31 шаг к новой жизни. Полет январь 2015. Шаг 3.
Всем доброго дня!
Надеюсь, не устали сильно за прошлый день? Тогда двигаемся дальше
1. Дом
Сегодня будет задание чуть сложнее, чем раньше.
Мы уже с вами умеем:
- чистим раковину, желательно до блеска,
- приводим себя в порядок,
- читаем напоминания и делаем их
Теперь пришла пора завести Контрольный Журнал. Я вас просила ранее завести блокнот или ежедневник, можно и даже удобнее всего завести папочку с файлами, в которые вкладываются листы с информацией. Очень удобны тетрадки на кольцах. Контрольный журнал (или КЖ) - это очень важный элемент системы, именно в нем будут храниться многочисленные списки по уборке и другая ценная информация. Все это будет собрано в одном месте и Вы перестанете искать нужные Вам данные по записным книжкам и листочкам.
Если у вас пока ничего нет, то, пожалуйста, не откладывайте этот шаг до ее покупки, не позволяйте перфекционизму победить Вас.
Просто возьмите любую старую тетрадку или блокнот, либо папочку, и запишите на первой странице те шаги, что мы уже делаем
шаги 1-5,
шаги 6-10,
шаги 11-15.
А пока пусть он будет в черновом варианте. Главное, чтобы Вы в него заглядывали
Пара слов о перфекционизме. Если кто о нем подозревал
Перфекционизм — это желание все сделать идеально, «на отлично». С одной стороны может показаться, что это и не страшно, вроде как стремиться к лучшему
Вариант 1. Уставшая чистюля
Вариант 2. Хозяйка-пофигистка
На первый взгляд истории разные, но суть от этого не меняется.
Выход из них обеих — это один из лозунгов ФлайЛеди: «Главное не сделать, а поделать». В первом варианте это поможет не устать, а во втором, сделать хотя бы часть домашних дел.
2. Гардероб
Третий шаг будет состоять из двух частей:
первая часть будет разобрать "одежду для сна":
- пижамы
- ночные рубашки
- шортики и маечки
- ночные сорочки
- и т. п.
и вторая часть: навести порядок в домашних халатах, банных халатах и т. п.
После выполнения этого задания:
- старые/нелюбимые/негодные вещи размусориваем, то есть убираем из нашего дома
- если какие-то из вещей требуют ремонта - зашиваем, или делаем запись о необходимости ремонта в "лист дел" или в недельный план на "День отложенных дел"
- недостающие, но нужные вам вещи, вписываем в "лист покупок"
3. Кухня
До сих пор мы:
- проверяли продукты в холодильнике,
- выписывали, что завтра приготовить и съесть
- читали тему с быстрыми рецептами
- составляли таблицу для готовки быстро и вкусно
И наш следующий шаг будет такой: пишем уже не просто список того, что завтра необходимо приготовить и съесть, а на основе этого составляем меню на день хотя бы для себя (а в идеале и для всех домашних) и вывешиваем его в удобном для утреннего просмотра месте
4. Полезности
Сегодня вам нужно будет поразмыслить, что вы одеваете на ночь? Кто в чем спит и что носит дома? Насколько оно удобно? Может, стоит разнообразить либо совсем изменить эту часть гардероба? Вы, конечно. догадались, что речь идет не только о вас, но и о ваших домашних
Задания:
1. Заводим контрольный журнал (КЖ)
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2
3. Разбираем одежду для сна
4. Разбираемся в халатах
5. Составить меню на день
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев.
Помним:
Главное не сделать, а поделать
Большая задача выполнима, если она разбита на много мелких
Перфекционизм - враг расхламления, и, следовательно, чистоты и порядка
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → 31 шаг к новой жизни. Полет январь 2015. Шаг 3.
Тэги: 31 шаг, январь 2015
 |
Всем доброго дня! Надеюсь, не устали сильно за прошлый день? Тогда двигаемся дальше 1. Дом Сегодня будет задание чуть сложнее, чем раньше. Мы уже с вами умеем: - чистим раковину, желательно до блеска, - приводим себя в порядок, Читать полностью |
| +77 |
Виорика
|
97 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Воскресенье мы проводим вне дома, поэтому начало немного испугало, что не справлюсь. Но по п.1 -2все просто, п.3-4 тоже не так сложен ( во-первых, лишних вещей не покупаем, во-вторых, только месяц назад переехали на другую квартиру, вещи пересматривали, оставили только удобные любимые, в-третьих, все, что требует ремонта, сразу отправляется в корзинку для ремонта), п.5 - практически бесполезно
Об одежде для сна давно думаю... Малышам удобнее всего "человечки" - спинка закрыта, как бы не ворочались, муж и старшие любят пижамы, а мне удобнее рубашка для кормления, т.к. малыши обычно кормятся вместе.
у нас такие для сна
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2,- записи есть
3. Разбираем одежду для сна, а оказывается пора менять
4. Разбираемся в халатах, толь для больницы дома не ношу
5. Составить меню на день, есть
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев., пора закупаться
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
2. Шаги 1, 2 и 3 туда записала
3. Одежду для сна перебрала
4. Халатов всего 2 (после роддома), висят в шкафчике
5. Меню составлено и почти приготовлено
6. Одежда для сна у большинства членов моей семьи ....трусы
P.S. Раковина блестит третий день, когда бы не зашла на кухню
Одежду для сна и халаты разложила, поменять нужно многое, но финансово пока это остается в Списке отложенный дел в КЖ
Меню на день начала составлять
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 ----------- это +
3. Разбираем одежду для сна ----- с этим всё нормально, всё сложено
4. Разбираемся в халатах------- такого не ношу
5. Составить меню на день ------ с этим проблемы вечные, пока не решаемые(((((
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев. ----- с этим всё ок)))
Раковина чистая , сама с утра в порядке, гардероб в порядке, быстрые рецепты потихоньку ищу
1. Заводим контрольный журнал (КЖ)-стряхнула пыль со старого, завела новый лист
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2-записала
3. Разбираем одежду для сна-разобрано в декабре
4. Разбираемся в халатах-разобрано в декабре
5. Составить меню на день-еще день отдыхаю (доедаем последние остатки с Нового года
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев -сделано в декабре
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 сделано
3. Разбираем одежду для сна. Разбираемся в халатах. Все аккуратно сложено. Висписке покупок числятся для обновочки. Новый год, новые ночнушечки, новые домашние платьица
5. Составить меню на день. За три года так и не прижилось у меня меню. Готовлю по желанию домочадцев
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев. Мужу надо шорты и штаны купить. Нечего в труселях щеголять
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 - записала.
3. Разбираем одежду для сна - разобрала.
4. Разбираемся в халатах - один новый лежит уже лет 5. Я их не ношу.
5. Составить меню на день - у меня завтрак заказывает старший сын, обед - средний, ужин - муж. Я редко над этим думаю
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев. Надо старшему сыну пару пижам купить - вырос - штаны короткие
1. Заводим контрольный журнал (КЖ) - завела пока папочку на кнопках и блокнот. потом на неделе прикуплю папку на кольцах и файлики.
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 - переписала все в блокнот.
3. Разбираем одежду для сна - а что ее разбирать? муж в трусах спит, у меня пижамки и пара ночнушек, все куплено за последние полгода. то есть относительно новое, не заношенное, не убитое, не драное. дочь спит в трусиках и маечке или футболке. пижамок и ночнушек у нее нет. ей так удобнее. в садике тоже спит в трусиках и футболочке. там тепло очень, поэтому туда не стала покупать пижамок.
4. Разбираемся в халатах - халаты последний раз носила при рождении дочки. потом убрала. висят аккуратно в шкафу. щас в повседневной жизни уже 2,5 года как их не ношу.
5. Составить меню на день - у нас как-то не принято заранее продумывать. я обычно делаю то, что муж предлагает. или по быстрому что-то соображаю после работы. обычно есть простые блюда, которые у нас в меню регулярно. новое что-то пробуем только по праздникам, то есть нечасто. в общем, мне лично этот пункт неудобен. мы в плане еды спонтанные. вообще на ужин, если лишняя денежка есть, можем и в кафе у дома пойти поесть. там и порции большие и вкусно все и недорого.
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев. - уже оценила в пункте 3. пока докупать ничего не планирую.
ну и как обычно протираю раковину каждый раз насухо, сама в порядке, как обычно. лист покупок ведется. пополнила его парой пунктов, что на неделе надо будет купить.
↑ Перейти к этому комментарию
обычно для второго и на гарнир дома всегда есть все в наличии. те же сосиски, пельмени или манты, мясо какое-то, крупы, макароны, картошка. первое я редко готовлю. фаршем вот перед НГ муж закупился. капусту могу его попросить купить, он на неделе выходной бывает всегда. в общем, как-то у нас уже давно так сложилось, что мы заранее планируем блюда только если гостей собираем или на праздник/мероприятие какое-то. а уж как можно на неделю спланировать я вообще не знаю. я допустим в выходные все спланировала, а потом бац и мне к примеру вместо супа во вторник захотелось пойти и купить готовую еду в супермаркете или тупо пойти в кафе вечером с мужем и дочкой или в гости. ну то есть для нашей семьи конкретно такое планирование не подходит вообще.
тем более, я если делаю, то всегда на несколько раз приемов пищи. тот же суп дня на 3-4 варю всегда. если у нас суп в меню, то второе и гарнир не предусмотрены ибо все и так наедаются.
может путано написала, но вот как-то так у нас с самого начала заведено и устоялось уже.
я буду по возможности заглядывать и писать отчеты.
по сегодняшнему дню могу сказать. что КЖ у меня есть.
на завтра меню такое:
утром кашка гречневая молочная. на обед - супчик с клецками. еще макароны сварила. в течение дня что-нибудь приготовлю к ним. Супец я тоже сварила с вечера.
Пижамки у меня детские лежат в стопочке, а свою сонную одежду вчера сложила.
халатов у меня 2 - теплый и тонкий. висят на плечиках в шкафу.
всем приятного полета
я буду по возможности заглядывать и писать отчеты.
по сегодняшнему дню могу сказать. что КЖ у меня есть.
на завтра меню такое:
утром кашка гречневая молочная. на обед - супчик с клецками. еще макароны сварила. в течение дня что-нибудь приготовлю к ним. Супец я тоже сварила с вечера.
Пижамки у меня детские лежат в стопочке, а свою сонную одежду вчера сложила.
халатов у меня 2 - теплый и тонкий. висят на плечиках в шкафу.
всем приятного полета
↑ Перейти к этому комментарию
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 -
3. Разбираем одежду для сна - после рождения сынульки все перебрала... и купила все новое
4. Разбираемся в халатах - после рождения сынульки все перебрала... и купила все новое
5. Составить меню на день - составляю с полета флайледи
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою
2. См. выше.
3. Ночнушки разобрала вчера вместе с колготками и носками, они у меня в одном ящике комода. Одну отложила - если до 10.01 не переделаю (было бы не плохо связать к ней новую кокетку), то выкину.
4. Халат один-единственный, на случай прихода ночных визитеров. Вот вчера понадобился, одела на 15 минут, то-ли стирать теперь, толи так в шкаф засунуть...
5. Меню составляю на неделю, правда в праздники разболталась, но сегодня сготовила последние доедашки.
6. Из одежды пока ничего покупать не планирую, не на что.
Раковину протираю, записки-напоминалки не повесила, вот доча уедет, тогда налеплю, их ещё купить надо.
1. Заводим контрольный журнал (КЖ) - был заведен в прошлый (до рождения малышки) полет - скачивала макет в сети и заполняла своей информацией.
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 - записаны также УР, ДР, ВР
3. Разбираем одежду для сна - занесено в список покупок
4. Разбираемся в халатах - не носим, единственный хранится для больницы
5. Составить меню на день - сегодня и завтра целый день в гостях, домой к вечеру _ необходимость в готовке отпадает
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев - обсужу необходимость покупки с мужем)
1. Заводим контрольный журнал (КЖ) - нашла тетрадь на пружине.Начну КЖ в ней, как черновой вариант
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 - записала
3. Разбираем одежду для сна - уже разобрана в предверии Нового года
4. Разбираемся в халатах - уже разобраны, висят в шкафу. В холодное время халатами не пользуюсь. Только одним - после ванны.
5. Составить меню на день - составлено и приготовлено уже.
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - оценка "удовлетворительно", новое пока не планируется.
Пару слов по поводу вариантов "Уставшая чистюля" и "Хозяйка - пофигистка". Долгое время относилась к варианту1, а теперь чувствую что медленно перетекаю к варианту 2. Раньше была установка на выходные: "Вот сейчас все уберу, приготовлю, постираю, а потом займусь собой и любимым рукоделием. Но пока выполню, что "должна", на себя и увлечения уже не хватало ни сил, ни времени. В этом и была моя ошибка. И очень вовремя я попала на этот сайт и теперь меняю свою жизнь и летаю вместе с Вами. Очень мне понравилось выражение: " Главное не сделать - а поделать"
1. Заводим контрольный журнал (КЖ) - нашла тетрадь на пружине.Начну КЖ в ней, как черновой вариант
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 - записала
3. Разбираем одежду для сна - уже разобрана в предверии Нового года
4. Разбираемся в халатах - уже разобраны, висят в шкафу. В холодное время халатами не пользуюсь. Только одним - после ванны.
5. Составить меню на день - составлено и приготовлено уже.
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - оценка "удовлетворительно", новое пока не планируется.
Пару слов по поводу вариантов "Уставшая чистюля" и "Хозяйка - пофигистка". Долгое время относилась к варианту1, а теперь чувствую что медленно перетекаю к варианту 2. Раньше была установка на выходные: "Вот сейчас все уберу, приготовлю, постираю, а потом займусь собой и любимым рукоделием. Но пока выполню, что "должна", на себя и увлечения уже не хватало ни сил, ни времени. В этом и была моя ошибка. И очень вовремя я попала на этот сайт и теперь меняю свою жизнь и летаю вместе с Вами. Очень мне понравилось выражение: " Главное не сделать - а поделать"
↑ Перейти к этому комментарию
1. Заводим контрольный журнал (КЖ) - есть от предыдущего полета, буду дорабатывать
2. Записать в него то, что мы с вами уже делали, то есть шаги 1 и 2 - сделано
3. Разбираем одежду для сна - сделано
4. Разбираемся в халатах - висят в ванной, одеваем очень редко,
5. Составить меню на день - т.к. у нас гости, то доедаем то что есть в холодильнике
6. Подумать и критично оценить одежду для сна и для дома - свою и домочадцев - оценивать нечего, у всех все в порядке.
Пижамки в порядке, но вот любимую ночнушечку с лета не могу найти. Надеюсь, найдется в процессе марафона))))
Халаты в порядке, т.к. используются редко.
2. Записала.
3. и 4. Разобрала (кое-что зашила)
5.продумываю всегда вечером, что буду готовить (чаще сразу на два дня).
6. Все нужно менять, но финансовых возможностей нет, поэтому пока носим. Записала в список желаемых покупок.
Причина: Шаг пройден
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: