ЕПС (МРП) - вопросы и ответы.

Это был не резонанс, это был стёб.

Было бы неплохо, если бы личным опытом делились, а источники информации каждый найдет!

Я поделилась своим личным опытом. Если ко мне есть вопросы - можно их задавать. В общем, согласна с Вами, информации в интернете достаточно, и она в свободном доступе. Я поначалу, заинтересовавшись МРП, штудировала интернет-источники, но потом возникли сложности в интерпретации карты, появились такие же заинтересованные пользователи с кучей вопросов, как и я, и мы решили, что нам нужна "живая" встреча с инструктором.))

Чтобы не множить сущности и объединить наши усилия, переношу статью сюда (а заодно подкорректировал название, в соответствии с требованиями времени, ):

доктор Батый АДЖИЕВ пишет:

Симптотермальный метод распознавания плодности (СТМРП).

Существенным подспорьем в лечении акушерско-гинекологических патологий и решение вопросов, связанных с деторождением является симптотермальный метод распознавания плодности (СТМРП).
Многие пары безумно боятся незапланированной беременности. Едва ли не больше - всеми силами стремятся к зачатию желанного ребенка. И первые, и вторые постоянно пребывают в напряжении. Женщины и мужчины ходят по врачам, сдают различные анализы (зачастую очень дорогостоящие), пачками принимают синтетические гормональные препараты, витамины…
Сколько слез бывает пролито и по одному, и по другому поводу! Сколько ссор происходит, когда пара не может достигнуть взаимопонимания...
Один из инструментов, который в состоянии помочь партнерам в достижении, как ни парадоксально, обеих вышеназванных целей это СТМРП. Основанное на наблюдении за естественными сигналами женского организма о наступлении овуляции (периодом плодности пары, т. е. временем, когда зачатие наиболее вероятно), ведении карты самонаблюдения и ее интерпретации, симптотермальный метод распознавания плодности (СТМРП) помогает супругам построить сексуальные отношения таким образом, чтобы достичь желаемой цели: либо отложить беременность, либо приблизить ее.
Многие, едва услышав о методе распознавания плодности, пренебрежительно бросают: «Да у этого температурного метода эффективность одна из самых низких!» Они правы и не правы одновременно. Да, что касается температурного метода (то есть метода, в основе которого лежит наблюдение только за изменениями базальной температуры женщины), его эффективность была (и есть) весьма невысока, но…наука постоянно движется вперед! Еще в 1968 г. доктор Ретцер предложил наблюдать не только за базальной температурой, но также и за другими явными признаками, которые сообщают о приближении и наступлении овуляции – этот метод был назван симптотермальным, а его эффективность «в обе стороны» при правильном использовании просто удивительна.
Признаки, за которыми ведется наблюдение при использовании этого метода, это:
- базальная температура тела (куда же без нее? =))),
- изменения положения и состояния шейки матки,
- наблюдение за изменениями цервикальной слизи
плюс второстепенные признаки, такие, как:
• болезненность и набухание груди;
• тянущие боли внизу живота (в области яичников);
• резкие перемены эмоционального состояния («скачки настроения»).
Метод распознавания плодности не требует финансовых затрат, за исключением покупки термометра и распечатки карт самонаблюдении; он может использоваться в том числе при нерегулярном менструальном цикле; эффективен как при откладывании беременности, так и при планировании зачатия; его применение не нарушает естественных функций организма и не вызывает негативных побочных последствий.
Этот метод возможно использовать при грудном вскармливании, в период пременопаузы, при приеме гормональных и прочих лекарственных препаратов. С его помощью даже возможно скорректировать менструальный цикл женщины, сделав его близким к природному, лунному циклу.
Безусловно, у него есть сложности, хотя их вполне можно рассматривать и как преимущества. Они заключаются в том, что необходимо ежедневное внимательное наблюдение за признаками плодности (затраты времени на наблюдение и занесение данных в таблицу – не больше 15 минут каждый день). Также очень важно участие обоих партнеров, их общая мотивация и сотрудничество. Кроме этого, паре почти наверняка потребуется обучение у инструктора для того, чтобы приобрести навык правильного чтения карты самонаблюдения. Многие в начале пути спотыкаются именно на этом этапе, поначалу сочтя, что знаний, которые находятся в свободном доступе в интернете, достаточно для того, чтобы овладеть методом в полной мере.
На практике же частенько происходит так, что столкнувшись с тонкостями интерпретации карты самонаблюдения, пара прекращает использование метода.
Но не будем о грустном…
Наше тело постоянно говорит с нами, подает нам сигналы о своем состоянии, готовности к тому или иному действию. Наша задача – внимательно отнестись к этим сигналам, «прочитать» их и использовать во благо и на здоровье!

Немного истории и фактов.

Тайна зарождения человеческой жизни волновала людей с очень давних пор. И самое пристальное внимание было обращено к женскому телу, так как именно внутри него происходит зачатие и развитие человека. В средние века, например, считали, что женщина может забеременеть во время кровотечения, а также когда злится. В Древней Индии считалось, что в нечетные дни женщина может зачать девочку, а в четные – мальчика. Сейчас эти наивные представления о репродуктивных функциях женского организма вызывают только улыбку. К счастью, всегда были люди, умеющие внимательно наблюдать и готовые отказаться от устаревших убеждений. Наблюдения порождали предположения и теории, теории либо выдерживали проверку практикой и получали признание и известность, либо не выдерживали и оставались только в архивах истории.
Как же развивались современные методы распознавания плодности с начала ХХ века?
В 1904-05 годах Теодор Ван дер Вельде, голландский гинеколог, открыл влияние прогестерона на повышение базальной температуры метода. Он же описал двухфазность температуры в менструальном цикле женщины. А в 1927 году он связал этот факт с овуляцией и образованием желтого тела.
В 1929 году, независимо друг от друга, японский гинеколог Куусаки Огино и австрийский гинеколог Германн Кнаус установили зависимость между желтым телом и прогестероном, а также вывели предположение, что овуляция происходит между 11-ым и 18-ым днями цикла. Сейчас разработанный ими метод, более известный под названием «метода супружеского календарика», имеет только историческое значение.
В 1930 году Иоанн Николаус Смоулдерс, голландский невролог, преподносит календарный метод ритма на основании работ Кнауса и Огино.
В 1937 Иоанн Герзард Гендрикс Хольт, голландский гинеколог, разрабатывает основы температурного метода.

В 1945 году англичанка Бертон пришла к выводу, что супружеская близость на 3-й или 4-й день после повышения температуры не приводит к зачатию.
В 1947 году Ферин предложил правила практического использования термического теста для распознавания плодности.
1947-1950 гг – Воллманн и Бергман проводят новые исследования по связи признаков температуры и цервикального секрета.
1952 год – Джон и Эвелин Биллингс, семья врачей из Австралии, разработали правила определения плодных и неплодных фаз цикла исключительно на наблюдении за видимым и ощущаемым цервикальным секретом (выделения шейки матки). В последующие годы этот метод широко распространялся в странах Африки, Латинской Америки, Австралии. В Европу этот метод попал в 1970-х годах.
1954 год - немецкий гинеколог Карл Герхард Доринг издает книжку «Определение плодных и неплодных дней женщины на основе температуры тела».
1962 год – Джон Киф, американский гинеколог, описывает метод самонаблюдения за шейкой матки.
В 1963 году Джон Маршалл соединил принципы расчета ритмического календарного метода с наблюдениями за температурой. Новый метод получил название температурно-календарный.
1967 год – ВОЗ издает отчет, подтверждающий эффективность МРП.
Доктор Ретцер в 1968 году впервые описал симптотермальный метод, основанный на самонаблюдении цервикальной слизи и базальной температуры тела, и предложил собственную модификацию данного метода, которая используется и сейчас.

1971 год – издание первого атласа овуляционного метода.

В 1977 году была разработана Бирмингемская модификация симпто-термального метода под руководством проф.доктора медицины Анны Флин и проф.доктора медицины Джона Кейли.

1997 год – Эрик Одебланд проводит фундаментальные исследования цервикального секрета, открывающие новые горизонты в познании возникающих на фоне экологического стресса дисфункций гормональной репродуктивной системы мужчины и женщины, часто приводящих к бесплодию.

2000 год – Английская Ассоциация учителей ЕПС во главе с Колином Норманном и Алиной Лихтарович публикует новую модель симптотермального метода распознавания плодности, учитывающую результаты научных исследований и значительно облегчающую использование метода простыми пользователями в разных странах. Основным преимуществом новой модели является упрощение и формализация записей результатов наблюдений, устранение языкового барьера и возможность читать и обрабатывать результаты наблюдений женщин мира, что увеличивает объем выборки при статистических исследованиях.

Карта наблюдения цикла, используемая при симптотермальном методе, кроме информации о плодности, дает очень интересную информацию о горманальном статусе женщины в каждый день цикла. Кроме того, можно видеть угрозу для невынашивания беременности, заметить последствия стрессов и мозговых травм, а также заметить начало эндокринных нарушений до появления симптоматики.

Остановиться на этом и сказать, что наука достигла максимальной вершины в исследовании человеческой репродуктивной системы – значило бы жестоко обмануть читателя. Конечно, разгаданы еще не все тайны организма, расшифрованы не все его сигналы. Научившись складывать буквы в слоги, человек, как правило, движется дальше, окрыленный успехом, и вот уже свободно читает текст любой сложности. Остается надеяться на то, что, благодаря научным достижениям, через некоторое время люди будут в состоянии легко «читать книгу» своего тела. А пока что в нашем распоряжении всего несколько таких важных и необходимых «слов». Какие горизонты откроются перед тем, кто сможет их распознать – зависит только от его усердия и любознательности.

• При написании поста использованы материалы из книги акушера-гинеколога высшей категории Людмилы Иннокентьевны Бараковой «Брак и дети сегодня», М., изд. «Форма-Т», 2010 год.

Дорогие форумчане!
Стартовал Первый международный интернет-фестиваль по естественным родам "Чудо в сердце"!
Мероприятие некоммерческое[/b], регистрируйтесь, принимайте участие!

http://proestro.com/

группа В Контакте http://vk.com/public79091509

Расскажите пожалуйста об особенностях метода для кормящих, после 6 мес ребенку, но до возобновления месячных.