Рубрика: Комплексные занятия
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:
Активные игры на свежем воздухе
Комментарии
вы попробуйте ее сделать, можно даже с меньшего количества времени и смотрите на свои ощущения, как вам тяжело или нет, нормально или дискомфорт приносит.
я нашла интересную статью о пленке, завтра постараюсь ее в группу выложить
у меня скоро будет полостная операция на животе, когда с врачом разговаривала на счет того что через сколько можно будет снова заниматься спортом, она сказала что можно начать пробовать через месяц, но не давать сильную нагрузку на пресс, а месяца через 2 уже смотреть по ощущениям.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: