Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Качаем пресс. День 9.

Девочки мои дорогие приветик всем!!!


Вот и 9 день пришел!!! Сегодня у меня получилось снова 30 раз качать пресс, что то пока больше не могу. На больше спина не тянет, под 30 начинает болеть!!! Поэтому пока тренируюсь на 30точке!

Как у вас успехи, очень интересно узнать!!!
Желаю вам прекрасного настроения!!!

И для поднятия настроения, вот вам картинка. Улыбнитесь!!!

Когда девушка хочет есть, ее никак не остановить

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Качаем пресс. День 9.
Девочки мои дорогие приветик всем!!!
Вот и 9 день пришел!!! Сегодня у меня получилось снова 30 раз качать пресс, что то пока больше не могу. На больше спина не тянет, под 30 начинает болеть!!! Поэтому пока тренируюсь на 30точке!
Как у вас успехи, очень интересно узнать!!!
Желаю вам прекрасного настроения!!!
И для поднятия настроения, вот вам картинка. Улыбнитесь!!! Читать полностью
 

Комментарии

Еленушка73
26 июня 2014 года
+1
Когда девушка хочет есть, ее никак не остановить Это точно!!!Я сегодня пресс мало качала,что-то после 10 раз живот разболелся,как в критические дни,я попрыгала на скакалке и поприседала и всё.
Ksyusha8 (автор поста)
26 июня 2014 года
+1
да да это точно! никак не остановить !!! Осторожненько с животиком!!!! Может и точно КД скоро? Приостановить упражнения?
Еленушка73
26 июня 2014 года
+1
Кд уже прошли,я сегодня погуглила,оказывается с моими женскими болячками вообще пресс качать нельзя ,так что пару дней пропущу,с прессом,а потом буду качать немножко по другому.Так жалко прерываться,я уже до 20 раз дошла.
Ksyusha8 (автор поста)
26 июня 2014 года
+1
Ого , ничего себе!! Ты осторожненько Леночка!!!! Береги себя дорогая моя!!!!
Еленушка73
26 июня 2014 года
+1
Спасибо моя хорошая!!!!Я постараюсь!!!!
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
+1
Еленушка73
27 июня 2014 года
0
кудесник
26 июня 2014 года
+1
Я занимаюсь стабильно, 2 раза в день. Только не отмечаюсь
Ksyusha8 (автор поста)
26 июня 2014 года
0
молодчинка!!!! Так держать! Главное, что для себя делаешь стабильно!!!!
кудесник
26 июня 2014 года
+1
Еще на диете первый раз в жизни
Ksyusha8 (автор поста)
26 июня 2014 года
0
Клааааас! А какая диета?
кудесник
26 июня 2014 года
+1
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
0
Классно! Мне тоже нужно на диету какую то!
Ирина Ветрова
26 июня 2014 года
+1
А я сегодня 5 раз сделала - так что я вас скоро догоню!!!
и час обруча
кудесник
26 июня 2014 года
0
Час без остановки
Ирина Ветрова
26 июня 2014 года
0
ага
кудесник
26 июня 2014 года
0
Круто. Мне времени жалко
Ирина Ветрова
26 июня 2014 года
0
мне тоже, а что поделать если после пресса шов от КС стреляет?
Еленушка73
26 июня 2014 года
0
наверно и мне надо обруч покрутить,давно думала его купить.
Ирина Ветрова
26 июня 2014 года
0

я его кручу, когда малой спать ложится в ночь
Еленушка73
27 июня 2014 года
0
Теперь точно куплю и буду тоже крутить!!!!!
Ирина Ветрова
27 июня 2014 года
+1
кудесник
26 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий Ирина Ветрова
мне тоже, а что поделать если после пресса шов от КС стреляет?

↑   Перейти к этому комментарию
Ой, не знаю. Аккуратнее занимайтесь
Ирина Ветрова
26 июня 2014 года
0
вот и занимаюсь как могу
Ksyusha8 (автор поста)
26 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий Ирина Ветрова
А я сегодня 5 раз сделала - так что я вас скоро догоню!!!
и час обруча

↑   Перейти к этому комментарию
Ой классненько!!!! Целый час круга!!!!
Ирина Ветрова
26 июня 2014 года
+1
а за мои 5 раз порадоваться?
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
0
Это само собой радуеться ты умничка!!!! Супер!!! Как для меня любое начало это уже победа!!!!! Так что 5 раз это просто супер!!!!
Ирина Ветрова
27 июня 2014 года
+1
спасибо!
Блин! Я как вспомню, буквально 8 лет назад делала 500 раз за один подход!!!
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
0
Ого, 500 раз , я и не мечтаю о таких результатах и мне и не снились !!!
Ирина Ветрова
27 июня 2014 года
0
я просто раньше постоянно чем-то занималась, а как замуж вышла обленилась
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
0
А я наоборот до замужа только работала и ничем не занималась. А теперь хочеться все
Ирина Ветрова
27 июня 2014 года
+1
а я дозаниаалась, что теперь травмы + шов от КС - я развалюх
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
0
О о!!! Осторожненько!!!
Ирина Ветрова
27 июня 2014 года
+1
я сама осторожность!
Ksyusha8 (автор поста)
27 июня 2014 года
0
Ирина Ветрова
27 июня 2014 года
+1
у меня сейчас такая зарядочка была: с малым и с коляской на 5 этаж пешком
Ksyusha8 (автор поста)
28 июня 2014 года
0
Ого, это настоящая зарядка еще и с тяжестями)))
Ирина Ветрова
28 июня 2014 года
+1
ага

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам