ДюПирог с рыбой, без муки. Очень стройно, очень быстро и вкусно.! и для мультиварки и для духовки
Пирог получается очень нежный и сочный. и остается таким 3 дня
Подходит не только для тех, кто любит вкусно покушать, но и для тех, кто следит за весом или активно худеет на диете Дюкан.
даю 2 варианта для теста
Для питания по ДД, нужны только обезжиренные продукты. При обычном питании, подойдут любые.
Все компоненты смешиваем венчиком.
Тесто получается как жидкая сметанка, чуть плотнее, чем на блинчики
Начинку рубим на небольшие кусочки, все смешиваем. При желании можно добавить зеленый лук
Выливаем половинку теста на дно мульти, выкладываем начинку и вливаем оставшуюся часть.
Ставим на режим выпечка 40 минут
Для духовки 180 градусов, 30-35 минут.
верхушка бледная, я переворачиваю пирог на другую сторону и румяню его в режиме жарка -5 минут
в высоту получается в стандартной мульте-сантиметра 4-5
Приятного аппетита
Подходит не только для тех, кто любит вкусно покушать, но и для тех, кто следит за весом или активно худеет на диете Дюкан.
даю 2 варианта для теста
1 способ.
Для ДДюкан.
Этап чередование.
тесто
яйцо куриное - 3 шт.
Творог обезжиренный, мягкий-5 ст. л. с горочкой.(1 пачка-150 гр.)
КК- 4 ст. л.
СОМ - 2 ст. л.
соль 1/3 ч. л.
разрыхлитель -1 ч. л.
начинка
горбуша или тунец в собственном соку - 1 банка
яйцо куриное 3 шт.
2 способ, для ПП всех, всех, всех.
яйцо куриное - 3 шт.
сметана любой жирности -5 ст. л(или мягкий творог)
кукурузный крахмал - 4 ст. л.
Сухое молоко - 2 ст. л.
соль 1/3 ч. л.
разрыхлитель -1 ч. л.
сахар на кончике ножа
начинка
горбуша или тунец в собственном соку - 1 банка
яйцо куриное 3 шт.
Для питания по ДД, нужны только обезжиренные продукты. При обычном питании, подойдут любые.
- Поделиться
Все компоненты смешиваем венчиком.
Тесто получается как жидкая сметанка, чуть плотнее, чем на блинчики
- Поделиться
Начинку рубим на небольшие кусочки, все смешиваем. При желании можно добавить зеленый лук
- Поделиться
Выливаем половинку теста на дно мульти, выкладываем начинку и вливаем оставшуюся часть.
Ставим на режим выпечка 40 минут
Для духовки 180 градусов, 30-35 минут.
- Поделиться
верхушка бледная, я переворачиваю пирог на другую сторону и румяню его в режиме жарка -5 минут
- Поделиться
- Поделиться
в высоту получается в стандартной мульте-сантиметра 4-5
Приятного аппетита
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → ДюПирог с рыбой, без муки. Очень стройно, очень быстро и вкусно.! и для мультиварки и для духовки
 |
Пирог получается очень нежный и сочный. и остается таким 3 дня Подходит не только для тех, кто любит вкусно покушать, но и для тех, кто следит за весом или активно худеет на диете Дюкан. даю 2 варианта для теста 1 способ. Для ДДюкан. Этап чередование. тесто Читать полностью |
| +104 |
irma008
|
43 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Это не замена обычной выпечки, но очень хорошая альтернатива,для того,чтобы держать себя в форме.
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: