Питание и меню ребенка в 10 месяцев в комментариях

Прочитала статью на одном из сайтов для мам. Захотелось обсудить с жителями СМ некоторые моменты

Питание и меню ребенка 10 месяцев.•
Меню и рацион ребенка с 10 месяцев и до года постоянный и должен включать: сок (фруктовый, ягодный, овощной) - 100 мл, фруктовое пюре - 90-100 мл, овощное пюре - 200 г, молочно-крупяные или молочно-злаковую кашу - 200 г, кисломолочные продукты 150-200 мл, сыр в виде молочно-творожной пасты или фруктово-сырное пюре - 50 г, яичный желток 1/2 штуки, мясное пюре - 50-60 г, блюда из нежирных сортов рыбы ( раз в неделю) - 50-60 г, подсолнечное масло - 5 г, сливочное масло - 5-6 г, сухари, печенье - 10-15 г, хлеб пшеничный - 10 г.

Комментарий: Фруктовые пюре мы особо не жалуем. Если кто-то станцует в период его поглощения , то можем и 90 г скушать, а если нет, то как получится (от 20 до 50 г). Только вот чего не пойму: например, Лешка пьет яблочно-абрикосовый сок с огромным удовольствием, а аналогичное пюре не очень любит.

Кисломолочку не любим. Ввели творог в 9,5 мес., но не пошел. Делаем бек после каждой ложки и выталкиваем его языком. В общем, приобрели к творогу, собственно приготовленному, отвращение. Сначала я думала, что он его не хочет кушать, потому что он получился слишком зернистый. Тогда мы купили в магазине готовый творожок Рокачевского МКК. Первый раз прокатило, а потом опять не пошло. Делала перерыв. Потом купила еще один творожок в магазине, уже другого производителя. Тоже не пошел. Съедает максимум 20 г. И то, не очень доволен. Сейчас вообще творог прекратила давать. Зачем насиловать ребенка. Зато попробовала дать кефир вчера. На удивление скушал 5 ч. л., а сегодня уже 7 ч. л. Совсем я запуталась в его пристрастиях... Как это: кефир - да, а творог - нет?! Мне кажется, что кефир кислее должен быть. А он его, вроде бы, пока любит. В общем для нас 150-200 мл кисломолочки нереально.

Что касается указанных сыров и фруктово-сырных пюре, то не собираюсь ничего подобного вводить до года. А после года только обычнй сыр буду давать, а не со всякими там добавками. Сыр, все таки тяжелый продукт. Надо повременить.

Яичный желток кушаем по половинке, но не часто (в среднем 1-2 раза в неделю), потому что не любим.

Рыбу недавно ввели, но начали с неочень правильного варианта - форель с картошкой (муж купил готовый продукт). Надо будет попробовать самой сделать рыбные фрикадельки из морского окуня, например. Вообще, рыба не понравилась.

Печенье, как и сыр, буду вводить не ранее года.

Есть вопросы к опытным мамам: Как приучить ребенка к творогу? Может, добавить в него что-нибудь сладенькое, типа кураги или чернослива измельченных? С чем подавать фруктовое пюре, чтобы ребенок не морщился от кислоты? Может, сухариком закусывать?

• По возможности, продолжайте кормить ребенка грудью.

• Прикорм десятимесячному ребенку желательно усложнять. Мясо уже можно употреблять в виде фрикаделек. Лучше давать их с овощным гарниром. Фрикадельки могут быть и рыбными. Лучшие сорта рыбы для этого - треска, морской окунь, серебристый хек. Сухарик в обед чаще заменяется кусочком белого хлеба. Как известно, хлеб переваривается труднее, чем сухарик, поэтому вводится он позже и постепенно.

Комментарий: у нас уже 6-й зуб лезет, но реально приблизились к окончанию роста только два нижних резца, поэтому полноценно жевать мы еще не можем, хотя пытаемся это делать с яблоком и сухарем. Поэтому фрикаделек мясных пока не делала, хотя желание есть. Но боюсь нарваться на какое-нибудь нехорошее мясо. Буду искать добросовестного поставщика.

Вопросы: мамочки-белорусочки, подскажите, пожалуйста, где можно купить хорошее мясо для ребенка, чтобы потом не пожалеть? И какому белому хлебу вы доверяете? Желательно, укажите конкретное название батона и его производителя. Просто сейчас даже в батонах так много добавок ненужных.

• Очень важно научить ребенка 10 месяцев активно есть. В десять месяцев у него прорезаются зубы - верхние и нижние центральные резцы. Не следует просто вкладывать пищу в рот ребенка 10 месяцев. Нужно добиваться, чтобы ребенок сам не только снимал ее с ложки губами, но и кусал. Учить кусать удобнее всего на яблоке. Если ребенок 10 месяцев упорно отказывается от какого-нибудь блюда, следует изъять его на несколько дней, а затем ввести снова, но маленькими порциями.

• Когда 10 месяцев ребенку, он уже может есть салаты из вареных протертых овощей и из сырых протертых фруктов. Овощной суп готовят с нарезанными кусочками моркови и картофеля.

Вопрос: а резонно ли давать суп до года? Там же больше жидкости, которая просто наполняет желудок, а насыщения особо не вызывает. Я пока против супов.

• Дети 10 месяцев могут уже есть фрукты в сыром виде, яблоки и груши, очищенные от кожуры (ягоды и виноград обычно дают не раньше 2-х лет, поскольку малыш глотает их целыми).

Комментарий: виноград давали пару раз. Просто следили, чтобы он его не проглотил. Сначала он его надкусывал, а потом высасывал содержимое.

• Начиная с 6-ти месяцев, детям необходимы сырые фрукты. Это могут быть прежде всего пюре или мякоть яблок, слив, апельсинов. Такие продукты могут быть куплены уже в готовом виде или приготовленные из свежих фруктов. Например, для приготовления яблочного пюре необходимо очистить от кожуры и семечек тщательно вымытое яблоко и натереть его на мелкой терке. Мякоть сливы можно давать маленькими кусочками, предварительно помыв сливу кипяченой водой и аккуратно сняв кожицу и удалив косточку. Также небольшими кусочками можно давать апельсины и мандарины, но для этого снимите пленочку с дольки фрукта и вилкой выньте косточки, стараясь не выжать полезный натуральный сок. Но, учитывая неблагоприятную экологическую ситуацию, педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша натуральные соки и пюре промышленного производства, где фрукты и овощи подвергаются тщательному контролю, а потому гарантируют отсутствие в соке ненужных, вредных для малыша примесей. Приготовление сока в домашних условиях не дает уверенности в том, что используемые фрукты и овощи, купленные в магазине или на базаре, безопасны. Например, часто первым любимым овощем ребенка становится морковь, которая считается подлинным аккумулятором нитратов.

Комментарий: не согласна в этой статье с тем, что предлагают в качестве фруктов уже с 6 мес. апельсин. Мы предложили ребенку апельсин и мандарин только после 10 мес. И вообще, первый раз слышу, чтобы с сырых фруктов прикорм начинали. Со второй частью вышеуказанного абзаца согласна. Нечасто сейчас педиатры грамотные советы дают.

• Выбирая сок для своего малыша, надо, прежде всего, учитывать его индивидуальные особенности, состояние здоровья, вкусы и принадлежность к возрастной категории, которой соответствует определенная серия продуктов. Принадлежность соков к той или иной возрастной группы зависит не только от плодов, из которых делают сок, но и от степени их измельчения и освещение, а также от включения в него дополнительных компонентов (сахара, лимонной кислоты и др.). Соки - это один из оптимальных способов улучшения питания, поэтому в конце первого года жизни ребенка количество сока в ее ежедневном рационе должно составлять 50-100 мл, а в 2-3 года - 1-2 стакана. И чаще вспоминайте изречение Гиппократа: "Человек есть то, что он ест".

В 10 месяцев ребенок может.

• У десятимесячного ребенка отмечается быстрое физическое и психическое развитие.

• Ребенок 10 месяцев уже хорошо понимает простой язык, значение слова "нельзя", ему не обязательно говорить "да-да", "та-та", чтобы привлечь внимание.

• Несколько секунд ребенок 10 месяцев стоит без поддержки.

• Десятимесячный ребенок хорошо держит детскую чашку и пьет из нее.

• 10 месячный ребенок любит открывать различные емкости и изучать их содержимое. Составляет пирамидки, кубики, кольца.

• 10 месячный ребенок легко соединяет кончики указательного и большого пальцев.

• Во время встречи с другими детьми ребенок приветлив.

• В 10 месяцев ребенок радостно воспринимает заигрывания взрослых.

• Сидя в ванне, брызгается, пытается поймать рукой лицо или волосы матери, наклоняется, хватает плавающие губку и игрушки; поднимает ручки на голову, когда ему натирают тельце губкой или махровой рукавицей; кричит, когда его пытаются вынуть из ванны; если ему удастся облить вас водой, искренне радуется. И чем больше вы делаете вид, что не покоряетесь, тем больше радуется ваш малыш.

• 10 месяцев - это возраст, когда ребенок охотно произносит различные звуки и слоги, словно играет ими.

• В 10 месяцев ребенок уже становится на колени, наклоняется, держась одной рукой; переходит от предмета к предмету, если достает их рукой; ходит при поддержке.

• Десятимесячный ребенок имитирует других, например, чистит зубки, расчесывается.