Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала veroniy в личном дневнике

У кого какие дома тренажеры?

Девочки, кто-нибудь занимается дома на тренажерах?
Какие для более удобные и эффективные?
Хочу себе купить эллиптический тренажер, но вот все никак не решусь, да и выбора в магазинах наших нет, только на заказ. Конечно если бы была возможность заценить его в "живую", потрогать его, то решилась бы быстрее...
Вот такой хочу
  • Поделиться
Открыть в полный размер
У кого какие дома тренажеры?


Может вы подскажите какой тренажер для дома лучше и универсальнее?

Тэги:  тренажеры

Рубрика: Разное

Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → У кого какие дома тренажеры?
  Девочки, кто-нибудь занимается дома на тренажерах?
Какие для более удобные и эффективные?
Хочу себе купить эллиптический тренажер, но вот все никак не решусь, да и выбора в магазинах наших нет, только на заказ. Конечно если бы была возможность заценить его в "живую", потрогать его, то решилась бы быстрее...
Вот такой хочу Читать полностью
 
+7 veroniy 20.06.2014 148 4 54 комментария

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"
Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"
Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"
Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии
Malybu
20 июня 2014 года
0
у меня эллиптический как у девушки на последней картинке...мне нравится, нам его советовали, т.к. вся группа мышц задействована...а еще, его неплохо вместо вешалки использовать
veroniy (автор поста)
20 июня 2014 года
0
Malybu пишет:
вся группа мышц задействована
вот мне тоже этот факт понравился
Malybu
20 июня 2014 года
+1
а у родни мужа, у тетки дома велотренажер, она им бока сгоняет, ей тоже нравится)
veroniy (автор поста)
20 июня 2014 года
0
бока это хорошо, но хочется большего
Malybu
20 июня 2014 года
0
тогда мне кажется лучше тот тренажер...
veroniy (автор поста)
20 июня 2014 года
0
Рыженький
20 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий Malybu
у меня эллиптический как у девушки на последней картинке...мне нравится, нам его советовали, т.к. вся группа мышц задействована...а еще, его неплохо вместо вешалки использовать

↑   Перейти к этому комментарию
Malybu пишет:
эллиптический
читала про него, пишут, что для дома лучший - все мышцы задействованы.
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
уже прикупила его себе ))) пока не поняла всей прелести, но надеюсь, что он меня не разочарует
Пуговкина мама
20 июня 2014 года
0
У меня эллипс, я им очень довольна. Он мне помог сбросить 7-8 кг и сейчас помогает держать себя в форме.
Лучше, конечно, потрогать вживую, мы в гипермаркет спортивный ездили. Не обязательно этот, просто любой со схожими параметрами. Важен - вес маховика, длина шага, ну и максимально допустимый вес. Я изначально хотела маховик 6 кг, а потом хорошенько подумав и попробовав взяла 14, и не пожалела.
Malybu
20 июня 2014 года
0
расскажите как вы занимаетесь на нем, сколько минут?
Пуговкина мама
20 июня 2014 года
+1
я начинала вообще с 5 минут на 1 сложности. Настолько меня хватало. Потом постепенно дошла до 30 минут каждый день. Потом нагрузку подняла до 2 (всего их у меня 8 ). Одевала еще шорты специальные с кремом антицеллюлитным - вообще супер. Это когда худела.
А сейчас раза 2 в неделю по 25-30 минут занимаюсь. Включаю себе киношку и хожу.
Malybu
20 июня 2014 года
0
да у меня такой же)))))))) но я такая лентяйка...
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий Пуговкина мама
я начинала вообще с 5 минут на 1 сложности. Настолько меня хватало. Потом постепенно дошла до 30 минут каждый день. Потом нагрузку подняла до 2 (всего их у меня 8 ). Одевала еще шорты специальные с кремом антицеллюлитным - вообще супер. Это когда худела.
А сейчас раза 2 в неделю по 25-30 минут занимаюсь. Включаю себе киношку и хожу.

↑   Перейти к этому комментарию
а я себе программу скачала, как заниматься на нем
veroniy (автор поста)
20 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий Пуговкина мама
У меня эллипс, я им очень довольна. Он мне помог сбросить 7-8 кг и сейчас помогает держать себя в форме.
Лучше, конечно, потрогать вживую, мы в гипермаркет спортивный ездили. Не обязательно этот, просто любой со схожими параметрами. Важен - вес маховика, длина шага, ну и максимально допустимый вес. Я изначально хотела маховик 6 кг, а потом хорошенько подумав и попробовав взяла 14, и не пожалела.

↑   Перейти к этому комментарию
в параметрах вообще ничего конечно не понимаю, поняла, что нужно брать магнитный, а не механический
Пуговкина мама
20 июня 2014 года
+1
поищите в интернете, есть хорошие описания, как выбрать.
От веса маховика зависит плавность вашего шага и нагрузка - сможете ли вы ее увеличивать.
От длины шага зависит насколько Вы сможете выпрямить ногу при шаге, а то может получиться, что будете заниматься все время на полусогнутых ногах, полноценного шага не получится, соответственно теряете комфорт и полноценность тренировки.
Ну и максимально допустимый вес - тренажер должен выдерживать ваш вес+ 15 кг запаса, чтобы он не разболтался.
vknext
20 июня 2014 года
0
Для дома эллипс - идеальное решение. Берите, не раздумывая.
IriskaVC
20 июня 2014 года
0
У меня дома тоже эллипс, выбрала его еще и потому, что при занятиях на нем воздействие на коленные суставы и позвоночник наиболее щадящее, потому что траектория движения другая- не круг, а овал, и потому что еще и руки задействованы, а не только ноги.
вербава
20 июня 2014 года
0
Муж тоже такой хочет, но я прочитала что при проблемах с позвоночником нельзя им пользоваться. Вот и побоялись купить. А у вас откуда такая информация?
IriskaVC
20 июня 2014 года
0
Я наоборот везде только про это и читала - Интернет вам в помощь))) у самой спина проблемная, а благодаря ему живу без болей.
вербава
20 июня 2014 года
0
так в инете и читала
IriskaVC
20 июня 2014 года
0
Наверное у нас с вами разный интернет))))
вербава
20 июня 2014 года
0
спасибо, может не правильная статья попалась. в инете есть как правда, так и нет. я поэтому и спросила))))
IriskaVC
20 июня 2014 года
0
Да, я тоже считаю, что не всё, что пишут в интернете- истина. Поэтому выбирала скорее больше по своим ощущениям от тренажера. А те статьи только лишний раз подтвердили мой выбор)))
вербава
20 июня 2014 года
0
Подруга предлагает такой тренажер у них купить, вот я и думаю))))
IriskaVC
20 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий IriskaVC
Я наоборот везде только про это и читала - Интернет вам в помощь))) у самой спина проблемная, а благодаря ему живу без болей.

↑   Перейти к этому комментарию
Еще как вариант- можно походить на тренажеры в какой нибудь клуб спортивный, попробовать разные тренажеры, и определиться с выбором. Я занималась 2 года, на всяких-разных, но эллипс мне нравился больше всего. Поэтому и для дома такой купили
Маленькая Совесть
20 июня 2014 года
0
У меня степпер с эспандерами. Мне оч нравится! И места не занимает)
veroniy (автор поста)
20 июня 2014 года
0
вы для похудения брали? удалось с помощью него скинуть кг или подтянуться?
Маленькая Совесть
20 июня 2014 года
0
Да,для похудения. Тело подтянулось, похудела с марта на 12 кг, но естественно одним тренажером не обошлось)
olserz
20 июня 2014 года
0
у нас какая-то фигня типа гребли пылится за диваном у свекра
veroniy (автор поста)
20 июня 2014 года
+1
спасибо. но гребля это не для меня, мне бы такой чтобы я встала и побежала, пошла, поехала ... беговая дорожка все отлично, но они уж очень большие мне кажется
olserz
20 июня 2014 года
0
вот и мне не покатило... а беговая дорожка у меня и без тренажера каждый день, причем с усилением - коляску с ребенком на себе спустить, бегом по магазинам, потом по площадкам, потом домой, снова коляска с ребенком и с сумками наверх... 2 раза в день
Багира11
20 июня 2014 года
+1
В ответ на комментарий olserz
у нас какая-то фигня типа гребли пылится за диваном у свекра

↑   Перейти к этому комментарию
а что - крутой тренажер! Ноги попа, самое то ! + ручки
olserz
20 июня 2014 года
0
да он крутой, конечно, я хотела грудь покачать, да и руки, похудела сильно, кожа обвисла... но не пошло. спина болит, у меня сколиоз. может, чего не так делаю и сказали еще, что пока гв, лучше грудь вообще не трогать. Может, потом еще попробую
Solnce2510
20 июня 2014 года
0
Велотренажер вещь вообще для дома бесполезная. Занималась 2 раза на нем (хорошо, что купили по дешевке). Все вроде в нем хорошо, но при покупке никто не сказал, что тренировка должна длиться не менее часа. Оказывается только после 45 мин занятий при скорости 25 м в час начинается сжигание жиров.
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
да, слышала про такое
Damayanty
20 июня 2014 года
+1
эллипс - это моя мечта, но магнитный не хочу, а электрический сейчас дороговато. А дома беговая дорожка, рамки для качания пресса, силовой тренажер со штангой и приспособами для качания бицепсов и ног... про обруч и гантельки вообще молчу.
Каждую неделю аккуратно все эти приспособы протираю от пыли
Мне скучно на всех этих тренажерах, а эллипс - это движение рук, ног и корпуса... почти танцуешь. В тренажерном зале только на нем и работаю. Он лучший для девчонок, поверьте
Багира11
23 июня 2014 года
0
кто такие рамки для пресса?
Damayanty
23 июня 2014 года
0
Это вот такая штука

А еще стоит вот такая скамья тож для пресса

Осталось купить тренажер, пинающий в их сторону
Багира11
23 июня 2014 года
0
ТОООЧНО!!! Столько приспособ и вы не занимаетесь.. жаль!
Damayanty
23 июня 2014 года
0
Да занимаюсь, но не регулярно... то месяц на тренажерах, то месяц у холодильника
Багира11
23 июня 2014 года
0
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий Damayanty
эллипс - это моя мечта, но магнитный не хочу, а электрический сейчас дороговато. А дома беговая дорожка, рамки для качания пресса, силовой тренажер со штангой и приспособами для качания бицепсов и ног... про обруч и гантельки вообще молчу.
Каждую неделю аккуратно все эти приспособы протираю от пыли
Мне скучно на всех этих тренажерах, а эллипс - это движение рук, ног и корпуса... почти танцуешь. В тренажерном зале только на нем и работаю. Он лучший для девчонок, поверьте

↑   Перейти к этому комментарию
уже прикупила его себе ))) пока не поняла всей прелести, но надеюсь, что он меня не разочарует. Завтра напишу статейку по возможности про свое приобретение.
Damayanty
24 июня 2014 года
0
Поздравляю от души. Поставьте музыку и на тренажер, танцевать... На дорожке особо не потанцуешь. так я приноровилась на ней смотреть с планшета фильмы. Время идет незаметно. А по другому вот скучно мне 30-40 минут просто идти или бежать
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
Спасибо.На первый раз - разминка + 10 мин в темпе прошла. Ничего так. Вспотела нормально.
Damayanty
24 июня 2014 года
0
У меня сын еще пищевой пленкой обматывал места. которым надо похудеть. Хорошо работает
Ксюша 80
24 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий veroniy
Спасибо.На первый раз - разминка + 10 мин в темпе прошла. Ничего так. Вспотела нормально.

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже заметила,что без веселой музыки,темпа и настроения вообще нету,надо громко музыку и заводную,тогда время незаметно проходит и не чувствуешь усталости.
Ксюша 80
20 июня 2014 года
0
У меня орбитрек,такой как красный на картинке,в принципе я довольна,сильно не похудела,но по крайней мере не набрала,сильно сладкое люблю .Но попа подтянулась.
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
Ксюша 80 пишет:
сильно сладкое люблю
ой это моя проблема номер 1
Ксюша 80
24 июня 2014 года
0
Я без сладкого как наркоман,вроде и поела и кушать не хочется,так все равно чего то не хватает,пока не съем сладкого не успокоюсь
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
Вот вот
finnkina
20 июня 2014 года
0
У меня нет тренажеров.
Только гантели и коврик
JAM SHOP
23 июня 2014 года
0
Пятерочка!
veroniy (автор поста)
24 июня 2014 года
0
В ответ на комментарий finnkina
У меня нет тренажеров.
Только гантели и коврик

↑   Перейти к этому комментарию
у меня гантели тоже есть, а коврик сына разгрыз
ru-sv
23 июня 2014 года
0
У нас скамья для пресса как в комменте выше и перекладина для подтягивания. Скамья собирает пыль, а на перекладину так удобно вешать тремпеля с выглаженными вещами
Еще бы хотелось велотренажер...

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100