Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Худею 7 день

Всем приветик!

Дало пиво о себе знать.

Вес на утро 57.500 (+500)

Завтрак Йогурт, банан. Кофе с топленым молоком и ватрушка!

Обед Картофель с цветной капустой, запеченная под майонезом с аджикой.

Ужин Рыбка тилапия запеченая в фольге с приправами и соком лимона. Стакан ряженки

В течении дня Вода

Физические упражнения! Утром 150 прыжков на скакалке. Днем Джиллиан Майклс Аппетитные ягодицы и бёдра — Level 1. Осилила только половину. Чуть позже если не поленюсь то доделаю её.

Всем бобра и хорошего настроения.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Худею 7 день
Тэги: худею

Всем приветик!
Дало пиво о себе знать.
Вес на утро 57.500 (+500)
Завтрак Йогурт, банан. Кофе с топленым молоком и ватрушка!
Обед Картофель с цветной капустой, запеченная под майонезом с аджикой.
Ужин Рыбка тилапия запеченая в фольге с приправами и соком лимона. Стакан ряженки
В течении дня Вода Читать полностью
 

Комментарии

Настюшенька
6 октября 2014 года
0
ужин не правильный, либо рыба , либо молочка +фрукты/овощи

а обед такое себе раньше позволяла раз в месяц, сейчас вообще отказалась от майонеза
Магнитогорочка (автор поста)
6 октября 2014 года
0
Настюшенька пишет:
а обед такое себе раньше позволяла раз в месяц
я тоже редко ем
Настюшенька
6 октября 2014 года
0
ну значит ничего страшного не произойдет.
Магнитогорочка (автор поста)
6 октября 2014 года
0
Настюшенька
6 октября 2014 года
0
народ на спор подтянулся?
Магнитогорочка (автор поста)
6 октября 2014 года
0
есть одна пока... ты не хочешь?
Настюшенька
6 октября 2014 года
0
да у меня вес остановился на месте уже больше месяца стоит 59 - 60 кг, меньше не падает.Думаю толку мало будет.
Мироша
6 октября 2014 года
0
ооо, сплошные нарушения
Магнитогорочка (автор поста)
6 октября 2014 года
0
где?
Мироша
6 октября 2014 года
0
Если майонез системный, то это нормально, если нет- нарушение. На ужин ряженку с рыбой нельзя
TanusikK
6 октября 2014 года
+1
Магнитогорочка пишет:
Всем бобра
Согласна даже на него, чтобы сбросить лишнего!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам