу узнать, как вы худеете или уже в форме. Что вам помогает. Я мамонтенок, при росте 172 я вешу 80кг. Хочу 60-55. Дайте проверенный совет. Хочу к лету хоть чуть сбросить...
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Как худели вы???
Тэги: худеем
| Девочки, помогите. Хочу узнать, как вы худеете или уже в форме. Что вам помогает. Я мамонтенок, при росте 172 я вешу 80кг. Хочу 60-55. Дайте проверенный совет. Хочу к лету хоть чуть сбросить... Читать полностью |
| +5 |
Из тихого омута
|
15 комментариев |
Комментарии
а теперь привыкла
↑ Перейти к этому комментарию
Первое,что я сделала,это фото и замеры талии,бёдер и живота.
Ем меньше,но чаще.5 раз в день.От сладкого отказалась,но не совсем-пастила,зефир и сухофрукты.Супчики,каши,отварное,а не жареное.
После родов вес значительно набирала.Именно после.потому что дома и потому что холодильник рядом.И 86 весила
Физ.упражнения.Сейчас на прыгалках прыгаю и обруч себе прикупила.Вечером телевизор с ним смотрю)).
Обертывание из глины делаю,массаж.Добавляю в свой крем для тела апельсиновое масло.Кожа стала нааамного лучше.
Сегодня с дочей в кинотеатр ходили. Платье на мне,весьма ничего смотрелось))И до тепла ещё время есть)).
Первое,что я сделала,это фото и замеры талии,бёдер и живота.
Ем меньше,но чаще.5 раз в день.От сладкого отказалась,но не совсем-пастила,зефир и сухофрукты.Супчики,каши,отварное,а не жареное.
Физ.упражнения.Сейчас на прыгалках прыгаю и обруч себе прикупила.Вечером телевизор с ним смотрю)).
Обертывание из глины делаю,массаж.Добавляю в свой крем для тела апельсиновое масло.Кожа стала нааамного лучше.
Сегодня с дочей в кинотеатр ходили. Платье на мне,весьма ничего смотрелось))И до тепла ещё время есть)).
После родов вес значительно набирала.Именно после.потому что дома и потому что холодильник рядом.И 86 весила
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: