Привет с пилона!
Девочки, здравствуйте!
Узнала, что в СМ есть группа Pole dance, и тут же решила вступить
Меня зовут Люда, мне 36, замужем, двое детей (дочь 14 и сын 5). Месяц назад занялась танцами на пилоне и втянулась
Успехов пока особых нет, но, если учесть, что меня 10 кг лишнего веса, давно не было фитнеса, растяжка средненькая, никогда в жизни подтянуться не могла, то то, что я смогла долезть до середины пилона, это уже маленькая победа! Ноги в синяках, мышцы болят, но это так интересно, захватывает! Девочки, я с вами! Всем спортивных успехов!
Узнала, что в СМ есть группа Pole dance, и тут же решила вступить
Успехов пока особых нет, но, если учесть, что меня 10 кг лишнего веса, давно не было фитнеса, растяжка средненькая, никогда в жизни подтянуться не могла, то то, что я смогла долезть до середины пилона, это уже маленькая победа! Ноги в синяках, мышцы болят, но это так интересно, захватывает! Девочки, я с вами! Всем спортивных успехов!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Привет с пилона!
| Девочки, здравствуйте! Узнала, что в СМ есть группа Pole dance, и тут же решила вступить Меня зовут Люда, мне 36, замужем, двое детей (дочь 14 и сын 5). Читать полностью |
| +39 |
Людмила о
|
13 комментариев |
Комментарии
Это совершенно нормально. Главное не останавливайтесь, постепенно все начнет получаться с самых простых элементов до сложных. Дайте себе год и после сравните результаты, обязательно сфотографируйте себя в начале пути и потом будет Вам наглядный пример
Это большой пример так же для мам, которые в раздумьях можно ли начать заниматься после 30!
От синяков спросите что нибудь в аптеке и после тренировок смазывайте места, которые получают нагрузку. Мышцы будут болеть, я бывает ходить после растяжки утром не могу, ноги ужасно болят, теплый душ и легкая разминка спасают.
Так же можете ходить параллельно на спортивный массаж)
супермен знаю,пожарник нет
В нашем сельпо такого и близко нет
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: