Хотите похудеть?
А вот и рецепт:Суп с фрикадельками. Атака.
Кефир 1% 1 л,
яйцо,
несколько веточек укропа, кинзы, зел. лука,
рис Ширатаки (можно и без него).
Для фарша:
куриная грудка 200 г,
бедро индейки 200 г,
маленькая головка репчатого лука,
соль, перец.
В фарш добавляем мелко нарезанные укроп и кинзу (если не любите кинзу, можно петрушку), лепим маленькие фрикадельки. В кастрюле тщательно смешиваем яйцо, кефир и 0,5литра воды. Непрерывно помешивая (чтобы не свернулось), доводим до кипения.
В кипящий бульон кладем фрикадельки, и промытый рис Ширатаки, соль и перец. Варим 15-20 мин (до готовности фрикаделек). Добавляем мелко нарезанный зеленый лук, снимаем с плиты и даем настояться несколько минут. Суп готов.
Приятного аппетита!
Как вам?
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Хотите похудеть?
Тэги: несоответствие, надувательство
 |
А вот и рецепт: Суп с фрикадельками. Атака. Кефир 1% 1 л, яйцо, несколько веточек укропа, кинзы, зел. лука, рис Ширатаки (можно и без него). Для фарша: Читать полностью |
| +22 |
Лори
|
35 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
я могу свою диету так пропиарить - завтра пол страны будет на ней сидеть...
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: