Опубликовала ленуська-лапуська в группе Рецепты для очень занятой мамы

Кальмар фаршированный.

Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 5
Тип: Низкоуглеводные рецепты

Ингредиенты
1. Сливки пастериованные 20.0% жирности (200.0 грамм)
2. Сметана 20.0% жирности (30.0 грамм) удалить
3. Яйцо отварное (150.0 грамм) удалить
4. Креветки дальневосточные (мясо) (68.0 грамм) удалить
5. Кальмар (мясо) (600.0 грамм)
6. Овощи: Укроп (30.0 грамм)
7. Лук зеленый (перо) (55.0 грамм)
8. Грибы: Шампиньоны (85.0 грамм)
9. Рыба, морской окунь, свежий (400.0 грамм)

Как Приготовить
Кальмары (тушки) очистить и нафаршировать фаршем из - шампиньонов, рыбы, яий, лука зеленого, укропа, креветок, сливок и сметаны, (фарш варирую по усмотрению) поставить в духовку на 35-50 минут. Рекомендую смазать сметанкой тушки и накрыть фольгой (чтобы не пересохли). Приятного аппетита!!!

На 1 порцию (323.6 г.):

Калории: 360.9

Жиры: 17.3 г.

Углеводы: 5.3 г.

Белки: 44.8 г.

Тэги: рецепт

Рубрика: Блюда из рыбы, рыбных консервов и морепродуктов

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/89507/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кальмар фаршированный.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/31/">рецепт</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/89507/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2010feb/25/45/123536_22927-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Время приготовления: 40 минут<br>Количество порций: 5<br>Тип: Низкоуглеводные рецепты <br>Ингредиенты<br>1. Сливки пастериованные 20.0% жирности (200.0 грамм) <br>2. Сметана 20.0% жирности (30.0 грамм) удалить <br>3. Яйцо отварное (150.0 грамм) удалить  <a href="https://www.stranamam.ru/post/89507/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/89507/]Кальмар фаршированный.[/url][/b][/size]
              Время приготовления: 40 минут Количество порций: 5 Тип: Низкоуглеводные рецепты  Ингредиенты 1. Сливки пастериованные 20.0% жирности (200.0 грамм)  2. Сметана 20.0% жирности (30.0 грамм) удалить  3. Яйцо отварное (150.0 грамм) удалить  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/89507/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?