Разговор о волосах - почему и зачем они выпадают и что с этим делать.

Часть первая, очень много букв
Чтобы было понятнее, начнем с азов - строение волоса.

Все важные процессы происходят в корне волоса, который расположен в дермальном слое.
Именно в нем происходят: выработка пигмента, синтезирование кератина и т. д
Рост стержня волоса происходит благодаря делению клеток, кетки делятся, отрываются от мембраны, что приводит к их гибели. Созревающие клетки постепенно теряют ядра и заполняются кератином. Клетки делятся непрерывно, что создает давление, кератиновые клетки продвигаются вверх со скоростью 0,3-0,4мм в день. Так и осуществляется рост волос.
Стержень волоса состоит из кутикулы и кортекса.
Кутикула- это защитная оболочка, состоит из 6-10 слоев кератиновых чешуек, скрепленных липидной прослойкой. Кортекс отвечает за гибкость и прочность волоса.
Волосы имеют свою барьерную систему, которая защищает от неблагоприятных внешних воздействий.
Защитная пленка из липидов секрета сальных желез на поверхности волос - она смывается при мытье.
Внутри волоса защиту от диффузии внутрь волоса различных веществ, препятствует испарению воды из стержня - обеспечивает комплекс клеточных мембран(ККМ). Но они очень чувствительны и химическая завивка, солнечное излучение могут привести исчезновению ККМ.

Проблема первая - волосы стали ломкие, тусклые, путаются, секутся. Почему это происходит?

Причины могут быть как внешними так и внутренними. Внешние - повреждается кутикула из за разрушительного влияния окружающей среды:
уф-излучение, неправильное расчесывание, тесные головные уборы, длительное ношение одной прически(например конский хвост) изменения температуры, хим. соединения попадающие на волосы с хим. красками, лаками, муссами, частое мытье волос щелочным мылом, агрессивными ПАВами типа SLS(присутствует почти во всех шампунях), изменяется структура или же вообще происходит исчезновение ККМ, испарение воды и потеря влажности.

Как восстановить? Уже поврежденные волосы нельзя "починить", но можно улучшить их внешний вид и предотвратить дальнейшее разрушение. Кончики нужно периодически подстригать, не использовать агрессивные красящие вещества, шампуни с SLS, щелочного мыла, отказаться от лаков, тугих резинок, использовать кондиционеры, защищающие волосы, выравнивающие и склеивающие чешуйки, заполняющие повреждения. Воски для кончиков волос, масляные теплые маски, увлажняющие средства. Ополаскивание травяными настоями, подкисленной водой. Об этом я писала здесь "Средства для волос(чем различаются бальзам и кондиционер)" https://www.stranamam.ru/post/8505988/

Внутренние - кожные заболевания, интоксикация организма, инфекционные заболевания, послеоперационный период, расстройства нервной системы, гормональная дисфункция, дефицит витаминов и микроэлементов, облучение, нарушение желудочно-кишечного тракта.

У каждого отдельно взятого волоса жизнь состоит из трех фаз -фаза роста (анаген) длится от 2 до 7лет, клетки активно делятся, производится пигмент, Промежуточная фаза(катаген) занимает несколько недель, прекращается рост волос и выработка пигмента. Фаза выпадения или отдыха(телоген), период занимает примерно три месяца. Волос может спонтанно выпасть, обычно это происходит, когда под старым волосом начинает расти новый. Так как между количеством волос, находящихся на разных стадиях существует определенный баланс, то волосяной покров более-менее постоянен. А вот когда этот баланс нарушается, наблюдается поредение или облысение волос.
Нормальная потеря волос, по разным данным, составляет до 100штук в день.

Существует такое понятие как "временная потеря волос"
Наиболее частой причиной которой является стресс.
При стрессе происходит внезапная остановка роста волос, в итоге большая часть волос переходит в фазу покоя и одновременно отбрасывает волосы.
Как выяснить - вы не можете вспомнить когда именно начали выпадать волосы, за последние несколько лет волосы не стали тоньше, примерно 3-6 месяцев назад вы пережили какое либо потрясение.
Нервные и легковозбудимые и эмоциональные женщины очень склонны к такому виду выпадения.

Также временное выпадение может быть вызвано приемом медикаментов, химиотерапией, в течение 1-2х недель может произойти полное облысение, в большинстве случаев оно полностью обратимо.

Беременность или отмена гормональных контрацептивов такжеможет повлечь за собой временное выпадение волос. В течение беременности волосы замирают в фазе анагена, может вы замечали, во время беременности волос становится больше, пышнее и гуще. После родов значительная часть фолликул решает отдохнуть и потому происходит массовое выпадение. И вот тут может все усугубится хронической усталостью, стрессом и анемией.
Гормональные контрацептивы создают гормональный фон сходный с фоном при беременности, в итоге при отмене препарата происходит все то же, что и после родов.

Внутренние заболевания тоже могут привести к временной потере волос.
Это болезни печени и желудка, инфекционные заболевания, дерматологические болезни(стригущий лишай, вторичный сифилис и т. д.

Во всех этих случаях первое, что нужно сделать это выявить и устранить причину. При устранении причины остановится выпадение волос и восстановится их рост. Уменьшить стрессовые ситуации, стараться высыпаться, принимать внутрь масла с ненасыщенными жирными кислотами, витамины, подойдут и любые восстановительные рецепты направленные на внешнее воздействие, массаж, бальзамы с натуральными экстрактами и масла с ненасыщенными жирными кислотами, стимуляция луковиц, витамины и т. д. Главное, обязательно проверять любое средство на наличие аллергии на него.
И важно, что нужно уяснить - не происходит моментального восстановления, исходя из фаз роста волос, на восстановление может понадобится от двух недель до двух лет, в зависимости от причины, и важно не опускать руки, а терпеливо продолжать бороться.
Когда пишут - "я помазала корни и у меня на третий день появился пушок", выпадение скорее всего происходило в фазе катагена, в нормальном режиме и пушок - это как раз новые волосы, вытолкнувшие старые.

А вот облысение или алопеция - это уже медицинская проблема, занимается этой проблемой обычно врач трихолог.
Проводятся обследования, выявляющие причину. Лечение обычно очень длительное, включает в себя и лекарственные средства и народные и в крайних случаях хирургическое вмешательство.
Вкратце напишу о видах алопеции.
Гиперандрогенный синдром:
симптомы - андрогенная алопеция, акне, жирная себорея и гирсутизм(нарушение женской эндокринной системы, при котором происходит чрезмерный рост волос: на груди, на животе, на верхней части спины).

Очаговая алопеция - одна из самых неизученных, причины могут быть очень разнообразны, может появлятся и проходить сама. Ее можно подозревать если, на фоне общего полного здоровья идет потеря волос в виде четко очерченых пролысин, в течение короткого промежутка может произойти полное облысение, кроме головы волосы могут выпадать и на других частях тела, такое облысение может повторятся.

Андрогенная алопеция - выпадение волос вызванное избыточным содержанием мужского полового гормона ДГТ, повышенная чувствительность волосяных фолликулов к ДГТ или же повышенная активность фермента 5а-редуктазы, которая превращает тестостерон в ДГТ.

Дополнительно можно применять витамин В6(пивные дрожжи), цинк(снижает активность сальных желез), фитоэстрогены(экстракт хмеля, семян и кожуры винограда, вербы, зверобоя, красного клевера, пуэрария мирифики, шалфея и тд.). Масла зародышей пшеницы, оливковое, кунжутное, кокосовое.

Перхоть - это шелушение рогового слоя, который иногда связан с повышеной секрецией кожного сала сальными железами волосистой части головы. В мягкой форме - это физиологическое явление, в тяжелой - себорея.
Различают сухую себорею и жирную.
В следующей части поговорим о средствах лечения перхоти и средствах, используемых для роста и укрепления волос.

При составлении статьи использовались материалы:
Новая косметология том2 Марголина А. А. Эрнандес Е. И.
Введение в косметологию Юлия Дрибноход
Косметология Хеджази Л. А.

Продолжение следует...

Тех, кто еще не знаком с моей косметикой, приглашаю почитать записи моего дневника, может какие то из моих советов помогут и вам.

Первую часть по натуральной косметике можно прочесть здесь https://www.stranamam.ru/post/7885763/
Вторая часть https://www.stranamam.ru/post/7895587/
Третья часть https://www.stranamam.ru/post/7896982/
Четвертая часть https://www.stranamam.ru/post/7902073/
Пятая часть https://www.stranamam.ru/post/7924601/
Шестая часть https://www.stranamam.ru/post/7934618/
Фито-шампунь для волос https://www.stranamam.ru/post/6601294/
"Убтан для лица" https://www.stranamam.ru/post/6609991/
Натуральный шампунь+удовольствие для ванной https://www.stranamam.ru/post/6663382/
Фито-зубной порошок https://www.stranamam.ru/post/6621878/
Осветление волос https://www.stranamam.ru/post/8004876/
Средства для волос(чем различаются бальзам и кондиционер) https://www.stranamam.ru/post/8505988/
Уход за волосами и кожей осенью https://www.stranamam.ru/post/8366869/
Компоненты для натуральной косметики часть 1 https://www.stranamam.ru/post/8438359/
Средства для умывания https://www.stranamam.ru/post/8586383/
Крем на лецитине в домашних условиях https://www.stranamam.ru/post/8634051/
А здесь отзывы тех, кто уже попробовал на себе )) https://www.stranamam.ru/post/8249873/