До 100 не надо. Не хочу быть такой уж старушенцией. До 80 можно попробовать. Если бы еще не нервничать научиться и кофе меньше пить вообще супер было бы. Еще хороший коньяк иногда грамм по 25. Фрукты кушать. Жирного и жареного меньше. И конечно больше двигаться. Без этого точно труба
Комментарии
Я думаю сладкое тоже не помешает.)))
Спасибочки
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: