Опубликовала Надюшка1991 в личном дневнике

Хочу быть стройной

Мамочки! посоветуйте пожалуйста. Как можно убрать обвисший живот? складок столько, что думаю липосакцию делать. А в фитнес центр меня более недели не хватает. И ем мало, вечером только кефир. Верхняя часть живота главное пропадает, а нижняя нет. Не буду жаловаться что тяжело все это. Кто как борется с лишними кг?

Тэги: похудение для себя

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9197562/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу быть стройной</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/75491/">похудение для себя</a></div><div style="padding:7px 0;">Мамочки! посоветуйте пожалуйста. Как можно убрать обвисший живот? складок столько, что думаю липосакцию делать. А в фитнес центр меня более недели не хватает. И ем мало, вечером только кефир. Верхняя часть живота главное пропадает, а нижняя нет. Не буду жаловаться что тяжело все это. Кто как борется с лишними кг? <a href="https://www.stranamam.ru/post/9197562/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9197562/]Хочу быть стройной[/url][/b][/size]
              Мамочки! посоветуйте пожалуйста. Как можно убрать обвисший живот? складок столько, что думаю липосакцию делать. А в фитнес центр меня более недели не хватает. И ем мало, вечером только кефир. Верхняя часть живота главное пропадает, а нижняя нет. Не буду жаловаться что тяжело все это. Кто как борется с лишними кг? [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9197562/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Надюшка1991

11.02.2015

102

13 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Вот с лишними кг чтоб бороться почитайте о питании -60 или диете кто как называет,там ограничений мало главное кушать все у свое время я после родов 15кг сбросила,а вот с животиком сложнее особенно если это сумочка после родов то ее не убрать (кожа растянута и обратно это не восстановить)

Ответить

By Beleza

11 февраля 2015 года

только ежедневный массаж спасет вас

Ответить

Mo Zajka

11 февраля 2015 года

нельзя есть мало или насиловать себя кефиром. Вы способствуете тому, то организм начинает запасать то, что вы едите, зная, что его могут вообще не покормить.

Правильное питаие+спорт.

Ответить

Na_Na_1

11 февраля 2015 года

Надюшка1991 пишет:
Как можно убрать обвисший живот? складок столько, что думаю липосакцию делать. ....... И ем мало, вечером только кефир.

Как-то одно с другим не вяжется. Если едите мало, то откуда такие складки, что надо делать липосакцию?

Ответить

Надюшка1991 (автор поста)

11 февраля 2015 года

у меня до родов был еще живот. с 17 лет он стал появляться я на него внимания не обращала. Видимо слабые мышцы живота. А сейчас захотелось стройный живот. Раньше на него не обращала внимания. Считала, какой есть такой и есть. Думала после родов утянется, ага, еще больше стал

Ответить

Кристина-Карина

11 февраля 2015 года

Почитайте об упражнениях для верхнего пресса,нижнего и боковых мышц,там для каждой мышцы свои уражнения ,тогда и присидать еще не помешает ...только не делайте сразу и много лучше за день подходов пять по 20раз

Ответить

Наяда

11 февраля 2015 года

В ответ на комментарий Надюшка1991

Надюшка1991 пишет:
Видимо слабые мышцы живота

Вот и ответ : укреплять мышцы живота. Если нет времени, можно делать 5-минутную зарядку для мышц каждый день на голодный желудок. Очень хорошо подтягивает животик бодифлекс.

Ответить

елекада

12 февраля 2015 года

В ответ на комментарий Надюшка1991

попробуй вот это комплекс,https://lady.mail.ru/video/440-kak-sdelat-zhivot-ploskim-joga-dlja-nachinajushhih/ ,правда меня хватает только на последнее упражнение

Ответить

Надюшка1991 (автор поста)

11 февраля 2015 года

В ответ на комментарий Na_Na_1

Надюшка1991 пишет:
Как можно убрать обвисший живот? складок столько, что думаю липосакцию делать. ....... И ем мало, вечером только кефир.

Как-то одно с другим не вяжется. Если едите мало, то откуда такие складки, что надо делать липосакцию?

↑ Перейти к этому комментарию

а липосакцию написала из-за того, что другого выхода не вижу. я через неделю фитнес бросила. Силы воли нет у меня совсем ((

Ответить

Марго1971

11 февраля 2015 года

Если лень куда то ходить, то занимайтесь дома http://www.youtube.com/watch?v=-NV8PH4JR4w

Ответить

Надюшка1991 (автор поста)

11 февраля 2015 года

ухты какие необычные упражнения. Спасибо

Ответить

Марго1971

11 февраля 2015 года

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Хочу быть стройной

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии

Поиск рецептов

Хочу быть стройной

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов