Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала мамаАлёна в личном дневнике

Система -60. день 3

Всем здрямки! Сегодня третий день на системе. Настроение брдрячком, 2 кг за плечами. Не смотря на то, что вчера вечером я согрешила и слопала 2 ложки салата из капусты и огурца. Ну не закрывается мой рот во время пмс
ну а так вообщем мне все нравится, я не голодаю, а даже наоборот стала получать удовольствие от еды, подбирая себе системное меню. Жду ваших комментов, кто желает - присоединяйтесь, в компании легче худеть. Как всегда фото дня от меня смотрите ниже. Всем прекрасного дня и хороших отвесов
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Система -60. день 3
Всем здрямки! Сегодня третий день на системе. Настроение брдрячком, 2 кг за плечами. Не смотря на то, что вчера вечером я согрешила и слопала 2 ложки салата из капусты и огурца. Ну не закрывается мой рот во время пмс ну а так вообщем мне все нравится, я не голодаю, а даже наоборот стала получать удовольствие от еды, подбирая себе системное меню. Читать полностью
 
+8 мамаАлёна 28.05.2014 129 1 37 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"
Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"
Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"
Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
+3
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Dzhyn
28 мая 2014 года
0
Какая вы молодец. Так держать
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Спасибки.
Со мной на ты
Dzhyn
28 мая 2014 года
0
Хорошо.
Я тоже на той неделе пыталась по системе первый раз . ; дня продержалась . - 1 кг.
А потом сорвалась . Теперь вот читаю твои отчеты и прям захотелось еще разок попробовать . Может сегодня и начать ?
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
+1
Начинай не задумываясь. Я семь раз срывалась. Просто надо поддержка во время срыва
Dzhyn
28 мая 2014 года
0
Ну попробую еще разок.
Я вот хочу еще добавить упражнения , может эффективней будет
смотри какую нашла
http://yandex.ua/video/search?filmId=1uM3D7ZhUXI&text=%D0%B7%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%B4%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B7%20%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD&path=wizard
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Не могу открыть((( попробую с компа зайти.
А я делаю через ютуб. Новое тело называется. Девочка на износ дает упражнения
Dzhyn
28 мая 2014 года
0
https://www.youtube.com/watch?v=lmX_Qpiboc4
а так получается?
только что сделала зарядку
мокрая как мыша
Мама Настасья
28 мая 2014 года
0
и я начну с тобой можно?уже раз пять пробовала начать....все сбивалась я.....уже теперь завтра ...
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Начинай сегодня))) добро пожаловать в дороге стройности
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Мой завтрак
Ассирия
28 мая 2014 года
0
На завтрак можно все, и еще важно помнить, что завтрак, обед и ужин должны быть сытными, равнонасыщенными, не яблочко и стакан кефира на ужин, а что-то более существенное( конечно же, исходя из вариантов, разрешенных по системе)
Madina-jan
29 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий мамаАлёна
Ого что за система такая что позволяет есть такое на завтрак
мамаАлёна (автор поста)
29 мая 2014 года
0
Система -60. Екатерины Миримановой.
Madina-jan
30 мая 2014 года
0
Не слышала про такое
abilena
28 мая 2014 года
0
ой, я тоже пробую. но у меня весов нет )) так что на глаз прикидываю. пока не очень, наверное, потому что немножко нарушаю режим, не получается до шести покушать, где-то в 7-полвосьмого только, раньше с гулянки не возвращаемся с дочкой... а попробовала без ужина обойтись - так тяжко было, аж жуть.
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Даже если ты поужинаешьи в 7-8, но легкой едой результат будет
abilena
28 мая 2014 года
0
ну вот стараюсь салатики овощные, конечно. весы надо, а то никак не отследить прогресс, а без результата грустно сидеть на диете, даже такой довольно комфортной.
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Я больше ориентируюсь по одежде и см, чем кг. Если вес может и остановиться, то см всемравно могут таять
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0

Я злодейка, не разрешила ей кофе свое выпить. Вот она и обиделась
Shira2013
28 мая 2014 года
0
Это вы Никитке на День Рождения подарили?
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Да))))
Madina-jan
29 мая 2014 года
0
В ответ на комментарий мамаАлёна

Я злодейка, не разрешила ей кофе свое выпить. Вот она и обиделась

↑   Перейти к этому комментарию
Какая милажка . Это кухня, ножки у тумбочек как мне нравятся и полы у вас чистые
мамаАлёна (автор поста)
29 мая 2014 года
0
Спасибо
Люблю когда в квартире все чистенько
Madina-jan
30 мая 2014 года
0
И я ...но не всегда получается
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Еще одна попрошайка




Madina-jan
29 мая 2014 года
0
Вот посеридине фото как из мультика из Шрека
мамаАлёна (автор поста)
29 мая 2014 года
0
юларянна
28 мая 2014 года
0
Молодец!
А я уже мильон раз начинала и все время все равно срываюсь, самое большое месяц продержалась и на 5 кг похудела, а вот моя доча где то за три месяца похудела с 78 до 59 кг, хочет еще 4 кг скинуть, я уже за нее переживаю и так уже худенькая совсем стала
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Доча молодец!!!!
Вместе поддержим друг друга
Мама Настасья
28 мая 2014 года
0
уговорила, у меня завтрак был кофе и бутерброд с колбасой, в 12,30 с дочей ели гречку с помидоркой и курица из бульона на суп, на ужин наверно тож курица вареная будет....а вес сегодня 76,2. Буду тоже у себя записи делать
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Молодечик
Мама Настасья
28 мая 2014 года
0
Надо мне найти на той неделе начинала писать свой вес, замеры в сантиметрах всей кусочков тела своего, мне трудно вечером устоять, поэтому я каждое утро снова начинаю систему, а вечером срываюсь..... че-нить ненужное впихну в себя
мамаАлёна (автор поста)
28 мая 2014 года
0
Наказывай себя за срывы
Наталья0408
10 июня 2014 года
0
Ой, я тоже хочу!Можно поспрашивать?)))
мамаАлёна (автор поста)
10 июня 2014 года
0
Можно можно

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Активные игры на свежем воздухе

Активные игры на свежем воздухе

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2025, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100