Мамина школа

Занятие второе.


Вы принесли своего малыша домой. Это очень волнительное событие. К нему готовились все- и папа, и бабушка с дедушкой. Праздник, хлопоты, радость и волнение… Ты очень устала. Старайся больше отдыхать. Не переусердствуйте с гостями. Совсем никого не пускать- это уж слишком радикально, а вот уменьшить число посетителей до минимума- разумно. Конечно, очень важно подумать о гигиене. Если это зима, лучше приготовить для гостей марлевые повязки, летом проще, но руки помыть и разуться перед комнатой малыша обязательно. Знаете, я всегда считала себя рациональным и разумным человеком, но когда рождались мои дети, всякий раз я становилась на какое- то время тревожной, старалась вспомнить все прабабушкины рецепты оберегов, исполняла все суеверные предостережения. Во всяком случае, красную ленточку на булавочке пристегивала к конверту. Привязывала к коляске и кроватке. Береженого бог бережет. Это никому не помешает, а если тебе спокойнее так, то сделай это. Я тебе еще расскажу кое-что из народной копилки. Может быть, пригодится.
Побереги его, он еще очень беззащитен перед внешним миром. Надеюсь, ты решила продолжить грудное вскармливание. Поверь моему опыту- ничего лучше не придумали. Никакое, даже самое дорогое детское питание, не заменит грудного молока. А еще очень важно эмоциональное общение с ребенком во время кормления. Это мощный источник жизненной силы и для мамы, и для ребенка! Духовная связь между тобой и ребенком устанавливается во время кормления. Даже если ты по каким-то причинам не сможешь кормить его грудью, во время кормления из бутылочки обязательно бери его на руки, устраивай у груди и представь себе, что он держит во рту не соску, а твою грудь…. У меня по-разному получалось с моими детьми. Кого-то кормила до трех лет (это последнего), кого-то – два месяца. Заметила, что дочь, которую вынужденно перевела на искусственное питание, страдала экссудативным диатезом. Но при этом и первый раз приложила к груди почти через сутки, да и в анамнезе у ее папы тоже был диатез. Другие дети этим не страдали, но старший сын, которого тоже рано перевела на искусственное вскармливание, довольно вспыльчивый и нервный. Но и это можно объяснить наследственностью… Хотя все-таки, по моим наблюдениям, полноценно вскормленные дети эмоционально более устойчивы, да и душевная близость с ними теснее… Сейчас существуют лекарственные формы для улучшения лактации, не надо избегать и бабушкиных рецептов. Самый простой и обязательный- пить сладкий чай с молоком. Исключить газированную воду, чипсы да и вообще фаст-фуд. Естественно- отказаться от курения, но, надеюсь, ты это сделала еще в начале беременности. Я ниже предложу тебе рецепты старины далекой, может быть, воспользуешься ими. Если все-таки, молока мало- не спеши отказываться сразу. Сделай контрольное вскармливание- тебе об этом расскажет патронажная сестра. Раннее прикармливание может спровоцировать ребенка отказаться от груди- дети ведь довольно рациональны- они не станут трудиться над добыванием грудного молока ( а это тяжелый труд). Поэтому внимательно отнесись к выбору соски: она должна быть достаточно упругой и иметь маленькое отверстие. Давай прикорм только после того, как приложите ребенка к груди- пусть поработает.
Но если уж никак не удается сохранить режим грудного вскармливания и приходится переходить к смешанному или даже к искусственному, не расстраивайся сильно. Хотя я всякий раз при этом переживала, плакала. Но ведь подобное поведение только усугубляет ситуацию. Много детей вскормлены смесями и ничего- живут. Постарайся принять ситуацию и ищи даже в ней положительные моменты. А их даже в этой ситуации можно отыскать : можно подбросить дитя к бабушке и сбегать отдохнуть. Можно даже на пару дней уехать позагорать. Да и фигура опять же…
Но все-таки постарайся кормить грудью подольше. При этом снижается риск онкологического заболевания грудной железы. В общем, делай свой выбор, принимай реальность и дерзай!

Бытует мнение, что нервная система ребенка настолько несовершенна, что он не реагирует на внешние шумовые раздражители. Это неверно. Малыш гораздо лучше заснет, если в комнате будет тихо звучать фортепианная или струнная музыка. Предпочтительнее классические варианты, а не современные переработки. Я часто включала кассеты с записями звуков природы. Это успокаивает и маму тоже. А классическая музыка, транслируемая на молочных фермах, кстати, повышала удойность коров. Это о чем-то говорит тебе? Шутка шуткой, а хорошее настроение создается и звуковым, и световым фоном. В комнате обязательно должен гореть ночник мягкого цвета.
Ты можешь уже играть со своим малышом. Замечено, что в первые недели жизни детей больше всего привлекают лица родителей.
Возьми малыша на руки и подержи его в вертикальном положении. Дождись, пока ребенок сосредоточится, и начинай игру: широко открывай и закрывай глаза, подмигивай, улыбайся, открывай и закрывай рот.
К концу второй недели жизни можно начинать проводить с ребенком занятия для тренировки зрения. Для занятий подойдет предмет или игрушка любой выразительной окраски. Перемещай выбранный предмет из стороны в сторону на расстоянии 50-70 см от глаз ребенка, периодически останавливая его. Следи за тем, чтобы малыш повторял глазам те же движения, т. е. двигал глазами вправо и влево, останавливая взгляд на предмете. Очень важно научить ребенка концентрировать взгляд. Для этого предмет нужно перемещать не только горизонтально, но и вертикально, то приближая, то отдаляя его от глаз малыша.
Если ваш ребенок не вытерпливает перерыва между кормление, покорми его пораньше, не давай ему много кричать. Безусловно крик – единственный пока способ заявить о себе. единственный путь коммуникации с внешним миром. Попросту- иначе он не может пока общаться с тобой. Скоро ты научишься различать по его крику все, что он хочет сказать вам. И если покажется, что кричит надрывно, личико его краснеет, он сучит ножками- значит его мучат колики. Это часто бывает у детей первого месяца жизни. Разверни его и погладь животик теплой ладонью по часовой стрелке. Приложи тепленькую пеленку к животику. Я давала своим детям питье с отваром трав: ромашку, мяту. 1 ст. ложка травы заваривается стаканом кипятка. Потом разводила пополам с чистой кипяченой водой. Осторожно при этом поступайте, если у тебя или у папы есть аллергия на траву. Ромашка иногда вызывает такую реакцию.
Большое внимание надо уделять состоянию кожных покровов. Особенно обрати внимание на складочки. Врач, безусловно, объяснит тебе какие средства ухода можешь использовать. Традиционно считается самыми лучшими натуральные масла. Купи растительное масло (лучше оливковое, но можно и рафинированное подсолнечное), прокипяти его на водяной бане и используй для смазывания кожи малыша. Если ты еще и присыпками пользуешься, то не забывай тщательно удалять ее при каждом пеленании.
Какими подгузниками лучше пользоваться? На этот вопрос каждая мама должна ответить сама. Только надо помнить- не всегда то, что удобно для мамы при уходе за ребенком- лучшее. Нет необходимости кипятить и выглаживать пеленки. При проглаживании на ткани образуется пленочка, которая ухудшает гигроскопичность ткани и даже может повредить нежную кожу ребенка. Не надо бояться внешней среды- ребенку жить в ней. Конечно, пока у него иммунитет очень слабый и противостоять агрессивной среде нашего мира ему трудно. Вот ваша задача и состоит в том, что бы постепенно адаптировать малыша. Если ты поместишь его в стерильную среду, полностью изолируешь от внешнего мира, тебе станет проще- ребенок не будет болеть. Но и развиваться он не сможет. Значит, ты должна выбрать те методы, которые позволят добиться лучшего результата с наименьшими потерями. Это касается и воспитания, и ухода. Взрастить иммунитет физиологический и нравственный- вот основная задача родителей. А для этого ребенка постепенно надо приучать ко всем неожиданностям и возможным проблемам жизни. В первый месяц жизни это, конечно, правильный уход и постепенное закаливание. После рождения ребенок оказывается в среде с температурой на 15-18 градусов ниже той, к которой он привык за время внутриутробной жизни. Рефлекторно он принимает ту позу, которая обеспечивает ему тепло. Организм ребенка на понижение температуры отвечает резким повышением тонуса мускулатуры. Эта поза обеспечивает ребенка тем огромным количеством тепла, которое необходимо для создания постоянной температуры тела.
При этом поза младенца важна не только для выработки тепла- на ее основе осуществляются все рефлекторные движения ребенка. Это и реакция на свет, звук, прикосновение. При этом наблюдения показывают, что если малышу разрешить пользоваться его излюбленной позой, то он растет гораздо быстрее, меньше болеет и лучше развивается по сравнению с его туго запеленутыми сверстниками. Вот и решай- как пеленать вашего малыша. Безусловно, если ему туго спеленать руки и ножки, он будет спокойнее спать. На ночь, может быть, и имеет смысл это делать. А вот днем лучше держать его ручки свободными. Безусловно, он станет просыпаться от рефлекторных движений ручками, но постепенно привыкнет и станет спокойно спать.
Другая, очень важная проблема ухода за новорожденным в первый месяц- это купание младенца. Нет необходимости кипятить воду. Первое время, пока не зажила пупочная ранка, обеззараживайте воду перманганатом калия (марганцовкой). Главное- температура воды должна быть 36-37 градусов. Термометр, конечно необходим, но я всегда предварительно опускала в воду свой локоть- так определить температуру мне казалось более надежным. Должно быть ощущение комфортности. Приобрети для купания специальную подставку в ванну. Тогда твои руки будут свободны, и ты сможешь играть с ребенком. Если не боишься- попробуй купать малыша в большой ванне. На головку надевается специальная шапочка с поплавком. Ее можно смастерить и самостоятельно, вшив в шапочку кусочки пенопласта. Осторожно поддерживай малыша за головку и води его по поверхности воды. Можно позволить ему и нырнуть. Если делать это с самых первых дней, то он начнет плавать раньше, чем ходить. Существует специальная литература на эту тему, специальные методики. Есть желание и время- пробуй.
Попытайся купать малыша в строго определенное время. Самое лучшее время- перед последним кормлением вечером. Если ты кормишь каждые три часа, это будет между восемью и девятью часами вечера.
Если температура в комнате позволяет- оставляй малыша во время пеленания на несколько минут голеньким. Закаливание начинается именно с этого.
И последнее- уход за пупочной ранкой. Обрабатывать ее надо зеленкой ежедневно после купания. Если вдруг заметите, что пупок стал вздуваться ( Это называется начальной стадией пупочной грыжи), обратись к хирургу. Но вот когда я с этой бедой у моего последнего сына пришла к врачу, он посоветовал приклеить к пупку пластырем медную монету. И нам помогло. Попробуйте и вы.
Безусловно, все мои советы- это советы мамы, а не врача. И пользоваться ими можно только для здорового ребенка. Если малыш болен, прежде всего, посоветуйся с врачом. Читай как можно больше сама. И не пугайся в любой ситуации- твое самообладание иногда может спасти ребенка, паника - принести много вреда. Как говорил уважаемый мною доктор Спок: «Дети рождаются для счастья. Своего и вашего. Так будьте счастливы! И вы и ваш ребенок имеют на это право»




У зеркала


Сейчас, в первый месяц после родов. у тебя еще не прошла усталость, организм продолжает гормональную перестройку и возможны проблемы с кожей, не переживайте. Продолжай следить за чистотой, делайте травяные маски, умывайся молоком и кефиром. Все восстановится и ты опять засияешь красотой! Сейчас особое внимание удели состоянию твоих молочных желез. Сцеживай регулярно грудь после кормления. Это увеличит лактацию, избавит от мастита. А «Домострой» предлагает отваром чистотела, смешанным с медом, грудь парить, если болеть начинает. Современная медицина предлагает прикладывать холод. Выбирай.


На кухне.


Сейчас твоему питанию необходимо уделять большое внимание. Оно должно быть полноценным и разнообразным. Никаких диет для похудания! Для этого только физкультура.
Пейте больше соков. Очень полезна капуста во всех видах: салат из свежей капусты, квашеная с растительным маслом, тушеная с мясом. Мясо необходимо. Лучше диетическое: куриное, кроличье.
Откажись от конфет и вообще- меньше сладкого. А вот чай с молоком и сахаром обязательно! Витамины сейчас есть разнообразные, но естественные, в продуктах, усваиваются гораздо лучше. Есть можно все, только не злоупотребляй. Я однажды дорвалась до грецких орехов и в охотку съела почти килограмм. Наутро, после кормления, моя дочка покрылась сыпью. Паника была страшная! Врач успокоил, выслушав мою исповедь о вечерней еде. Это была реакция на орехи. Все прошло после двух купаний в отваре череды. Но урок я запомнила на всю жизнь.


Советы старины далекой.


Если ребенка кто-то на улице похвалит, суеверная мама, придя домой, трижды лицо его оближет и сплюнет каждый раз на землю. То же сделает и купая его.