Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Eskarin в группе Болталка для мамочек малышей до двух лет

Заменители сахара при ГВ, можно ли?

Собственно, вопрос в заголовке.
Я сладкоежка, и если долго сладкое не ем, у меня портится настроение и вообще жизнь не радует, одна мысль в голове - дайте лизнуть чупа-чупс и поцеловать печенюшку
Но.. Мы с сыночком на ГВ.. Галетное печенье я себе позволяю, могу пару штук обычных съесть, конфеты не ем, торт не удержалась и маленький кусочек съела, когда мои дома его при мне трескали.
А недавно зашла в магазин и забрела в отдл здорового питания. Купила печенье с фруктозой вместо сахара, из полезных злаков, с яблоком, ибирем и корицей. Очень оно мне понравилось и я задумалась а нельзя ли заменять сахар вообще? Увидела сахарозаменитель в драже, но по составу не поняла что там, покупать не стала и решила дома разобраться. Не нанесет ли он вред ребёнку, кто знает? Статьи почитала, но конкретно про гв не нашла. Если фруктоза вроде как безопасна, то на счёт остального я, честно говоря, растерялась.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Заменители сахара при ГВ, можно ли?
Собственно, вопрос в заголовке.
Я сладкоежка, и если долго сладкое не ем, у меня портится настроение и вообще жизнь не радует, одна мысль в голове - дайте лизнуть чупа-чупс и поцеловать печенюшку Но.. Мы с сыночком на ГВ.. Галетное печенье я себе позволяю, могу пару штук обычных съесть, конфеты не ем, торт не удержалась и маленький кусочек съела, когда мои дома его при мне трескали. Читать полностью
 
+6 Eskarin 08.12.2014 166 44 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"
Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Комментарии
Arinushca
8 декабря 2014 года
+1
Фрукты, сухофрукты(изюм, курага, инжир,финики, курага,ягоды годжи...), мёд.
Можно сладости делать на основе тростникового сахара и мёда:
https://vk.com/album-31691676_197036435
Рецепт под картинкой
Eskarin (автор поста)
8 декабря 2014 года
0
Спасибо)
Зуяшка
8 декабря 2014 года
+1
Я ела и конфеты, и шоколад, и торты. В разумных количествах
Eskarin (автор поста)
8 декабря 2014 года
0
Я тоже ем, когда очень хочется, но хочется ещё и продолжать худеть при этом)) много чая пью с сахаром, поэтому и задумалась, если заменитель не так калориен, то может быть начать его использовать.. Но вот никак не пойму вреден ли он по своему составу
inling
8 декабря 2014 года
+2
Сорбит, ксилит и т.п. не стоит есть вообще - их нечем переработать в организме. Аспартам - тем более, ведь в организме он преобразуется в метиловый спирт, который опаснее, чем этиловый. Фруктоза безопасна, но не вижу смысла заменять ей глюкозу. Она более сладкая, быстрее всасывается, т.е. имеет те же недостатки, что и глюкоза, только больше.
Поэтому я б наоборот задумалась о том, чтобы есть сладости на сахаре. Они разрешены кормящим. Главное - чтоб без красок и заменителей
Eskarin (автор поста)
8 декабря 2014 года
0
Просто если брать обычное печенье и это вот с фруктозой, почитать состав.. То в обычном куча всякой посторонней фигни, которую я есть не хочу.. Консервантов, и т.д. всяких непонятных мне слов, помимо муки, яиц, молока и сахара, которых я знаю) ну это что касается покупного печенья..
А на счёт сахара как такового задумалась, т.к. я стараюсь ещё и худеть, т.к. лишнего у меня много еще , чая пью тоже много, и без сахара мне не вкусно. Но я боюсь, что заменитель окажется для ребятенка вреднее сахара.
inling
9 декабря 2014 года
0
Заменитель и для ребёнка вреднее сахара, и для фигуры.
Глюкоза в организме превращается во фруктозу, так что это одно и то же, только у чистой фруктозы всасываемость выше.
Но если выбирать между печеньками с маргарином и печеньками с фруктозой, то вторые всяко лучше
mocika
8 декабря 2014 года
+1
Я тоже в начале ела сухофрукты. Очень сладко было
Когда заболело горло - попробовала мед. И оказалось, что прокатило.
Теперь уже ем и шоколад. Но только без добавок. Ну и естественно немного.
Думаю, что все заменители содержат много всяких вредных добавок. И лучше натурального ничего нет.
Eskarin (автор поста)
8 декабря 2014 года
0
Вот фруктоза по идее натуральна и ещё несколько заменителей тоже. Но как они отражаются на ребенке и что все-таки безопаснее - сахар или натуральный заменитель я и пытаюсь понять
mocika
9 декабря 2014 года
0
Думаю, что сахар. Так как его вы ели во время беременности. А заменители будут новыми продуктами в рационе. И неизвестно как они могут повлиять. Лучше не рисковать.
Аленка513
8 декабря 2014 года
+1
И я сладкоежка ! Ем горький шоколад, сухофрукты, зефир, пастилу, казинаки - вполне приличный список , а вот мед редко позволяют капельку - мелкую сразу обсыпает.
Eskarin (автор поста)
8 декабря 2014 года
0
Я мед не пробовала ещё, но все остальное ела) просто вот думаю.. Хочу продолжать худеть и исключить сахар, особенно в чае, т.к. много пью, заменить его.. Но как этот заменитель отразится на ребенке, можно ли его употреблять или нет, пытаюсь понять)
Аленка513
9 декабря 2014 года
0
Ну тут не знаю, я чай без сахара пью
Апельсиновая речка
8 декабря 2014 года
+2
Я ела сладости при ГВ-и сгущенку, и шоколад, и зефир, и тортики-пирожные. Ну естественно, не килограммами, а понемногу. А также цитрусовые, клубнику и прочие "страшные аллергены". У ребенка никаких отрицательных реакций на мой рацион не было.
Eskarin (автор поста)
8 декабря 2014 года
+1
У моего тоже аллергий нет) тьфу-тьфу-тьфу.. Страшные аллергены ввожу потихоньку тоже)
Но вот состав тортов-пирожных мне не нравится со всеми консервантами, эмульгаторами и т.д.. Сейчас нашла то печенье, где всего этого меньше и вместо сахара фруктоза.
Но дело не в сладостях самих, а в том, что я пью много чая с сахаром, и параллельно худею вот и думаю можно ли заменить сахар заменителем и как заменитель отразится на ребенке. Если как консервант какой-нибудь, то я лучше и дальше с сахаром попью.
Апельсиновая речка
9 декабря 2014 года
0
Проще на чай без сахара перейти.
Мне раньше тоже чай несладкий "невкусно" было. Но как-то сахар кончился в доме, а купить я его две недели стабильно забывала. А лишний раз за ним тащиться лениво было. Так и привыкла, теперь без сахара пью.
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
все семейство таким способом вряд ли отучу от "белой смерти")) все равно купят))
А с собой надо что-то делать, ведь действительно отказаться полезнее, чем заменить)
мама каринки
8 декабря 2014 года
+1
А почему сахар нельзя? По-моему лучше немного сахара, чем много каких то заменителей
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
+1
Можно сахар, но я как худеющая, хотела бы его исключить и заменить на менее калорийное что-то. Но это что-то может быть вредным для ребёнка. Вот и выясняю, вредно или нет)
brutilda
8 декабря 2014 года
+1
Сахарозаменитель из стевии попробуйте
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
Он натуральный? Мне надо так, чтоб безопасен для малыша был и не калорийнее сахара)
brutilda
9 декабря 2014 года
+1
Из стевии натуральный. Это растение.
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
Спасибо)
brutilda
9 декабря 2014 года
0
Елена Абрашкина
9 декабря 2014 года
+2
я сладкоежка пробитая. все два года гв себя не ограничивала. при этом килограммы ушли сами собой, когда дите пошло самостоятельно. от тогда я одно лето за ней побегала основательно по площадкам, да по паркам, так к осени уже легко все добеременное носила.
так что не заморачивайтесь. успеете еще скинуть килограммы. к лету уже первые шаги малыш делать будет, а может и пойдет уже даже. вот и будете за ним вприпрыжку везде. они к году такие шилопопые уже. ну и чем старше, тем активнее. моя мамзель щас на месте не сидит, коляску уже убрала еще весной, на улице везде только ногами, и я за ней всюду)) тут даже если сахар и мучное килограммами есть - не наберешь.
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
это да)
Но у меня очень много.. Из роддома 95 кг вышла, сейчас 87.. я худой не была никогда, но раз пошла такая пьянка, то я хочу и после того как гв закончу, на правильном питании остаться) пока стимул есть, надо привыкнуть и перестроиться, и продолжать худеть. А потом беготня по площадкам будет вместо физ нагрузок))
Елена Абрашкина
9 декабря 2014 года
+1
ааа, ну я похудее))) набрала 18 кило за беременность. была почти 70. родила, стала около 60 и эти оставшиеся долго не убирались. но в принципе и не особо мешали, ибо как-то равномерно были. а потом само все сбросилось))) ну и в дочкины полтора я отдала ее в садик, сама почти сразу на работу и понеслась - калории откладываться не успевают, хотя я и мучное и жирное и сладкое ем активно))) щас я практически в добеременном весе))) пара тройка лишних кило где-то болтаются в организьме))) ну к лету и они уйдут. летом мы гуляем мноого)))
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
Я кг 7-8 набрала за беременность, но это с отеками ещё, т.е. по идее свой собственный вес ещё во время беременности начал уходить. А до беременности я не взвешивалась, страшно было)) у нас семейная предрасположенность к лишнему весу, все такие. Мне хотя бы до 70 дохудеться, была бы счастлива) больше вряд ли скину уже.
рузвельт
9 декабря 2014 года
+1
Сахар в чистом виде можно есть. Это углевод, а в молоко проникают только белки. Так что можете есть домашнюю выпечку.
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
Выпечка на боках отложится)) я вообще хочу сахар в чае заменить)
Спасибо)
Фея_штормовых_ветров
9 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий рузвельт
Сахар в чистом виде можно есть. Это углевод, а в молоко проникают только белки. Так что можете есть домашнюю выпечку.

↑   Перейти к этому комментарию
А почему оно тогда сладкое? Вообще-то грудное молоко содержит до 7 граммов углеводов на 100 мл.
Но плюс один к домашней выпечке,если не слишком увлекаться.
рузвельт
9 декабря 2014 года
0
Вообще- то в грудном молоке молочный сахар, а не тростниковый. И вырабатывается он сам, независимо от еды.
apriori2003
9 декабря 2014 года
0
Год уже на ГВ пью чай и кофе с сахарозаменителем, никаких проблем нет. НО сахарозаменитель он в принципе вещь малоспособствующая похуданию, а то и вовсе наоборот как говорят
Элли Ангельская
9 декабря 2014 года
+1
если есть цель похудеть, то зачем вообще употреблять сахар и его заменители. Финики, курага и чернослив - все сладкое. вместо конфет лопаю, т.к. без сладкого не могу -давление оч низкое.
скинула после родов 18 кг по истечение месяца на сухофруктах
Eskarin (автор поста)
9 декабря 2014 года
0
Из сухофруктов только курагу люблю. И полностью отказаться от сладкого в одночасье я пока не готова) на магазинной полке увидела сахарозаменитель, стало интересно стоит ли он того, чтоб менять
И цель есть, но не до фанатизма, потихому само уходит, махом скинуть 18 кг за месяц тоже не есть хорошо.
Элли Ангельская
10 декабря 2014 года
0
У моей крохи высыпало сразу как только что-то сладкое поем, даже от фиников. Поэтому пришлось только на чае безничего и супах сидеть. даже в каши сахар не добавляла. И мучного ничего нельзя было, иначе колики мучили нас Вот и пришлось от всего отказываться. Правда через месяц потихоньку стала по ложечке сахара класть в чай - и сладости уже стало хватать после месячной голодовки)))))))))))))
Eskarin (автор поста)
10 декабря 2014 года
0
Дааа.. В другое время на такое очень тяжело пойти, а вот для деток чего только не сделаешь
Элли Ангельская
10 декабря 2014 года
0
эт точно
катяха
9 декабря 2014 года
+1
я покупала декстрозу и ребенку и себе ,очень правилось сейчас на фруктозе сидим
Фея_штормовых_ветров
9 декабря 2014 года
0
И чего минус? Декстроза это же виноградный сахар. И декстроза,и фруктоза это природные сахара.
катяха
9 декабря 2014 года
0
какой минус? декстроза как мне показалась не такая сладкая
Фея_штормовых_ветров
9 декабря 2014 года
+1
Для похудения лучше всего полюбить несладкий чай.мне нравится дрбавшять в чай лепестки чайной розы. И сладковато,и ароматно,и не вредно. Можно добавлять корицу или яблоко.
Впрочем,хороший чай и сам по себе вкусный.
мама каринки
10 декабря 2014 года
+1
Попробуйте не заменять сахар, а сокращать понемногу. Станете в 2 раза меньше добавлять, в 2 раза меньше калорий получите)))
Eskarin (автор поста)
10 декабря 2014 года
+1
Я пробовала, так не вкусно)) надо или сладкий, или совсем без сладости)

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100