Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала Мама Серёжки в личном дневнике

И я про животик после родов напишу...

Девочки! Вижу тут много постов про похудение и диеты. А у меня вот такой вопрос возник: мне вот не нужно худеть, мне только животик убрать - как это сделать??? Я до родов (и до первых и до вторых тоже) весила 40 кг. Сейчас вешу 43 - но меня все устраивает - худеть не хочу. А вот животик висит - так обидно - ведь лето, купальники... все такое...

Где-то читала, что пресс качать - бесполезно - накачается пресс ПОД висящей этой кожей и всем остальным.
Что ж делать-то??? Может, кто знает?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → И я про животик после родов напишу...
Девочки! Вижу тут много постов про похудение и диеты. А у меня вот такой вопрос возник: мне вот не нужно худеть, мне только животик убрать - как это сделать??? Я до родов (и до первых и до вторых тоже) весила 40 кг. Сейчас вешу 43 - но меня все устраивает - худеть не хочу. А вот животик висит - так обидно - ведь лето, купальники... все такое... Читать полностью
 
+18 Мама Серёжки 06.06.2014 316 5 39 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"
Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"
Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"
Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Комментарии
Ольга Матвиенко
6 июня 2014 года
0
Есть утягивающее бельё после родов специальное. Сейчас смотрю многие им пользуются. Массаж тоже хорошо утягивает. Если его регулярно делать, вместе со специальными средствами,
Мама Серёжки (автор поста)
6 июня 2014 года
0
белье носила всю зиму- но сейчас жара - упаришься в нем А как массаж делать? Самой себе? Прямо на живот?
Ольга Матвиенко
6 июня 2014 года
0
есть банки силиконовые, намазываться специальным гелем, сжигающим жир и массажировать проблемные места. Или ходить к массажисту. А в упаривании и весь эффект.
Мама Серёжки (автор поста)
11 июня 2014 года
0
буду пробовать, искать средства нужные
МАРИАННА_К
6 июня 2014 года
0
массаж, контрастный душ, масла, кремы - чтоб кожу в тонус привести,
поясок носите, тоже говорят помогает (не знаю только как )
Мама Серёжки (автор поста)
9 июня 2014 года
0
а какой массаж? кремы??
МАРИАННА_К
10 июня 2014 года
0
любой массаж (но не растягивая кожу), чтоб кровь циркулировала, чтоб с кровью интенсивнее вещ-ва приносились, и крем для этого же, чередуйте крем, день один вечером другой, скраб и тд и тп. Кожа обновляется, кровь циркулирует. Маслами кожу увлажняйте. У меня нет методик, я просто шлепаю себя , растираю кремом
Мама Серёжки (автор поста)
11 июня 2014 года
0
А крем и масла какие брать - антицеллюлитные?
МАРИАННА_К
11 июня 2014 года
0
масло жожоба купите в аптеке, оно классное и увлажняет хорошо, а крем думаю питательный и антицеллюлитный подойдет, в белорусской косметике есть антицеллюлитный с перцем, хотя осторожно с ним надо на животе
Мама Серёжки (автор поста)
11 июня 2014 года
0
МАРИАННА_К пишет:
антицеллюлитный с перцем
у меня на перец аллергия тоже слышала про него
МАРИАННА_К пишет:
масло жожоба
спасибо - посмотрю!
mama Lyolya
6 июня 2014 года
0
мне помогает пресс.
купальник можно сдельный носить.
Мама Серёжки (автор поста)
6 июня 2014 года
0
Ljolya пишет:
упальник можно сдельный носить
все равно не красиво будет - висит все равно
БеЛоЕ зОлОтО
6 июня 2014 года
0
У меня сам пропал,но после родов сразу я поясок носила!
Мама Серёжки (автор поста)
6 июня 2014 года
0
БеЛоЕ зОлОтО пишет:
я поясок носила!
я носила трусики утягивающие практически сразу после родов и вот до наступления лета
Маринонна
6 июня 2014 года
+1
когда-то читала, что эффективно такое упражнение, легкое и эффективное: надо сесть на край стула, кровати, ноги на полу. сидите ровно. ноги подтягиваете к животу, чуть задерживаете и ставите обратно.
еще где-то у нас было видео как при помощи валика подтянуть животик. найду скину.
нашла, вот https://www.stranamam.ru/post/4722941/
Мама Серёжки (автор поста)
11 июня 2014 года
0
Спасибо! Буду пробовать!
Sheeest
6 июня 2014 года
0
Во первых питание - кушать мало, но часто
Во вторых утяжка ( утягивающее белье) носить весь день
В третьих тренировать внутреннюю мышцу живота ( поищите в нете упражнения)
И животик будет в прекрасной форме !
Sheeest
6 июня 2014 года
0
Забыла написать про тренировку с Джиллиан Майклс. Она так и называется Плоский живот за 6 недель. Очень эффективный курс!
Мама_Егозы
6 июня 2014 года
0
Вы занимались по нему?
Sheeest
6 июня 2014 года
0
Да,конечно! Иначе бы не советовала!
Мама_Егозы
6 июня 2014 года
0
Я нашла видео. Хочу попробовать.
Sheeest
6 июня 2014 года
0
Удачи!
Вам понравиться! Результат уже через неделю увидите !
Мама_Егозы
6 июня 2014 года
0
Класс! А обязательно спортивную одежду одевать для тренировок ? У меня ничего такого нет.
Sheeest
6 июня 2014 года
0
Нет,конечно! Х/б майку и любые удобные штаны,шорты... (даже в трусах можно )
Обувь лучше спортивную. это да... Чтоб проблем с лодыжками не было
Мама_Егозы
6 июня 2014 года
0
Olyapuma
6 июня 2014 года
0
Мне несколько помог пилатес. Причем на занятия пошла когда дочке уже 10 лет было. До конца убрать не получилось - новая беременность. Сейчас вновь планирую в зал пойти или дома программу скачать.
Мама Серёжки (автор поста)
18 июня 2014 года
0
спасибо! Я не смотрела - надо обратить на него внимание, может, тоже в сети что-то найду. А им можно без особой подготовки заниматься?
Olyapuma
18 июня 2014 года
0
Да. Это крайне плавные движения на растяжку, очень хорошо подтягивают мышцы и кожу. У меня проблемы со спиной, поэтому силовые нагрузки и обычный фитнес под запретом, пилатес оказался великолепной заменой.
Люблю жизнь
6 июня 2014 года
0
Если реально тольео живот-поможет пресс. Подруга качала после родов по 100 раз в день, не сразу, а по 20-30, но за день 100 раз. Через месяц стал суперплоский живот Но она теперь всегда качает, если перестает-через неделю-другую снова вылазит пузень
Мама Серёжки (автор поста)
11 июня 2014 года
0
А не накачается он ПОД жиром?
Люблю жизнь
11 июня 2014 года
0
Нет. Жир обязательно будет сжигаться. Тем более если его немного)) Мой уже так не сжечь, нужна еще и диета
Мама Серёжки (автор поста)
11 июня 2014 года
0
Буду пробовать! Спасибо!
auntLilith
6 июня 2014 года
0
Обруч можно крутить. А мне очень восточные танцы помогли - там масса движений, где работают мышцы живота.
Мама Серёжки (автор поста)
9 июня 2014 года
+1
обруч не умею, к сожалению
катя с кипра
6 июня 2014 года
+2
Маришка,ну ты меня рассмешила "Вешу 43 килограмма,худеть не хочу" Знаешь как моя сестра говорит,всю жизнь мечтающая поправиться:"Кости не худеют!"
Мама Серёжки (автор поста)
7 июня 2014 года
0
Харя Маты
14 июня 2014 года
0
Мама Серёжки пишет:
пресс качать - бесполезно - накачается пресс ПОД висящей этой кожей и всем остальным
Не верьте. Бесполезно качать пресс тем, у кого на животе слой жира. У вас, при весе в 43 кг, думаю, жира нет вообще. А висящую кожу накачанные мышцы отлично подтягивают.
Мама Серёжки (автор поста)
15 июня 2014 года
0
Спасибо, буду пробовать тогда!
Мама Серёжки (автор поста)
11 декабря 2015 года
0
Кстати, вот здесь статья интересная: http://mirobaby.com/baby/6-pohudenie-posle-rodov-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100