Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала JeSuisKsenia в группе Pole dance, workout и другие направления в работе со своим весом

Фото с тренировки - Pole sport

Вчера попробовала новый элемент.
Проблема - спина. Она у меня после беременности стала намного жестче, раньше была эластичней.

Но имеем пока то, что имеем, надеюсь за год тренировок результат меня порадует

Ну и шпагат еще тянуть и тянуть...

Тэги:  pole sport, фото

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Фото с тренировки - Pole sport
Тэги: pole sport, фото

Вчера попробовала новый элемент.
Проблема - спина. Она у меня после беременности стала намного жестче, раньше была эластичней.
Но имеем пока то, что имеем, надеюсь за год тренировок результат меня порадует
Ну и шпагат еще тянуть и тянуть...
Читать полностью
 
+82 JeSuisKsenia 16.11.2014 626 102 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"
Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"
Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Комментарии
Maria Dunlop
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
Катерина_вредина
16 ноября 2014 года
+1
Очень красивенно!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
спасибо
jsk
16 ноября 2014 года
+3

Как ты держишься?
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
ногой
Джей тоже об этом спросил
jsk
16 ноября 2014 года
+1
Вот еще хотела спросить.
Как так делается, что шест крутится в нужный момент?
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Это про Чемпионаты?
там обычно 2 пилона - один зафиксирован и не крутится а другой крутится

а так смотря как оттолкнуться , как наклониться при выполнении трюка
jsk
18 ноября 2014 года
+1
Ясно. Спасибо
iulia08
16 ноября 2014 года
+1
В ответ на комментарий JeSuisKsenia
ногой
Джей тоже об этом спросил

↑   Перейти к этому комментарию
И у меня это первый вопрос возник....
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
профиль удалён удалённого пользователя
16 ноября 2014 года
+1
Нет слов
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Катерина Terra
16 ноября 2014 года
+1

ОТПАД
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
профиль удалён удалённого пользователя
16 ноября 2014 года
+1
Ооооо
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
Asia-apple
16 ноября 2014 года
+1
Издеваешься опять? У меня голова кружится даже смотреть вот чего боюсь панически - так это вверх ногами висеть. Не знаю почему, но ооочень боюсь.
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
а ты пару раз попробуй и страх уйдет моментально
Asia-apple
16 ноября 2014 года
0
Не, проверено. Я даже на турнике вниз головой боюсь.
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
интересно
Asia-apple
16 ноября 2014 года
+1
А как высоты боюсь я раньше на балкон тут выходить боялась, когда он не застеклен был, а всего 7 этаж! А теперь у нас квартира на 17 будет!!! Правда, стенка у балкона мне по шею почти))))
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
Ничего себе)
ну такая высота не сравнится с пилоном конечно ))))))
Asia-apple
17 ноября 2014 года
0
Да я в панику впадаю, когда муж меня к себе на шею сажает при чём страх высоты появился лет после 10, до этого с сестрой по деревьям лазили в деревне вместе) тогда же вниз головой страшно стало висеть и еще много чего. С некоторыми справилась, а другие так и остались страхами)
JeSuisKsenia (автор поста)
18 ноября 2014 года
0
Может как-то все же бороться с ним?
Asia-apple
19 ноября 2014 года
0
Вот честно пыталась, не получается( вообще, у меня складывается ощущение, что это обостренное чувство самосохранения. А с появлением ребенка оно еще сильнее стало, я даже за руль сажусь с трудом. Хотя водить ну очень люблю)
JeSuisKsenia (автор поста)
22 ноября 2014 года
0
возможно кстати
Asia-apple
22 ноября 2014 года
0
Ну вот реально опасные для меня ситуации организм сам заставляет избегать.
профиль удалён удалённого пользователя
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Недуренка
16 ноября 2014 года
+1
Ксюша вот ты мартышка)))) Но красивооооооооооооо
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
в жизни лучше комплимента не слышала ))))))))))))))))))))))))))))))))
Недуренка
16 ноября 2014 года
+1
Я-КаЛиНкА
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
Оля Корнеева
16 ноября 2014 года
+1
Круто!!! Молодец!!!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
спасибо
Vlana82
16 ноября 2014 года
+1
Класс!Твоему мужу,наверно,нравятся такие фото
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Ну он спортсмен , оценивает сразу как держусь, как выполнено вообще нормально или нет
LeeLoog
16 ноября 2014 года
+1
красотка!!!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Спасибо)
LeeLoog
16 ноября 2014 года
+1
вы делаете что -то не реальное в моем понятии...я подтянуться-то не могу... а тут на одной-двух руках держать тело... красиво, необычно. Вы Умница!!!!
AnnaHelm
16 ноября 2014 года
+1
оооо...тут на фото Ксюша одной ногой всего лишь держится!
LeeLoog
16 ноября 2014 года
+2
жесть!!! для меня это нереально!!!!!!
AnnaHelm
16 ноября 2014 года
0
да, это сложно очень!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
В ответ на комментарий AnnaHelm
оооо...тут на фото Ксюша одной ногой всего лишь держится!

↑   Перейти к этому комментарию
AnnaHelm
17 ноября 2014 года
+1
а у меня на завтра занятие отменилось((( расстроилась вот
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
+1
я тоже расстраиваюсь когда не получается мне пойти )
Людмила о
18 ноября 2014 года
+2
В ответ на комментарий AnnaHelm
а у меня на завтра занятие отменилось((( расстроилась вот

↑   Перейти к этому комментарию
а у меня сегодня опять отменилось, ребёнок выздоровел, так нет, командировка в Москву, хочу заниматься... Ксения, твоих высот мне наверное никогда не достичь
JeSuisKsenia (автор поста)
19 ноября 2014 года
0
Людмила о пишет:
а у меня сегодня опять отменилось, ребёнок выздоровел, так нет, командировка в Москву, хочу заниматься
знакомо все это)))))
Людмила о пишет:
Ксения, твоих высот мне наверное никогда не достичь
всему свое ввремя
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
В ответ на комментарий LeeLoog
вы делаете что -то не реальное в моем понятии...я подтянуться-то не могу... а тут на одной-двух руках держать тело... красиво, необычно. Вы Умница!!!!

↑   Перейти к этому комментарию
спасибо
тут как раз на тренировках и качаются ручки по тихонечку у меня, потому как всегда только своим весом и работаю
zhannozka
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
ОлесяДваждыМама
16 ноября 2014 года
+1
я в обмараке
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
не нааадо
Porshik
16 ноября 2014 года
+1
Офигеть
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Irene_Kord
16 ноября 2014 года
+1
Обалдеть!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Ссстрекозя
16 ноября 2014 года
+1
Я вот тоже сначала не поняла,что Вы на одной ноге висите.
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Lubov_ru
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
Vikulya-mama
16 ноября 2014 года
+1
Умница!!!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
Спасибо
Мама пацанов
16 ноября 2014 года
+1
Очень круто!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
мерси
Marina Stelle
16 ноября 2014 года
+1
Ну ты даешь просто оболденно!!!
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
спасииибо
стараюсь
оксана-мамка
16 ноября 2014 года
+1
мне до тебя как до соседней галактики
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
0
да не так далеко
оксана-мамка
17 ноября 2014 года
0
Складнева Татьяна
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
mierika
16 ноября 2014 года
+1
Суперски! Очень классно! Сохранить себе что ли? Когда буду отлынивать от спорта, буду на тебя смотреть
JeSuisKsenia (автор поста)
16 ноября 2014 года
+1
отлынивать ну никак нельзя
ОЛЯ-ОЛЁНУШКА
16 ноября 2014 года
+1
браво
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
спасибо
ОЛЯ-ОЛЁНУШКА
17 ноября 2014 года
+1
mierika
17 ноября 2014 года
+1
В ответ на комментарий JeSuisKsenia
отлынивать ну никак нельзя

↑   Перейти к этому комментарию
Стараюсь! Но сейчас у меня межреберная невралгия Максимум, что получается сделать, покрутить педали на велотренажере.
JeSuisKsenia (автор поста)
19 ноября 2014 года
0
mierika пишет:
Максимум, что получается сделать, покрутить педали на велотренажере.
и это лучше чем ничего!!!
НЕЛИСЯ
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
Odarkaek
16 ноября 2014 года
+1
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
BaGs
17 ноября 2014 года
+1
Отпад
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
мерси
O_o Aliona
17 ноября 2014 года
+1
класс!
JeSuisKsenia (автор поста)
17 ноября 2014 года
0
спасибо

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100