ОСТЕОПАТИЯ. Техника "Стрейн-Контрстрейн"

Метод остеопатии, полчивший название "стрейн-контрстрейн" (или "напряжение-расслабление" ), основан на методиках быстрого облегчения чувствительных болевых точек в связках и мышцах.. Мышца, которая находится в состоянии ложного напряжения, может стать причиной возникновения болевых рефлекторных точек в разных частях тела. Для снятия этого избыточного напряжения остеопат укладывает пациента в определённое положение, при котором рефлекторная точка посредством разгрузки прилегающей ткани почти освобождается от боли. Поддерживая эту позицию в течение определенного времени, можно привести в норму рефлекторные процессы поражённой мышцы.
Разработал этот остеопатический метод Лоуренс X. Джонс (L.H.Jones), который в 1964 году сформулировал основные положения:
1. Определение локализации чувствительных к боли точек;
2. Придание пациенту комфортного положения, при котором точка будет наименее болезненна (по крайней мере, на 75%);
3. удержание пациента в этом положении 90 сек (до 2 мин при болях в ребрах);
4. медленный пассивный возврат нейтральное положение.
Лоуренс Джонс составил карту точек, включающую более 200 точек по всему телу. Работа с этими точками является сутью данного метода. Каждая чувствительная точка отвечает за специфическую суставную дисфункцию (суставные дисфункции имеют нейромышечное происхождение)
и почти всегда за ту позицию, которая уменьшит эту дисфункцию. В анатомически нейтральной позиции пораженные суставы показывают асимметричное мышечное напряжение. Лечение состоит в поиске так называемой "нейтральной позиции" позиции наименьшего сопротивления на стороне наибольшего напряжения.
Со временем доктор Андерсон простил этот способ купирования мышечной боли. Упрощенную модель метода Л. Джонса, пациенты могут применять самостоятельно, поскольку применение метода не требует глубоких знаний анатомии и биомеханики, достаточно понять принцип.
Метод Андерсона акцентирует внимание на п.2 - лечебные (купирующие боль) позиции тела (укладки). Несмотря на все достоинства методики позиционного расслабления, практическое применение его остеопатами до сих пор остается ограниченным.