Худею 7 день
Всем приветик!
Дало пиво о себе знать.
Вес на утро 57.500 (+500)
Завтрак Йогурт, банан. Кофе с топленым молоком и ватрушка!
Обед Картофель с цветной капустой, запеченная под майонезом с аджикой.
Ужин Рыбка тилапия запеченая в фольге с приправами и соком лимона. Стакан ряженки
В течении дня Вода
Физические упражнения! Утром 150 прыжков на скакалке. Днем Джиллиан Майклс Аппетитные ягодицы и бёдра — Level 1. Осилила только половину. Чуть позже если не поленюсь то доделаю её.
Всем бобра и хорошего настроения.
Дало пиво о себе знать.
Вес на утро 57.500 (+500)
Завтрак Йогурт, банан. Кофе с топленым молоком и ватрушка!
Обед Картофель с цветной капустой, запеченная под майонезом с аджикой.
Ужин Рыбка тилапия запеченая в фольге с приправами и соком лимона. Стакан ряженки
В течении дня Вода
Физические упражнения! Утром 150 прыжков на скакалке. Днем Джиллиан Майклс Аппетитные ягодицы и бёдра — Level 1. Осилила только половину. Чуть позже если не поленюсь то доделаю её.
Всем бобра и хорошего настроения.
- Поделиться

Комментарии
а обед такое себе раньше позволяла раз в месяц, сейчас вообще отказалась от майонеза
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: