Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Бессонница

У меня бывает бессонница. Брожу по старым мыслям, как по скучным комнатам. Или как в сотый раз читаю одну и ту же газету в туалете, и я считаю неудачные попытки забыться сном, как все остальные - овечек.

Когда слова и картинки становятся всё абсурднее, тело теряет свои очертания и расслабляется настолько, что уже и не скажешь, где кончается одеяло или перина, и начинаются мои собственные руки-ноги, сон раскрывает мне свои объятия, и вот в это блаженное мгновение в мозгу радостно проносится "сейчас усну!". Тут же я выныриваю из сна, он изрыгает меня из своего чрева, исторгает в реальность и бросает, покидает, исчезает. Я судорожно глотаю воздух, сердце бешено колотится...

Я уже знаю что будет дальше. Кровать со всеми своими причиндалами превращается в орудие пытки. Это только начало... Если через пару часов и пару неудачных попыток я всё-таки засыпаю, то сон может нежить меня до утра, а может и сбежать очень быстро, и меня опять охватывает беспокойство: усну - не усну? Иногда помогает Отче наш, мантры, дыхание на счет. Уж лучше встать и заняться чем-нибудь простым - помыть раковину, сложить бельё... А бывает после полутора часов бодрствования я слышу зов, призыв сна. Ни секунды нельзя медлить. Всё бросаю и ныряю под одеяло. Вот я... одеяло заботливо обнимает меня, и сон наваливается огромной волной, подминает, влечет, затягивает, и я взмываю? падаю? засыпа...

Или вот так и сижу до утренних сумерек и изнеможения то в кресле, то на диванчике, то с книжкой, то в окошко, то пишу, то рисую, то поищу что-то в комоде, найду другое, переложу...
 
а бывает ли такое с Вами? и чем спасаетесь?
Опрос завершен.

напахаться за день так, чтоб заснуть, не дойдя до кровати
10 (48%)
прогулка перед сном
4 (19%)
отосплюсь потом
4 (19%)
к доктору!
1 (5%)
вот проверенное средство, пишу в комментариях:
2 (10%)
Всего проголосовало: 21
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Бессонница

а бывает ли такое с Вами? и чем спасаетесь?



В опросе принял участие 21 пользователь.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Бессонница
У меня бывает бессонница. Брожу по старым мыслям, как по скучным комнатам. Или как в сотый раз читаю одну и ту же газету в туалете, и я считаю неудачные попытки забыться сном, как все остальные - овечек. Читать полностью
 

Комментарии

Smam
22 ноября 2014 года
0
у меня был такой период, пила фитосед - помогал
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
+1
по рецепту или так?
Smam
22 ноября 2014 года
0
по совету врача недавно снова пила его же - после дочиных больничных эпопей снова появилась бессонница и начал дергаться глаз
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
+1
спасибо, завтра затарюсь! Спокойной Вам ночи))))
Smam
22 ноября 2014 года
0
и Вам спокойной ночи
hloria
22 ноября 2014 года
0
6 дней по 12 часов, работа на ногах, как засыпаю даже не помню, только б подушки добраться и все, утопаю в ней)))...бессонница от безделия ...еще может от стресса
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
+2
Сочувствую Вам, я бы при таком графике работы жаловалась на всё! Ну хоть бессонница Вас миновала!
hloria
22 ноября 2014 года
0
спасибо.я вот сейчас 2 недели не работаю и опять здравствуй бессонница....надо находить физическое утомление....
dujka
22 ноября 2014 года
+2
мне например первый вариант не всегда помогает - от усталости бывает наоборот никак не засыпается, сильное перенапряжение как раз действует возбуждающе, и от этого сложно уснуть. вот прогулка всегда помогает, живем мы около леса, поэтому свежий воздух действует безотказно. А вообще бессонница редко у меня бывает.
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
+1
Согласна с Вами, от физической усталости и перевозбуждения сон бежит. И гуляла я, и живу в деревне, и матрас жуть какой удобный....и спать хочу-сил нет, да не спиться!
dujka
23 ноября 2014 года
0
.
Floe72
22 ноября 2014 года
+1
Вот прям, как у Вас! Может мы просто через чур эмоциональны? Я - человек - художник. Нет, я не рисую, я творю, и как начинаю что то продумывать ВСЁ сна нет и не будет, могу не спать по двое суток. Будь то модель в вязании, блюдо, шитье, проект какой либо...
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
+1
Это да.... но это и не лечится! (и слава богу) Вот как бы наша вся такая творческая эмоциональность по ночам креативно высыпалась?)) ))
Таша Лисичкина
22 ноября 2014 года
0
У меня бывает, к счастью, нечасто. Как правило, засыпаешь, а потом либо какой-то шум, либо внутренний толчок, и всё! Простыню сворачиваю в трубочку, в голове идеи, проекты, мысли, овцы - бардак, короче! Раньше помогали "Мёртвые души", но со временем организм выработал привыкание. Поэтому либо вязание на кухне, либо книга какая-то. Потом неделю навёрстываю недосып. Хожу вся такая загадочная, сама не могу угадать иногда куда и зачем пошла!
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
0
Очень похоже: шум, внутренний толчок и ...круть-верть до утра
lesya moscow
22 ноября 2014 года
0
у меня была 3 года дикая бессонница, все нервы вытрепала себе и окружющим... Ужас, а ее время было, я ее боялась жутко. Много чего пробовала, и врачей и таблетки: как только заканчивала их пить, все начиналось по новой. Не в таблетках дело, а где-то внутри. Мне помог окончательно избавиться от этого хороший психолог, хотя до этого я вообще скептически к ним относилась. Теперь живу и радуюсь, что нашла этот путь.
Galyga (автор поста)
22 ноября 2014 года
0
Тэк-с, а это ДОРОГО? И где его, хорошего взять? Я ж тоже вся из себя скептик, все мы с высшим образованием и книжки умные читали! Особенно скептик, когда деньги платить надо....
lesya moscow
22 ноября 2014 года
0
Это недешево, но за 3 года на врачей и таблетки было потрачено больше, чем на психолога. Найти хорошего - главный вопрос, мне, к счастью, посоветовали. Теперь я могу Вам точно сказать, что мы с вами со всеми книжками и умными мыслями от грамотных по-настоящему психологов безбожно далеки!! )) не представляете НАСКОЛЬКО
Таша Лисичкина
23 ноября 2014 года
0
Да, психолог грамотный - врач души. И если с таким повезёт, то врачей с таблетками можно забыть. Только вот где ж взять такого, который будет лечить именно душу, а не кошелёк?
lesya moscow
23 ноября 2014 года
0
мои варианты тут только - по совету или хорошо поискать по отзывам в интернете. Да хоть и в СМ спросить совета девчонок, может есть кто у кого проверенный )))

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам